Štěstí není skryto za zaklínadel či moudrosti těch, kteří si myslí, že vědí všechnoa věří, že mají právo, aby nám sdělit, jakým způsobem bychom měli jít a čeho se vyvarovat lidí. Být šťastný je postarat se o sebe, být tvůrcem vašeho osudu se svobodou a zodpovědností.
Vše, co jsme, vše, co máme, je výsledkem řady osobních rozhodnutí. Poslech nebo žádost o radu je velmi pozitivní, ale nemůžeme dovolit druhým, aby činili všechna rozhodnutí, jinak se staneme druhotnými aktéry v našich vlastních životech.
Vybírám způsob, jakým chci být šťastný; Jsem ten, kdo je zodpovědný za moje volby, kde každá chyba nebo úspěch je odrazem mých povinností.Podíl Jako zvědavost můžeme říci, že ve čtyřicátých letech 20. století byla provedena studie o štěstí známá jako "grantová studie". Zjištění této studie odhalují něco, co téměř všichni z nás uvědomujeme: pro většinu lidí je milování a milování klíčem k štěstí.Nicméně, chceme, abyste se zamyslel nad něčím víc:
nutností milovat sebe sama , abychom mohli volně vybudovat a vybírat cesty, které chceme chodit.
Být šťastný je jemná rovnováha mezi kontrolou a svobodou Co dělá vaše rodiče nebo přátelé šťastné může být něco, co pro vás není důležité . Každý člověk je jiný a každý vnitřní svět se řídí vlastními zákony, cestou cítění, myšlením a pohybem. Klíčem je nalézt náš vlastní "prvek", tuto smysluplnou motivaci, kterou přijmeme pro naše životy.
Nechte to proudit: nedržte se ostatních a uvědomte si, že všechno se děje ve správný čas a že je lepší jít volně, než připoutat k tomu, co se nikdy nestane. Klidný a sebejistý pokrok.
ShareMihaly Csíkszentmihályi je klasickým odkazem ve studiu štěstí. Podle něj, spíše než si přejí být šťastní, musíme se zaměřit na to, co nazývá „velké aktivity“, tedy že blahobyt pocit, že některé situace způsobit, kdy naše mysl a naše emoce jsou v harmonii a jednoduše nechat sami vzít
Šťastie je ovládání a svoboda- Optimální aktivity jsou ty, které máme rádi, když máme úplnou kontrolu nad danou činností
. Cítíme se kompetentní a vedeni velkou vnitřní motivací.
- V průběhu těchto zkušeností může stát chyby, nepředvídané nebo neočekávaných zvratů, ale nepochybně pocit, že „Jsme svobodní“, kdo nám dává příjemný pocit soběstačnosti a ... štěstí.
možnost nechat „flow“Csikszentmihalyi je nejvyšším představitelem státu „flow“ tekoucí emocionálně pozitivní stav vědomí charakterizuje:
-
Flow je stav, kdy jsme zcela zapojeni do toho, co děláme
: se zaměřením a koncentrací na tu a nyní.
- Ego je postiženo a člověk má velkou vnitřní rovnováhu, aby si uvědomil a cítil věci, které ji opravdu definují a jsou sladěny s jejich schopnostmi, emocemi a znalostmi. - Nicméně,můžeme se okamžitě dostat z tohoto stavu, pokud ztratíme kontrolu a budeme se vzít v rozkazy nebo názory ostatních
. Místo toho, abychom tekoucí, jsme vázáni: neexistuje žádný pohyb nebo rovnováha a cítíme úplné rozpojení jako naši podstatu.
co nepotřebujete ostatní, aby byl šťastný Pokud snížíme naši snahu o štěstí jen milovat a být milován, budeme rozvíjet nezdravý upevňovacíve kterém jakékoli zklamání, nepřítomnost nebo znechucení se změní v vážnou osobní krizi.
Znovu,
mluvíme o rovnováze , abychom vytvořili zralé a vědomé vztahy, bez závislostí a obav. Proto musíme pochopit, že štěstí je především "absence strachu".
Většina z nás ví, co hledáte v ostatních, abyste se cítili dobře, a teď se zamyslíme nad tím, co nepotřebujeme, abychom byli šťastní. -Nepotřebujete nikomu souhlas;
je zdrojem zbytečného utrpení.
- Nepředpokládejte strach z ostatních. Často omezující postoje se projevují od rodičů k dětem nebo mezi páry a přimět nás, abychom věřili, že nejsme schopni ani se na nás postarat o život.
- Nepokládejte cíle, které nejsou vašimi cíli ve vašich cílech. Ašpiráty ostatních vás nedělují, nejsou to vaše, takže je nejlepší najít svůj "prvek", svou motivaci a přeměnit ji na motor, který dá sílu vašim sněmům a každodenním nadějím.Být šťastný není pocit, ale rozhodnutí chodit bez strachu a v souladu s ostatními, zatímco se staráme o sebe. Chcete-li sdílet