Říkají, že snaha zapomenout je navždy vzpomíná, a to je pravda. Předstírat, že se zbavíte svých pocitů, je dobrodružství, které může skončit v tragédii. Emocionální sebevražda, opravdové šílenství ... Pravdou je, že snaha zapomenout na myšlenku se liší od zapomnění na pocit nebo emocí.
Chcete-li řídit své myšlenky, musíte si zvyknout na myšlení na jiné věci, na představení nebo na to, jak říkat "STOP", když něco napadne. Nicméně, snažíme se potlačit naše emoce a to, co s sebou nesou, je popřít skutečnost a všechny vzpomínky, které nás konfrontují. Jinými slovy, pokusit se zabránit nebo zbavit toho, co cítíme, odhaluje vše, co chceme vyhnout. "Už tě nemiluji, je to pravda, ale možná že tě stále miluji. Láska je tak krátká a zapomnění tak dlouho.
Protože jsem v takových nočních hodinách jsem ji držel v náručí, ♫ moje duše není spokojená, že ji ztratila. - Pablo Neruda -Chcete zapomenout je oklamat sám
často chtějí zapomenout je nevědomky krmit pouto s touto osobou
. Možná se ale pokoušíte zapomenout na pocit, nikoli na osobu.
Každá emoce a každá vzpomínka nás nutí věnovat pozornost našemu hlubšímu sebe samému, kterému se zřekneme a každodenně se vyhýbáme pozornosti. Proto je to tak složité pochopit; naše svědomí a naše slova nemohou vyjadřovat, co duše cítí.
Tyto situace vyžadují intenzivní vnitřní práci, která nás jistě obtěžuje. Musíme si být vědomi toho, že máme smíšené pocity, můžeme narušit sami se sebou a se světem, cítit hněv, žárlivost a všechny druhy emocí, že naše morální odsuzuje.
To je normální, takže
musíme se tyto emoce pokusit přirozeně.
Nemůžeme dělat naši mysl, abychom se vyhnuli našim emocím; je něco opravdu nemožného a nebezpečného.Co bychom měli dělat, je naučit se řídit naše emoce, naše chování a podporovat naše blahobyt. Práce v tomto směru neznamená snažit se cítit dobře za každou cenu, ale snažit se pochopit, co naše srdce cítí.
Jinými slovy, to je nemožné uniknout utrpení a jediný způsob, jak může dělat to jít pryč, je poznat, dokud se vyčerpá ...
ShareVzpomeňte si, co označeno nám
Nepokoušejte se vyhnout se bolesti, řešením je pokusit se pochopit, pamatovat si bez bolesti. Srdce se stává zdravým, jen když si pamatujeme dobré chvíle. Která bolí nezapomíná na ty momenty, ale na ztrátu milovaného člověka nebo na pocit, který zmizel a my už nemůžeme najít.
Vzhledem k psychologickému úsilí pochopit, že lidé přicházejí a odcházejí, uvědomme si, že to, co je důležité, jsou naše vzpomínky, protože to vždy zůstane u nás.
Když to dokážeme pochopit, uvědomíme si, že to jsou naše zkušenosti, které formují náš život a dělají z nás lepší lidi. Každá z našich pocitů se stává důležitou součástí sebe sama, kterou nemůžeme vymazat, protože všechno, co nechceme ztrácet, zůstane navždy v našich srdcích. Chcete-li sdílet