Čas přestal být fyzickou realitou, aby se stal onemocněním. Život pomalu se stal synonymem neefektivity nebo chyby. Pro mnoho lidí je "ztráta času" téměř skrytá, protože jsme přesvědčeni, že "čím rychleji, tím lépe". Problém je v tom, že nejsme ztrácet čas: náš život převzal úžasné tempo. Žijeme s mnoha nabídkami všech druhů věcí kolem nás.
Život ve spěchu je stejný jako nežít. Kontakt, který máme s každým zážitkem, je minimální, téměř jako kdybychom nebyli žili. Rychle jeme, chodíme rychle, pracujeme rychle, mluvíme rychle, nedáváme dostatek času na to, abychom ochutnali a cítili každou zkušenost. Rychlost nás vede k ignorování, žijeme v situaci, aniž jsme ji skutečně prošli. Když necháme podrobnosti stranou, nedokážeme pochopit podstatu mnoha skutečností.
"Dobré je pomalé, protože nás vyzdvihuje. Zlo je rychlé, protože vede k úpadku. "
-Alexandre Dumas -
Když žijete velmi rychle, nebudete mít čas myslet. Není čas zastavit a přemýšlet o tom, co děláte, nebo o způsobu, jakým žijete svůj život. Jednoduše musíte chodit rychleji, snažíte se dostat na příště, abyste se neztratili.
Žijící pomalu pomalu stárnou pomalu
Kultura spěchu má zjevné důsledky. První z nich je, že vaše tělo zůstává hyperstimulované po celou dobu: konstantní vypouštění kortizolu a adrenalinu. Chovají se téměř jako psychoaktivní ve vašem těle a na ně se stáváte závislí.
Cena je však příliš vysoká. Když vaše tělo zvykne žít v tomto rytmu, není čas, aby dýchal hluboce; Šance na onemocnění se významně zvyšují. Tento stres je chovným místem pro určité bolesti, které se stávají neoddělitelnými společníky.
Naopak, žijící pomalu, nebo lépe, řídící obě rychlosti, poskytuje pevnější a stabilnější zdraví. Je to něco, co vám umožní dostatečně strávit jak zkušenosti, které prožíváte, všechno, co jíte, a dokonce i vzduch, který dýcháte. Ve střednědobém a dlouhodobém horizontu se to projevuje ve fyzické pohodě, která zase přispívá k duševnímu zdraví. Žijící pomalu nám pomáhá uvědomit si, co se děje kolem nás a v nás:uvědomit, slunce, teplo pohár držet za ruce, chodí kolem, dívat se na obraz, dělat práci každý den, starat se o naše děti, vaření ...
Multitasking: jeden z dnešních nemocí
Žijeme mnohokrát: jsme zmateni, unaveni a máme mnoho aktivit. Ukazuje se, že nejde jen o rychlé dělání všech; Pro některé je ideální udělat několik věcí rychle. Domnívají se, že pokud budou dělat více činností rychle a současně budou "efektivními lidmi".
Možná je tato účinnost užitečná v určitém ohledu, ačkoli mnoho studií poukazuje na to, že tomu tak není. Tato účinnost nebude mít prospěch, ale systém, který věří, že čas jsou peníze. Svět je plný knickknacks, špičaté boty nebo nápady, které vydrží, dokud trvá. Pro výrobu jednorázových předmětů je nutné, aby lidé vyráběli ve velkém množství a samozřejmě rychle.
Žijeme v kultuře, kde je důležité dělat mnoho věcí najednou, i když je to všechno stresující. Nezáleží na tom, zda se vám líbí, co děláte, nebo zda můžete zlepšit kvalitu své práce. Velkokapacitní logika výroby dokázala, že práce méně a pomaleji přináší lepší výsledky. (Tj.Rychlost je toxický prvek ve svém životě
Extrémní rychlost snižuje hladinu tolerance, aby jej podpořila, protože musíte vyvinout značnou úroveň stresu. Pokud nejste ve střehu, nemůžete udržet tuto zběsilé tempo výroby v sérii, nebo plán velmi vysokých cílů, nebo se 3 nebo 4 pracovních míst.
Aniž si to uvědomíte,
zapomenete, jak si užívat malých potěšení z každodenního života; onimohou být pouze zkušení, pokud budete žít pomalu.Kdy přestaneš uvažovat o úsměvu svého dítěte? Kdy si uvědomíte, že život prochází a nejste protagonistou? Ve vysokorychlostním závodě je jen čas myslet na to, že nebudete potřebovat čas na další krok. Když se stanete závislí na rychlosti, trpělivost je slovo, které vám nemá smysl
. Ve skutečnosti se stáváte rozčilením a důvodem tohoto podráždění může být určité zpoždění, ať už je to malé. Najednou si uvědomíte, že jste milování do 3 minut jíst oběd v průběhu dvou minut ... Jednoho dne se budete dívat do zrcadla a divit, kde udělala energický mladý muž, který nyní vypadá unavený dospělého a dolů. (Tj.