4 Charakteristiky, které definují odolnou osobnost

Za touhou osobností je mnohem víc než síla. Koneckonců, opravdová síla nepochází z fyzické schopnosti, ale z neochotné vůle. Odolná osoba je odrazem postoje, který nerozumí kapitulaci, která může padat osmkrát a zvednout deset, která může selhat a pokračovat zítra s nadějí.

Ačkoli jsme o tomto osobě někdy slyšeli, je zajímavé vědět, že jeho konceptualizace se objevila v osmdesátých letech minulého století v oblasti sociální psychologie. Suzanne C. Kobasa, psycholog na University of Chicago, chtěl pochopit, co někteří lidé museli „zvláštní“ byli schopni nejen lépe snášet stres, ale také učit se od těch nepříznivých okolností, s nejobtížnějších situacích .

"Muž, který stojí, je silnější než ten, který nikdy nepadl."
-Viktor Frankl -

V té době byla definována odolná osobnost jako jemná kombinace určitých biologických složek a učení, které někteří lidé čerpají ze svých zkušeností ve společnosti. Dnes se tento přístup trochu změnil: tuto řadu schopností rozumíme jako nesporný potenciál, který musíme všichni rozvíjet. Ve skutečnosti velké společnosti začaly oceňovat nad rámec dobrého učebního plánu "duševní houževnatost", což by mohlo být přeloženo jako duševní houževnatost spolu s odolnou osobností. Protože ve společnosti, která je tak složitá a konkurenceschopná, jaká je dnes, už nestačí být brilantní a talentovaní. Musíme všechny prostředky využít k tomu, abychom mohli "vpřed" v jakékoli oblasti, v jakémkoli prostředí a za jakýchkoli okolností.

Čtyři charakteristiky tvrdé osobnosti

Peter Clough, profesor aplikované psychologie na Manchesterské metropolitní univerzitě, je jedním z předních referencí ve studiu těžké osobnosti a duševní houževnatosti. Ve svých knihách jako "Rozvíjení duševní houževnatosti" nám nabízí různé nástroje a psychometrické testy, aby zhodnotil čtyři dimenze, které tvoří tento typ osobnosti.

Navíc, jeden aspekt, který bychom měli být velmi jasné, je, že

nikdo není narozen s odolnou osobností. Žádný z těchto duševních postupů a vnitřních sil „je standard“, ale jsou výsledkem řady myšlenek, atributy a postoje, že musíme předpokládat, z našich zkušeností, naše úspěchy a samozřejmě našich neúspěchů. 1. Důvěra: schopnost uvěřit v sebe sama

Není horší nepřítel než ten, kdo obývá svůj vlastní interiér.

Naše interní zastoupení určuje naše chování. Tímto způsobem, pokud je člověk ponížený, křehký, zraněný a uvězněný v sítích nerozhodnosti, zřídkakdy dosáhne něčeho dobrého, co mu vyhovuje. Nebudete schopni čelit výzvě, obtíž.Ralph Waldo Emerson řekl, že důvěra v sebe je prvním krokem k úspěchu a blahu. Něco, co bychom jistě mohli přeložit jiným způsobem: náš život je naše sebevědomí. Sdílet

Věřit v sebe a naše sebeúcta,

neexistuje jiná možnost, než aby spojili své síly, aby tváří v tvář obavy , zdroj naše sebepojetí a odložil mnoho zděděných úkolech, které omezují náš skutečný potenciál.2. Řídící schopnost: klid a pozitivní

Tvrdá osobnost ví, že nemáme kontrolu nad životem a nepřízní. Plně si uvědomuje, že nemůže kontrolovat vše, co se děje v jejím životě, vše, co se děje kolem ní, nebo dokonce všechno, co osud má pro budoucnost. (Tj.Silná osobnost ví, že velká část života je řízena nejistotou a čelí všemu, co se děje jiným způsobem. Najde sílu tam, kde ostatní uvidí slabiny, a jdou dál. Navíc, i ve středu všech obtíží, věří, že bude vždy možné dosáhnout nových úspěchů, nových učení a důležitých cílů.

3. Tváří v tvář výzvám bez strachu Psycholog Mihaly Csikszentmihalyi řekl, že změny jsou součástí života, a přijímání je co nejlépe může být motivací pro náš osobní růst.

Výzvy a jakákoli změna v každodenním životě přináší strach, stres a neklid.

Odolná osobnost je charakterizována jasnou kognitivní flexibilitou a velkou tolerancí k nejednoznačnosti. Její vnitřní vize, klidná a zralá, jí umožňuje vidět každou výzvu nejen jako hrozbu, ale jako čas na shromažďování vnitřních zdrojů a potírání potíží pozitivně a efektivně.

4. Závazek vůči sobě a lidem kolem sebe V odolné osobnosti se závazek postará o sebe nebo o vlastní prospěch. Jednou z charakteristik, která tyto osoby definuje, je jejich skutečný sociální závazek, jejich smysl pro komunitu nebo společnost. Tato hluboká touha po altruismu a sociální podpoře ji přináší do inspirace pro druhé. Kromě toho často jejich jednoduchá přítomnost a jejich tichý, zaměřený postoj snižují dopad stresu v určitých prostředích.

Pro existencialistické psychology je odolná osobnost odrazem autentické osoby, která se dívá do budoucnosti bezpečně, nesebečně a poháněná upřímnou touhou po sociálním blahu.

Jak jsme viděli, tento typ osobnosti spojuje řadu interních přístupů, charakteristik a procesů, kde je nedostatek odolnosti a účinných postupů, které podporují sociální rovnováhu a harmonii, a to jak navenek, tak i na vnitřní úrovni. Takže pracujeme na každodenní práci na těchto dimenzích popsaných v tomto článku.

Pokud si nemůžeme vybrat události našeho života, budeme se alespoň snažit pracovat na našich myšlenkách a postojích, abychom zlepšili realitu, která nás obklopuje. (Tj.