Soucit únava: opotřebení zdravotníků psychologie

Někdy se pacient, který ošetřují, pomáhá nebo pečuje o pacienty, se nezlepší. To způsobuje u těchto lidí formu posttraumatického stresu: únavu soucitu.Státní ovoce konstantního opotřebování energie s terapeutickou pomocí, kterou nabízejí, a soucit, který cítí pro své pacienty. Toto opotřebení vede k emocionální stav, ve kterém mohou zdravotníci získat svědkem fyzické, psychické, sociální a duchovní utrpení, které lidé kolem vás jít.

Během času mohou nepřímo pociťovat bolesti a pocity nemoci těchto lidí.Empatie jako spouštěč stresovéKdyž je člověk na dialýze téměř každý den v týdnu,

nevyhnutelně vytváří citové pouto mezi lékařem a pacientem.

Nemusí vytvářet osobní vztah, ale jednoduchá skutečnost, že se navzájem vidí a sdílí pozorování a naděje na zlepšení, vytváří přátelský závazek. V těchto případech je důležité, abyste se dostali do obuvi druhého. Porozumění vašim potřebám a způsobu, jakým se cítíte, posiluje vytvořené pouto. Nicméně, empatie může také kázat část, když působí jako spoušť pro některé druhy stresu.

Ve skutečnosti empatie je spouštěcím faktorem symptomatologického obrazu únava soucitu. Empatie zvyšuje kvalitu léčby a zapojení pacientů. Ale ve stejné době, to zvyšuje zranitelnost na opotřebení profesionální.

Čím větší je empatie, tím větší je riziko pocitu tohoto účinku.Mozkové mechanismy empatie únavy soucitu byl termín vytvořený v roce 1995 Charles Figley, ředitel ústavu traumatologie

na Tulane University (New Orleans, USA). Poznamenal, že zdravotničtí pracovníci pracující v duševním zdraví traumatizovaných lidí nepřímo pocítili účinky traumatu pacientů, s nimiž se zabývali. Ačkoli je původ tohoto termínu poměrně nedávný, mechanismy mozku, které ho vysvětlují, jsou již nějakou dobu známy a souvisejí s empatií a imitací. Tak, amygdala, orbitofrontální kůra a zrcadlové neurony jsou zodpovědné za to, že někdo cítí, co cítí druhá osoba. Kromě toho, pokud tyto pocity

skrývají hlubokou bolest a obrovské utrpení, je tato schopnost pro empatii posílena.

A únava soucitu se stává zjevnější. Příznaky, které charakterizují únavu soucitu Únava od soucitu je výsledkem kumulativního procesu.

Jak jsme viděli, tento proces se vyvíjí kvůli emocionálnímu neklidu, který je prodloužen nepřetržitým a intenzivním kontaktem s pacienty. Jaké jsou však příznaky a symptomy, které dokazují únavu soucitu?

Kognitivní. Obtíže s pamětí, nedostatečná pozornost a koncentrace, opakující se negativní myšlenky nebo překážky.

  • Emocionální. Intenzivní pocity strachu, smutku a hněvu, rozšířená beznaděj nebo ztráta radosti nebo štěstí.
  • Somatic. gastrointestinální potíže, závratě, bolesti hlavy, vysoký krevní tlak, bolesti, svalové napětí, chronická únava, poruchy spánku ...
  • Na profesionální úrovni, můžeme také identifikovat některé příznaky, jako je nízká motivace, pocity nedorozumění, která je vnímána nízkou odbornou přípravou nebo odchodu z klubu. Váš vztah s posttraumatickým stresem

Jak vidíme, sdílení

soucit únava charakteristické příznaky posttraumatické stresové poruchy (PTSD). Ale než vysvětlíme tento vztah, uvidíme, co je PTSD. (Tj.Tato porucha pochází z velmi stresující nebo traumatické události, která předpokládá hrozbu nebo extrémní fyzické poškození jednotlivce. Tělo tedy vytváří odezvu ve formě napětí, což je výsledek úsilí přizpůsobeného životnímu prostředí. To se může stát v každém věku a objeví se později události. Na druhé straně, únava soucitu

se objeví náhle a prudce.

Kromě toho má v tomto konkrétním případě několik spouštěcích faktorů, které vyvolávají stresující účinek na zdravotnického pracovníka. Jedná se o stálou expozici, emoční závazek a terapeutický vztah, který se udržuje s pacienty. 3 skupiny sdílených příznaků Soucit únavové podíl s PTSD sérii příznaků psychopatologického obrazu. Reexperiencing

. Není-li konflikt vyřešen, může praktikující znovu prožít traumatickou zkušenost v podobě duševních opakování nebo přehlídek.

V případě zdravotnických pracovníků to je zvláště jemné. Stres není způsoben přetížením práce, nýbrž emoční oddaností pacientovi, který pomáhá.

  • Psychické zamezení a potlačení. Osoba se snaží vyhnout myšlenkám, emocím, lidem, místům, úkolům nebo situacím, které mu připomínají traumatickou událost. Na druhou stranu má tendenci potlačovat jeho relevantní aspekty a snižovat její zájem a účast na činnostech, které dříve našly odměnu. Osoba se soucitnou únavou, stejně jako pacient s PTSD, se cítí neklid, podrážděnost, zmatenost a vůně. V důsledku toho se fyzicky a afektivně distancuje od svých pacientů a jiných lidí, které mohou poškodit svůj vnitřní kruh. Hyperaktivace nebo přecitlivělost. V případě lidí trpících touto poruchou je stav napětí a ostražitosti konstantní. To znamená, že jsou změněné, podrážděné, vznešené a projevují extrémní reakci na každou událost.
  • Jak pracovat na soucitné únavěVědomí, jaká únava soucitu nás činí, si uvědomuje možné důsledky špatného emočního řízení v léčbě pacientů zdravotníky. Některé návrhy pro řešení této situace jsou: Udělejte si čas sám, abyste viděli věci v perspektivě a odpojili se.Zjistěte, jaké síly a schopnosti musíme čelit bolesti a utrpení ostatních.
  • Spánek správně a mít dobrou stravu. Dělat relaxační cvičení

nebo fyzické aktivity pravidelně.

Rozdělte zprávy se spolupracovníky.

  • Jak vidíme, vedlejší účinky situace nebo okolností vysokého emočního zatížení a utrpení jsou hmatatelné, dokonce i u odborníků, kteří se s nimi dokáží vyrovnat
  • .
  • Péče o sebe je prioritou, na kterou nemůžeme zapomenout.
  • Ve skutečnosti je základním předpokladem poskytovat kvalitní léčbu a péči o ostatní. (Tj.