Dnes se rozhodnu se o sebe postarat

, ukládat zdi do toho, co mě dělá zranitelnými a ti, kteří mě odtud odmítají od své podstaty. Jsem můj postoj, já jsem zahrada, která ve mně roste a na kterou se denně musím starat.Kdy jste naposledy upřednostnil sebe? Já vím, není to snadné a ani to není správné.

Jak se starat o naše potřeby, máme-li mít rodinu, přátele, práci a povinnosti, které máme plnit? Věřte mi, jestli chcete, je to nutné. A nikdo není sobecký "kultivovat tuto vnitřní zahradu". Dnes jsem si uvědomil, že musím se postarat o mě, to je velmi důležité naslouchat tomuto hlasu, který mi říká, že si zaslouží trochu času pro sebe, musím vyřešit své trápení, postarat se o mých ran, dosáhnout své sny. Musím být opatrný, abych byl dobrý pro sebe, a tak byl dobrý pro svět. Sdílejte

Pravdou je, že je zvědavý, jakden po dni přestaneme pečovat o sebe. A přesto v očích druhých občas zůstává sobecký: protože nejsme dostatečně doma, protože neděláme to, co bychom měli dělat, protože neříkáme to, co ostatní očekávají.

Život se někdy zdá být velmi složitý, když se nenaučíme stanovit správné priority a pokud se nerozhodíme, co si zaslouží náš čas a co ne. Jedna věc, kterou si kolem nás musí pochopit, je toto: Potřebujete čas pro sebe, všichni se musíme postarat o tento vnitřní svět, v němž nalezneme útočiště, sílu a bezpečnost.

Pouze když dosáhneme tohoto vnitřního štěstí, budeme schopni dát to nejlepší z našich samých těm, které milujeme.

Postarejte se o mě: Jsem zahrada, která roste ve svém interiéru Jsi zahrada barev, která někdy mizí a mizí. Jste silný, ale nyní jste zapomněli na svou esenci, své pilíře, protože vaše kořeny jsou v současné době živeny spěchem, strachem, úzkostí a možná společnostmi, které vás brání být tím, čím jste opravdu.

Pokud se rozhodnete se starat o sebe, pokud se rozhodnete učinit tento krok směrem k vašemu vnitřnímu já, je čas se zbavit těch vnějších vrstev, které vás brání v růstu, dýchání a záření.

Sdílejte Ale jak to udělat? Zdá se, že je velmi snadné říci, a dokonce vám to poradit "musíte se postarat", protože v tomto případě nehovoříme o prevenci nachlazení, vyhýbání se bolesti zad nebo žaludku.

Mluvíme o existenciální prázdnotě, která nám brání v tom, abychom byli šťastní, což nám brání v tom, abychom byli sami sebe. Berte na vědomí, jak můžete kultivovat interiér "vaší zahrady", abyste znovu získali rovnováhu.1. okamžiky klidu, samoty a ticha sám

K postarat, musíte nejprve slyšet a nikdo lépe než sami naslouchat tomu, co se vám chybí, co bolí a co je udržet vás z vašeho podstatu. Dejte tiché okamžiky po celý den, abyste byli klidní , poslouchat svůj vnitřní hlas a jednoduše vypnout hluk starostí, hlasy zvenčí.

Musíte jít hlouběji a hlouběji. A proto je nejlepší najít klid a odpočinek.

Nastavte svůj dech a postupně nechte se vést po této cestě plné křivek, které vás zavedou do vašeho srdce.

  • Zeptejte se sami sebe, co se stane, co potřebujete, co chcete, co potřebujete.
  • 2. Nauč se osvobodit myšlenky a osvobodit od toho, co vás odvádí.
  • Vaše vnitřní zahrada chce růst, ale ve vašem životě existují aspekty, které vám to zabraňují. V první řadě musíme zjistit, zda existují aspekty sami, které nám dávají oplocení, stěny nebo mřížky:
  • Vyvarujte se starostí o věci, na kterých nezáleží.Zastavte dávat hodnotu lidem, kteří ukradnou jasnost vašeho života,

neposlouchejte kritiku, protože vás nedefinují, nedávejte sílu komukoli, kdo by vás poškodil, nebo budete jeho oběť: osvoboďte se.

Ty jsi ten, kdo by měl nastavit průběh svého života, a tak si musíš vzít kormidlo každý den.

  • Naučte se usilovat o to, co chcete, a nasměrujte své úsilí tímto směrem:
  • pro jednoduché, čisté a nenápadné štěstí, kde lidé, které opravdu milujete, jsou. Žít se silou, šílenstvím a svobodou, chodit cítit svou podstatu a osvobodit se od řetězců těch, kteří se zachycují s egoistickou propastí a emočními prázdnotami.
  • Sdílejte 3. Obohate svůj život tím, že hledáte, co vás definuje, co vás cítí naživu Život se učí, prožívá a rozjímá sdílené poznání lidstva a přírody. Najděte vaši vášeň a udělejte ji své cestě, nechte to, co vás osvětluje dovnitř, nasměrujte každodenní naději, a to je způsob, jak se cítit užitečný, schopný.
Neváhejte podporovat své společenské vztahy; Lidé jsou skvělým zdrojem znalostí. Kultivujte svou vnitřní zahradu tím, že se každým dnem naučíte nové věci, obohacujete se o růst a uvolnit se od mysli a duše.Jen málo věcí v životě jsou tak úžasné, jak vidí svět zvědavost dítěte, a užívat si života s vášní pro dospělé, kteří se cítí zdarma, který se stará, protože víte, že vaše vnitřní štěstí je síla vyjít těm kolem vás. Chcete-li sdílet