Dovolím si zůstat daleko od lidí, kteří se mnou sušeně nebo s násilím chovají, ignorují mě, popírají mi polibek nebo objetí. Tito lidé jsou mimo můj život; Nechci být nuceni zacházet s nikým, kdokoli. Dovolím si, abych nebyl "duše strany", a ne osoba ochotná dialogu vyřešit konflikty, zatímco jiní ani nezkusili.
Dovolím si, abych nezasáhl a pobavoval ostatní, na úkor mé osobní snahy. Dovolím si, abych byl takový jako já, bez strachu, bez odsouzení, bez označení. Nikoho nemusím potěšit; Chcete-li pokračovat na mé straně, musím si vážit sebe.
Dovolím si, abych opustil všechny strachy, které se naučil v dětství. Svět není jen nepřátelství, podvod nebo násilí; tam je také mnoho krásy a radosti. Nechci se unavit, když se snažím být dobrou osobou.
Nebyl jsem se narodil, abych byl obětí někoho. Nejsem dokonalý, nikdo není dokonalý a dovolím si odmítnout štítky ostatních: člověka bezúhonného, nevinného. Je to totéž, co říká nelidské. Dovolím si, abych nebyl zoufalý čekáním na telefonát, laskavým slovem nebo gestorem úvah. Nejsem člověk, který má strach, nečekám sám v domě. Oceňuji sebe, přijímám sebe a respektuji se.
Dovolím si, abych nechtěla všechno vědět a abych byla vždy aktualizována s tím, co se děje po celém světě. Nepotřebuji tolik informací, počítačovou gramotnost, sledování každého hitového filmu, čtení všech novin a knih a poslouchání hodně hudby.
Dávám si svolení, abych byl imunní vůči přehnaným komplimentům lichotivých lidí. Žiji lehce, bez nadměrného zatížení nebo požadavků. Neustupuji do hry. A co je nejdůležitější, dovolím si být autentický.Nemám potíže potěšit. Je jednoduché a osvobozující se naučit říkat ne.
Nepotřebuji ospravedlnit: Cítím se šťastný, smutný, odradený nebo v dobré náladě. V kalendáři není žádný výrazný den, který by mě byl šťastný. "Jsem způsob, jakým jsem." Dovolím si, abych se cítil dobře o sobě, a ne jak stanovit sociální pravidla a lidi kolem mě. V mé emocionální situaci zjistím, co je "normální" nebo "abnormální". (Tj.