Někdy se zdráháme psát konec toho, co doslova "hoří náš život". Často tyto chování, vztahy nebo myšlenkové vzorce reagují na potřebu: vyhnout se okamžitému nepohodlí. Vyhýbáme se konfrontaci s realitou tím, že budeme útočit na bolest, což se stává terapeutickým, protože je běžné.
Co se stane, je to, že toto přesné vyhýbání se bolestí, aniž by bylo vidět dále, někdy vede k životně důležité katastrofě. rozšiřujeme vztahy s lidmi, kteří se pokoří v nízkém nebo jsme přilepená s návyky, které nemohou dostat blíž než my chceme z dlouhodobého hlediska. Někdy se musíme změnit a jiné časy jednoduše ukončíme. A v ostatních případech musíte udělat obě.
K skoncovat s tím, co nefunguje
si musí být vědomi toho, co jsou aspekty našeho života, které již nejsou ve prospěch či kompenzaci, jediná věc, kterou udělat, je dát nám špatné časy pro shromažďování. Rozhodnout, zda jsme dosáhli bodu, odkud není návratu do vztahu, budou tyto diskuse body být velmi užitečná:
- Jaká je frekvence, s jakou člověk se cítíte špatně a budete se cítit dobře? Byla ponořena do řady ospravedlnění a ospravedlnění od druhé osoby není dobrým znamením.
- Jaké druhy návyků vás drží k rutině, která není ideální k dosažení toho, co chcete v krátkodobém horizontu, nebo k tomu, abyste čelili vaší současné nemoci?
- Jaké modely myšlení vás vedou k neuróze? Přemýšlejte o tom, co nemá řešení, seberte osobní problém vaší práce, neustále přemýšlejte o tom, co musíte udělat, atd.
Cena nekončící je vysoká: zničte své sebevědomí.Někdy je nevyhnutelné, že nám ublížili a pustili nás dolů. To je mimo vaši kontrolu, ale jak budete reagovat na toto poškození a agresor bude mít rozdíl. Pokud budete i nadále dát příležitost nebo ospravedlnit chování, které nemá žádné ospravedlnění, zničíte své sebevědomí. Předpokládejme, že jste ztratili kontrolu nejen toho, co děláte v sobě, ale také to, co děláte sobě neustále.
Je těžké skoncovat, ale představte si to udělat
mohou být toxické návyky nebo vztahy mnoho let jste opustili, které spotřebovávají, který neustále kazí svůj emoční pohodu a své sny. V této dynamice můžete pokračovat tak, že nebudete schopni žít způsobem, který neznamená tuto věčnou nevolnost. Nastal čas být zdravě sobecký. Zastavte, co vás zraní, zaměřte se na to, co je zdravé a obnovte svůj životní scénář ... nepřijměte, abyste pokračovali v bojkotování vaší důstojnosti.
V ceně není skoncovat, je, že jednoho dne budete muset udělat to takovým způsobem, ještě více traumatizující , s mnoha dalšími ztrátami a ztratil ještě více času.Pokud nedokážeme ukončit to, co neustále narušuje náš vnitřní klid, v životě nikdy nenajdeme odpočinek. Ukončete to, co mělo skončit brzy poté, co to začalo. Pokud ne, očekávejte nezvratné emocionální vyhoření, které ani vy, ani někdo nezasloužíte.
- Hodně jsem se změnila. - Tolik?- Radikálně.
Nikdy jsem neměl srdce tak červené.
Je dobré, že život má několik kruhů. Ale můj, můj život, se jen otočil, ne úplně. Nejdůležitější věc chybí. Łtala jsem tvé jméno tolikrát. A tady, teď, nemohu nic uzavřít. Jsem sám. Zůstanu tady tak dlouho, jak to bude nutné. Čekám na shodu mého života, největší ze všech, a žil jsem všeho druhu. Ano, mohl bych spojit svůj život sjednocením náhod. První a nejdůležitější byla nejhorší ... "
- Milovníci polárního kruhu -
Váš život si zaslouží nový začátek kdykoli to budete potřebovat
Je důležité dát si dostatečná oprávnění, aby bylo možné začít znovu bez strachu nebo viny.
V životě se všechno mění a mění a je to způsob, jakým víme, jak zjistit tyto změny, které dělají rozdíl mezi neustále se rozvíjejícími lidmi a těmi, kteří nakonec žijí navždy v jejich minulých dramatech.
Možná máte mnoho příběhů na cestě, ale zůstat delší, než je nutné, zkazí zvukové rozhodnutí projít různými cestami. Pokoušet se vždy opakovat stejné situace, které způsobují, že vám nepohodlí není jen masochismus, dává vám moc nad někoho nebo něco, co by nikdy neměl mít. (Tj.