Jste v šoku, srdce zlomený a nemůžete uvěřit, že váš vztah je u konce. Plačíš a rozhněváš se; se nemůže soustředit na nic jiného, než je jejich ztráta.
Vaše srdce je pohmožděné a vy nevíte, jak začít sbírat kousky svého života. Vždycky jste věřil, že jste silný člověk, ale teď se zdá, že vaše síla je u konce.
Co můžeme udělat, abychom získali ztracenou sílu, když máme zlomené srdce?
Najděte důvod pro tuto situaci
V těchto okamžicích vždy opakujeme stejnou otázku, a to jak duševně, tak v rozhovoru: proč?
Na tuto otázku nejsou žádné uspokojivé odpovědi. Když jste zraněni, zdá se, že není žádný důvod ospravedlnit tuto bolest.
Klíčem k ospravedlnění této situace, když je vaše srdce přerušeno, je věřit, že existuje důvod. Možná to teď nemůžete zjistit. To obvykle trvá nějaký čas. S "studenou hlavou" as emocionálním oddělením budete moci najít důvody ..."Na křídlech času letí smutek."
-Jean de la Fontaine-
Sdílejte S rozbitým srdcem je velmi časté zaměřit se pouze na negativní myšlenky. Ale musíte věřit, že se to všechno stalo, protože budoucnost má pro vás něco mnohem lepšího. V tomto ohledu se budete cítit silněji.Být pyšný, že jste se snažili
Je pravda, že jste nedosáhli očekávaného výsledku, ale mnoho lidí se ani neodváží ukázat svou lásku. Měl jste příležitost a otevřete své srdce někomu jinému. To vyžaduje hodně odvahy a odvahy čelit všem pochybnostem.Pokud by to tentokrát nefungovalo, možná bude v budoucnosti snadnější. Dokonce i když rozbíjí vaše srdce, nenechte se odradit.
Neustále se snažte a užijte si příležitostí.
Pohybujte se s emocími
Pocení je snadné; umožňuje vstoupit do stavu spokojenosti a pohodlí. Problém je v tom, že pobyt v tomto stavu ohrozí vaše budoucí vztahy.Vydejte se a zažijte nové emoce. Dejte si čas cítit bolest a popření, ale nezůstávejte v tomto stavu dlouho.
Naplňte svůj život pozitivními pocity . Nezapomeňte na přátele a rodinu a dohodněte si s kamarády, které jste na nějakou dobu neviděli.
"Nerozumím tomu, proč jsem na člověka kladl tolik stresu, když jsou tu důležitější věci."
-Amy Winehouse-
Sdílejte Přijměte své rozhodnutí
Je snadnější zaměřit se na věci, které se měly stát, než na věci, které by se mohly stát."Moje nohy chtějí chodit tam, kam spíte, ale zůstanu naživu."
-Pablo Neruda - -SdílejteMůžete si zvolit cestu, kterou chcete vzít. První vás bude rozzlobeně a smutně a druhá vám dá příležitost seznámit se s novými lidmi a zkušenostmi.Přestaňte zpochybňovat své dovednosti.
Podívejte se na krásu
Proveďte jakoukoli činnost, která se vám líbí a umožní vám kontaktovat krásu . Když jsme srdeční, zapomínáme na všechny nádherné věci kolem nás. Znovu je objevte.Jděte do muzea nebo si projděte okolí, změňte svůj vzhled nebo učiníte malé změny ve svém životě. To vám umožní zjistit svou vlastní krásu a uvědomit si, že pokud tentokrát nefunguje, nebyla to vaše chyba.Podívejte se na společnost
Byli jsme vzdělaní, abychom skryli naše emoce, ale v této situaci musíme tuto bariéru prolomit.
Potřebujeme pomoc a chceme být slyšeni
Jinak se budeme cítit velmi osamělí a můžeme spadnout do vážné deprese. Hledání přítele nebo příbuzného, který nám pomáhá, je velmi důležitý. (Tj.Můžeme se cítit křehká a zranitelná asdílení těchto emocí s někým nás nutí pochopit, že nejsme sami.
To nám umožní analyzovat situaci z jiného hlediska a posílit vztah s přáteli a rodinou.
Děkujeme za to, co jste dostali
S zlomeným srdcem je těžké vidět dobrou stránku věcí, ale nedovolte, aby vás negativní pocity přemohly. ◊ Prohlédněte si všechny dobré věci, které jste zažili s vaším partnerem, a poděkujte jim za to.
"Dělám můj a ty děláš ty. Jsi vy a já jsem, a když se konečně setkáme, bude to báječné. "-Anonymous-
Sdílení Někdy nejlepší věc, která se může stát, je vztah je u konce.
I v těchto případech tento vztah přinesl do vašeho života pozitivní věci.