Pořádáme naše životy, aby se cítili v bezpečí, jako vždy dirigíssemos na autopilota ... až se objeví nějaký nečekané, že nás odveze z naší komfortní zóny a neexistuje jiné řešení než vypnout autopilota a řídit sami.
Ale ... proč musíme projít těmito neočekávanými situacemi? Stávají se náhodou nebo mají smysl? Když si položíme tyto otázky, vzdáváme se důrazu na důležité úvahy, které nám umožňují unést mír v těchto dobách, kdy se zdá, že se svět obrátil obráceně.
Nepředvídatelné události mohou být interpretovány jako ...
V závislosti na perspektivním pozorovat okolnosti života, můžeme například vidět neočekávané události života, jako prostý náhodný skutečnosti, které nemají význam nebo smysl. V tomto případě je naším úkolem by bylo odstranit překážky, které se objeví na cestě k obnovení ztracené rovnováhy, a bylo by pouhým nepředvídané hrozby, které musí bojovat v nepřátelském vesmíru.
Další způsob, jak vidět nečekané, je vzít je jako „mistry“, kteří poslouchají vyšší úrovni, než je ten náš, jehož cílem by bylo, aby nám pomohli růst, učit se a vyvíjet se. Ale pokud se rozhodneme vidět neočekávané z hlediska „náhodné nesmysly,“ jsme se rozhodli, že je reaktivní, aniž by prostor pro reflexi toho, co se děje v našem vnitřním světě a právě unešený našeho ega, která reaguje na automatických vzorů chování, jako je konflikt, drama, starosti, deprese a úzkost.
Není těžké odvodit, že tato reaktivita svítí tlačítka ostatních lidí kolem nás, který vytváří chaotickou řetězovou reakci zvanou některými jakokarma. Na rozdíl od toho vidíme-li neočekávané z hlediska smyslu, že by již vetřelci proměnit nečekané návštěvníky ale přátelský, která nás překvapí a rušit nás trochu zpočátku, ale v našich srdcích víme, že můžeme věřit v tom, co nám přinášejí.
Tyto vyhlídky mají uklidňující a vzrušující efekt, protože přestanou být reaktivní a my se staneme studenti pozorný, touží dozvědět se o sobě a jak můžeme transformovat bezútěšná situace, ve světelných podmínkách, mění naše reaktivní vzory pro nové kreativní způsoby, jak čelí událostem prostřednictvím lásky, míru a jednoty.
Rada nemá být paralyzován tváří v tvář nepředvídatelné
Naše přirozená tendence reaktivity vyžaduje, abychom se i nadále ostražití, aby zajistily, že toto nespadá do melodramatu a zmatku; že za mrknutí oka může být nepředvídatelná noční můra. Zde je několik tipů na to, jak se chovat v obličeji nepředvídané:
- Zhluboka se nadechněte: Ano, já vím, že je to běžný zdroj, ale to je proto, že to funguje. Biofeedback pošle mozku klidnou zprávu, která se odráží po našem těle. Kromě toho získává prostor pro impulsivitu a reaktivitu, což jim brání jednat prostřednictvím našich automatických standardů chování.
- Zeptejte se sami sebe, co vám to nepředvídatelné říká. Chcete-li to udělat, zkuste pochopit, jak to ovlivňuje vás, jakou oblast vašeho života a proč.
Být pozorovatelem vaší mysli. Jaký je interní dialog aktivovaný se situací: sebekritika? Souzení ostatních? Strach? Pak si uvědomte, že vaše myšlenky a vaše emoce nejsou vaší podstatou, ale nepatrné mraky, které dočasně zakryjí vaše světlo. Ujistěte se, že jste světla, zavřete oči a připojte se k němu.
- Přijměte nepředvídané, jak je, ne pasivně, ale s pozorným učňovským postojem, připraven se učit o sobě a jednat proaktivně a klidně v důsledku. Máme moc změnit svět, aby řešení ponechal lesk naši podstatu, která je lehká a moudrost na nečekané, umístěním sami sebe pokorně na tuto instruktora sítě služby, která je život, pro naše vlastní dobro a druhých.
Obrázek s laskavým svolením @ Doug88888