Náš mozek je rozdělensymbolicky do dvou mozkových hemisfér. Jsou známé jako "emocionální" nebo "intuitivní" pravá hemisféra a "racionální" levá polokoule. Proto je lidská rovnováha určována vztahem mezi emocionálním mozkem a racionálním mozkem. Tento vztah ovlivňuje naše vlastní pohodu.
Mezi třemi částmi našeho mozku,centrum emocí je v nejstarší části fylogenetickymluvení.Nicméně naše nejlogičtější a racionálnější část se nachází v neokortexu. Tato nová oblast nám umožňuje provádět nejsložitější duševní úlohy. Emocionální Emocionální mozek a racionální mozek nejsou polárními protiklady.
To znamená, že emoce jsou základem uvažování a hodnotí naše zkušenosti. Neurologista Paul MacLean tedy porovnal vztah mezi emocionálním mozkem a racionálním mozkem ke vztahu mezi koněm (silným a instinktivním) a kompetentním (zkušený a logický) jezdec. Lidská rovnováha je určena vztahem mezi hemisférami: emoční mozky a rozumný mozek.
PodílLidská rovnováha
Slovo pochází z latiny
rovnováha,aequuscož znamená "rovno" alibracož znamená "rovnováhu".Uznáváme rovnováhu v harmonii, parsimii, umírněnosti, zdravém rozumu a rozumnosti.To znamená, že lidé, kteří mají dobré duševní zdraví.Když jsou emoční mozky a racionální mozek v rovnováze, můžeme je cítit ve vlastní osobní zkušenosti. Například v situacích, kdy je naše přežití ohroženo, mohou oba systémy (emoční a racionální) fungovat nezávisle.
Emocionální by nám dala energii, abychom udělali první naléhavý krok (držení zábradlí nebo větve, jestliže jsme spadli z žebříku nebo útesu). Na druhou stranu, důvod by sloužil k dalším krokům (nemohli jsme zůstat navždy zavěšeni).
Lidská rovnováha určuje naše blahobyt.
Podělte se o emocionální emocionální mozek a racionální mozek: kůň a jezdecKompetentní jezdec se musí naučit ovládat svého koně, pokud chce jet na něm.
Pokud není mnoho překážek a počasí je příznivé, bude pro jezdce snadnější udržet si kontrolu. Nicméně, pokud se něco neočekávaného stane, jako je hluk nebo hrozby jiných zvířat, bude se kůň snažit uniknout a jezdce bude muset držet se rychle. Takže musíte udržet rovnováhu a inteligentně zvládnout nepokoj koně.
Totéž se stává, když lidé vidí, že jejich přežití je ohroženo. To se může stát, když se bojí nebo dokonce s vysokou sexuální touhou. Za těchto okolností je složitější neztratit kontrolu.Limbický systém detekuje a rozhoduje o tom, kdy existuje významná hrozba
a spojení mezi úvahami (čelní laloky) a tento systém se stává zmateným. Neurovědecký výzkum proto ukazuje, že většina psychologických problémů není způsobena problémy porozumění.Ve skutečnosti se projevují tlaky v oblastech, které jsou konkrétněji zodpovědné za pozornost a vnímání. Je velmi komplikované provádět pokročilé logické procesy, když je náš emocionální mozek v pohotovosti a pouze dbát na signály, které vnímá jako nebezpečné.Co se stane, když jezdec nekontroluje koně?
Někdy se hněváme s lidmi, které máme rádi, nebo se bojíme něčeho nebo někoho, na koho jsme závislí. To způsobuje boj. Naše emoce a naše mozky začínají bitvu, která bez ohledu na vítěze zřídka způsobuje, že se cítíme dobře.Pokud jezdec (rozumný mozek) a kůň (emoční mozkový) nesouhlasí, kdo vyhrává?V zásadě bychom říkali, že kůň, protože má hodně síly. Ve skutečnosti je tento výsledek s největší pravděpodobností předtím, než náš mozek zcela dokončil svůj vývoj. To se podle studií stalo přibližně 21 let. Předtím náš předplatený lalok dosud neprobíhal. Proto pokud nedojde k získání nástrojů, které kompenzují jeho slabost, bude to v podmínkách, které jsou nižší než impuls limbického systému.
Jakmile je vývoj našeho mozku dokončen (nebo téměř dokončen, neboť se nikdy nekončí), je pro něho snadnější vykonávat kontrolu nad jeho instinktivněji a emocionálněji. Navíc zkušenosti a nástroje získané na cestě k životu mají tendenci pomoci. V tomto smyslu obohacení těchto dvou prvků (zkušenosti a psychologické nástroje) pomůže zabránit tomu, aby naše emocionální mozky převzaly kontrolu nad našimi myšlenkami a chováním. To je něco, co by nás mohlo způsobit velmi špatně. "Sleduj své srdce, ale vzal si můj mozek s tebou."
-Alfred Adler-Odkazy:Van der Kolk, B. A. (1994). Tělo drží skóre: Paměť a vyvíjející se psychobiologie posttraumatického stresu.
Harvardská revize psychiatrie,
1(5), 253-265. (Tj.