Žádné objetí není malé, pokud pochází ze srdce, a můžeme to cítit jako pravou show lásky, zájmu a náklonnosti. Dobrá věc je, že existuje tolik objetí, tolik lidí a tolika okolností, které činí náš emocionální svět místem, které vyplňuje všechny barvy nuance.
Existuje objetí, které nás chrání, přestavba, která nám říkají, že všechno bude v pořádku a připomínají nám, že musíme být trpěliví a trvat několik okamžiků, než se cítit náklonnost k lidem kolem nás. Tam jsou také odborníci v dávání objetí, které dokončily rozbité duše, které rozsvítí naše srdce. Určitě je jasné, že dotek jiného člověka je pro nás dobré a stejně jako všechny věci, které cítíme, má svůj odraz v naší biologii a znamená změny v našem těle. Podívejme se více o tom ...
oxytocin, hormon se mazlit a ovlivnit
Nejprve musíme vědět, co se nazývá krvinky z Meissner a Pacini. Jsou to struktury zodpovědné za přijímání pocitů, které cítíme v objetí - jako je těsnost, teplo a měkkost - a způsobují, že tyto pocity budou poslány do mozku.
Tyto receptory, každý s jeho specifickými funkcemi, nám pomáhají cítit laskání, objetí a dokonce i lechtání. Jsou to celé naše tělo: ruce a rty mají například velké množství a jsou tedy zónami, které nabízejí velkou přesnost informací, které jsou zasílány do našeho mozku.
Můj mozek uvolňuje oxytocin, hormon zodpovědný za to, že jsme schopni vytvářet afektivní vazby s ostatními lidmi. Tento proces se zjednodušeným způsobem snaží uvědomit si pocity a přenášet objetí jako náklonnost.
Ve chvíli, kdy uvolňujeme oxytocin, snížíme sekreci kortizolu - hormonu zodpovědného za stres - a adrenalinového hormonu odpovědného za úzkost. Obecně bychom mohli říci, že se jedná o proces, který nám pomáhá cítit pohodu a uvolnění prostřednictvím objetí a dalších lidských kontaktů.
Náš mozek také uvádí do praxe limbický systém, když obdržíme nebo nabídneme objetí a v důsledku toho jsou naše emocí regulovány a naše vazby jsou zpřísněny.Podíl
V tomto smyslu lze říci, že čím déle a hlubší objetí, tím více hormonů bude propuštěno a čím více se budeme soustředit s touto osobou.Budeme vás chtít vidět a být na vaší straně, protože naše hormony budou říkat, že blahobyt pochází z tohoto kontaktu, od toho, že jsme s tím, kdo nás činí dobrým.
Objetí je stejně návyková jako drogy
Existuje několik vědecké studie týkající se psychophysiological reality objetí, které nám pomohou potvrdit, že tyto a mnohé výrazy jsou stejně návyková jako jakékoliv drogy. Podívejme se na některé zvědavosti v tomto smyslu:
- Zmenšete strach ze smrti: existují studie, které říkají, že objímání nám pomáhá omezit strach ze smrti a jiné druhy existenčních otázek.
- Jak jsme již uvedli, při podpoře uvolňování oxytocinu napájíme pocity důvěry, jednoty a oddanosti, což nám pomáhá cítit se uvolněnější a patřičnější.
- stimulaci dopaminu uvolnění, potěšení hormonu, a tak se aktivuje náš mozek centrum potěšení - jako nucleus accumbens - a spojení mezi objetí a osobou, je zvýšena. Léky jako kokain působí v našem mozku stejným způsobem, i když v jiné intenzitě.
- Objetí upřednostňuje přítomnost serotoninu, látky, která podporuje blaho a euthymiu - rovnováhu naší nálady. Proto, jak jsme již několikrát řekli, musíme položit méně otázek a více smutných očí. (Tj.Vzhledem k tomu, že upřednostňují relaxaci, pomáhají nám také posílit imunitní systém a být silnější v ochraně před možnými nemocemi.
- Je pravda, že seznam výhod a zdravých účinků objíždí je nekonečný. Takže, když to víme, musíme být jasné, že každé objetí je cenné a potenciálně smysluplné. Protože není žádné malé objetí, pokud pochází ze srdce. (Tj.