Ti, kteří tvrdě tvrdí, že se snaží dokázat svou moudrost nebo univerzální pravdu, většinu času dokazují pouze svou nevědomost. Protože inteligentní není kdo vyhrává diskuse, chytrý je ten, kdo nevyvolává a kdo, podle pořadí, ví, že je čas přestat, když si uvědomí, že existují bitvy, které nestojí za to.
Proto je jasné, že umění diskutování má hodně společného s vlastní osobností. Kromě toho způsob, jakým tento proces provádíme, souvisí také s přijatým vzděláním a dynamikou rodiny, v níž roste. V těchto mikrosvětích, které jsou tak různorodé a zároveň složité, lidé často nakonec integrují víru, že ten, kdo křičí nejhlasitější, je ten, kdo vede důvody. „Jen klid při jednáních, protože povýšit lze převést chybu do viny i pravdu nedostatek zdvořilosti.“
-Herbert Spencer-
Kdo tvrdí, málokdy to ukazují různé pozice. Osoba se snaží odzbrojit,
poslouchá reagovat a nerozumět , čímž rozšiřuje nedorozumění, dokud nevytváří výrazné prostředí negativity a napětí. Pokud jsme od našich dětí viděli, že naši rodiče pořádají skutečné spory založené pouze na výměně zášť, pochopíme, proč tento typ dynamiky krystaluje z generace na generaci.Není pochyb o tom, že nás nikdo nepředstavuje umění dobré diskuse. To vše dělá to
není snadné zvládnout tyto situace, pokud osoba před námi je náš partner nebo blízký příbuzný . Protože čím větší emocionální blízkost, tím větší budou nežádoucí účinky a tím více škodí arzenál výtky.5% teorie v diskusích mezi páry
Všichni víme, že nejsložitější diskuse jsou ty mezi páry.
Je to komplikovaný, hořký a intenzivní scénář, kde jsou emoce v kůži. Přesto je potřeba pochopit, že tvrzení o uložení našeho pohledu a pocit - spíše zoufalé - musí být pochopeno, dělá naše argumenty ne vždy tak jasné nebo konstruktivní, jak bychom byli rádi.V terapii párů existuje teorie, která nikdy neuspěje ohledně diskusí. Je to pravidlo 5%. Ve všech těchto spletitách nepřiměřených napětí a rozdílů
je vždy malý kout, kde se můžeme spojit. Uznáváme-li tyto 5%, kde oba souhlasíme, vůbec neznamená, že bychom se měli vzdát naše pozice ve srovnání s ostatními 95%. Je to tak, řekněme, "ostrov útočiště", kde se pár může posadit, aby dosáhli dohod. Nesmíme zapomenout, že konečným cílem našich diskusí s naším partnerem není "výhra", ale "stavět".
Něco, co lze dosáhnout pouze správnou emoční inteligencí, respektem a principem reciprocity."Jsem si vědom toho, že naše finanční potíže jsou pro nás oba obavy, ale myslím, že byste se mnou měli podělit o své myšlenky a nedovolit se tak uzavřít. Tvoje izolace mi způsobuje špatnou náladu a ty také skončíš. Obě obojí přivádíme začarovaný kruh, který musí skončit. " Podíl
Kdo tvrdí, že má pravdu, ztrácí všechnoJistě jste už otřásla láhev sody. Když vyjmeme víčko, kapalina uvnitř praskne a rozsype všechno. To je přesně to, co se děje v těchto horkých diskusích, kde za pouhých pět vteřin můžeme ztratit všechno.
Pustit chvíli vzteku nám může stát život pokání. (Tj.Emoce jsou jako soda. Pokud je budeme držet jeden den po druhém tím, že budeme pít a zavírat, když snížíme naše tváře a spolkneme, přijde den, kdy budeme v nejhorším okamžiku prostě explodovat.
Reakce na něco ve stejné sekundě přináší vedlejší účinky. Zatracení a vydržení není ani dobrá volba.
Navrhujeme, abyste se dále zamysleli nad strategií, které můžeme využít ke zvládnutí našich diskusí o něco lépe. Umění diskutovat s vyrovnaností a inteligencíOsoba se může snažit udržet klid a říct, co není vhodné. Máme však všechny tlačítko "alarm", které řídí náš limbický systém.
Je to struktura mozku, která řídí naši nejintenzivnější podstatu a šeptá nám zprávu "Reagujte, čelíte hrozbě"
.
Klíčem k inteligentním diskusím je nedovolit, aby nás vedli k této fázi. Musíme se vyhnout této fázi, kdy naše vůle spadá pod otěpy limbického systému. Protože je to okamžik, kdy nastane vztek, zoufalství a nedostatek kontroly.Nenechte diskusi horko.Rozšiřte dobu odezvy, vizualizujte prostor bílé a klidné světla, odkud můžete z času na čas vstoupit, abyste si udělali přestávku, abyste mohli jasně vidět věci.V okamžiku, kdy již neexistují platné argumenty, které by vedly ke stížnostem, je čas přestat. V této fázi celá diskuse přestává mít smysl změnit se na bojiště.Ti, kteří diskrétně, inteligentně a konstruktivně diskutují, ve skutečnosti skrývají všechna předchozí učení.
- Je to někdo, kdo řídí své emoce a kdo má především své vlastní znalosti a úplnou bezpečnost v jejich osobě.
- Víme, že v našem jazyce má slovo "diskutovat" negativní konotaci. Existují však diskuze, které stojí za to mít s nimi, s respektem a pozorností, je možné dosáhnout dohod.Něco takového je možné pouze tehdy, pokud obě strany investují do jednoho podstatného aspektu: goodwill. (Tj.