Vždy přijde čas v životě, když konečně učiníme krok. Osvobozujeme se od určitých situací, věcí a dokonce i od lidí, kteří nám daleko neposkytují pohodu, nám škodí. Tento čin osobní odvahy vidí mnoho jako odraz sebectví, když ve skutečnosti je to záře sebe-lásky.
Kromě toho musíme uvažovat o tom, že tato psychologická struktura není plně pochopena. Tradičněmyšlenka lásky k sobě obvykle souvisí s určitým narcistickým faktorem a individualistickým egoismem, který se snaží pouze pro svůj vlastní prospěch. Nic z toho není pravda.
Je tu jen jedna láska, která by měla trvat navždy: sebeoblíbenost. Protože důstojnost má velmi vysokou cenu a neměli bychom přijímat "slevy" ... Sdílejte
Mezi psychology a odborníky na emocionalitu existuje široký názor, který tvrdí, že "lidé jsou obecně" ale negramotní ve věcech emocí. " Potlačování toho, co cítíme nebo chceme, není zdravé. Stejně jako není zdravé být neschopný respektovat nebo empatie s potřebami druhých. Nikdo není sobecký, když říká "ne," nikdo nemusí být označen za to, že se odváží vzít ponor a říci "Dost." Zveme vás, abyste se s námi zamysleli nad tím.
Nedostatek sebeobčování pohání naše obavy
Nedostatek vlastní lásky napájí naše obavy a činí nás zranitelnými.
Chcete-li tuto myšlenku trochu lépe pochopit, stačí vstoupit do fascinujícího světa neurovědy. Podle výzkumu na univerzitě v Dartmouthu (New Hampshire, USA) je oblast mozku spojená se sebeúctou a sebedůvěrou fronto-striatum. Čím větší je aktivace této oblasti, tím silnější je sebeúcta. Nyní máme jednu mylnou představu o této dimenzi, že lidé s vysokou sebeúctou a silným sebevědomím jsou téměř vždy nejchytřejší a nejvíce osudní.
To není pravda, nebo alespoň jedna věc nesouvisí s druhou. Ve skutečnosti, vědci se shodují na jedné věci:
aktivita v frontotemporální striatální oblasti je odrazem duševní zdraví: na nižší úrovni aktivace lidé mají vyšší riziko, že trpí strachem a nejistotou a dlouhodobou existuje větší riziko vzniku deprese. Z emocionálního hlediska se lidé, kteří se o sebe nezajímají a kteří si nedělají pocit, že si zaslouží, hledají ostatní, aby tak učinili, čímž překryli tyto nedostatky, aby se "sebevědomili". Potřebují uznání a lásku velmi intenzivním způsobem.
Daleko od "samoobsluhy" s dobrou dávkou sebe-lásky se stávají zajatci zájmů druhých, a to je začátek pomalé sebezničení. Drobná vazba mezi sebehodnocením a sebehodnocením
Někdy se dostáváme do jemného kouzla myšlení, že je vždy lepší naslouchat tomu, co přichází zvenčí místo naslouchání našim vnitřním potřebám.
Je to způsobeno našimi vzdělávacími standardy nebo různými prostředími nebo lidmi, které mohou porušovat vlastní sebeúctu.Pokud nevidíte, kolik stojí za to, je pravděpodobné, že se připojíte k těm, kteří vás také nevidí. Podíl
Nejhorší ze všeho se stane, když tato vnější kondicionace způsobí, že přijdeme k potřebě přijetí druhých jako způsob, jak znovu získat naši emocionální stabilitu. To všechno nás přiměje bloudit po světě tak roztříštěným, že se musíme ještě více "oblékat" hodnotami ostatních lidí s pravidly a přesvědčením těch, kteří jsou kolem nás, dokud nebudeme otráveni a prázdní.Podívejme se, jak se tomu vyhnout. (Tj.Jak "osvětlit" naše sebevědomí
Tváří v tvář zraněnému sebevědomí, nic lepšího, než získat povědomí o této ráně, to zlomení, které nás odpojilo od sebe.Cvičíte emocionální odškodnění:
útěchy pro všechny vaše obavy, otázky vaší prázdnoty a úleva pro vaše bolesti nejsou vždy venku nebo lidé kolem vás. Měli byste hledat vlastní emocionální kompenzace. Láska, která vám může v těchto případech pomoci nejvíce, je nepochybně sama láska.
Chcete-li zapnout přepínač na naše sebevědomí, musíme přemýšlet o následujících skutečnostech:
prosím vyčerpat a dělat to každý den po celý život může nakonec zničit nás. Nemá to smysl, není to zdravé. Nikdo není sobecký ani cynický, když říká, co si myslí, že praktikuje upřímnost, která se zrodila z úcty, ale to dokáže poukázat na umístění, aby se ochránil.
- Chcete-li zvýšit sebevědomí a mít dobré sebevědomí, musíme se považovat za cenné lidi. Budeme i nadále cennými i přes naše chyby, naše selhání. Protože několik výsledků neurčuje, kdo jste, ale spíše skutečnost, že jste schopni vstát, když padnete.
- Takže, aniž byste se porovnávali s jinými lidmi nebo nechali na vás záludnou kritiku, ovlivňujte tuto lpí lásky k sobě. Protože, jak Jiddu Krishnamurti kdysi řekl, "náboženství všech lidí by mělo jednoduše vědět, zda se má milovat. (Tj.