Někdy život přináší kameny tak, abychom vnímali tou těžší realitu. Takže není jiná možnost, než být silná, kombinovat brnění s mečem, a jednat inteligentně využít energii z ušlechtilé srdce. Nicméně, dříve či později dojde k výpadku napájení, přestávky, vyčerpá ...
Když čteme klasický, víme, téměř okamžitě, když se cíl začne vrhat stíny. Když čteme Virgila, Shakespeara nebo Dickense, vždycky existuje určitý okamžik, kdy rozkolu, který mění vše, obklopuje a mění vše. Jako zkušení čtenáři jsme, víme, jak předvídat, kdy dojde k zradě, pasti, chybě nebo tragédii.
"Měkký je silnější než hrubý; voda je silnější než skála, láska je silnější než násilí „
. - Hermann Hesse -
však na jevišti našeho života, tím méně literární a více hran, můžeme jen zřídka předvídat, co se bude dít s námi.často žijeme zaměřili na naše sny, úkolů a projektů, ale osud má jiné plány: padací dveře otevře pod našima nohama a šeptá: „Teď je čas počkat, teď jeho iluze jsou odloženy.“
Nikdo nám nikdy neřekl, jaké to je takové protivenství. Ve skutečnosti se sama objeví v první osobě jako učitelka. Byli jsme vzdělaní, abychom věřili, že ti, kteří se snaží, dostanou odměnu. kdo miluje lásky a neopustí; že pokud věříte, dobré věci se stanou. Nicméně život má často špatně kalibrovaný kompas, který neoznačí na sever, kde jsme nuceni jít nejdelší cestu, těžší a složitější ... kde neexistuje jiná možnost, než být silný. Být silný nebo alespoň silně vypadat, aby vás osud vyděsil a nebudete váhat.
Silný člověk má vyšší riziko trpí depresemi
V současné době existuje mnoho self-help knihy a články a semináře osobního růstu posedlý naučí nás, co jsou 7, 8 nebo 12 charakteristiky lidí „silný“. Existuje mylná představa, že slabost nebo zranitelnost nás nutí trpět duševními chorobami. Takže po této linii diskuse, být „mentálně silný“ nám umožní odjet, vyhnout a bránit nás z úzkostných poruch nebo dystymií který nás zasahuje tolik a nebude dejte nám uniknout.
Nemůžeme zapomínat, že všechno má své nuance: lidé, kteří jsou zvyklí být silní, jsou ti, kteří jsou vystaveni většímu riziku vzniku deprese. Zvažte například lidi, kteří se starají o své postižené členy rodiny. Přemýšleme také o otci nebo matce rodiny, jejíž manžel / manželka je nezaměstnaná a nese vlastní nebo jiné povinnosti než finanční odpovědnost; mnoho odborníků, kteří berou svůj život pomoci druhým v znevýhodněných skupin, nemocné děti jsou zneužívané ženy ...
často snaží zůstat silná pro jiné
, nabízí nejlepší verze sebe a poskytuje jistotu, pevnost, účinnost, blízkost, naději a pozitivitu. Nicméně, jsme si neuvědomuje, že to, co děláme, je často „akt“, následovat roli, kterou tvoříme sami, aniž by si uvědomil, že nás zradil.jsme zradit své nejvěrnější pocity, ty pocity, které narušují naše vnitřní: strach, nejistota, úzkost, pocit samoty ... dokud se dříve či později „přestávky“, a místo toho žádá o pomoc, jsme mlčeli; nebo horší, budeme i nadále obsedantně upřednostňovat potřeby nebo přání ostatních ...
Pokud je silná je vaše jediná možnost, přijměte svou vlastní zranitelnost
Všichni víme, že v knize našeho života existují také eposy, existují také výzvy, které nepožadujeme, tragédie, které nám byly dány a důkaz odvahy, které jsme povinni dát. Nicméně v tomto každodenním vyprávění, v němž jsme často vnímáni jako hrdinové, protože čelíme všemu a nestěžujeme si ani neříkáme,
je chyba, kterou jsme neustále dopouštěli: zanedbáváme sami sebe. "Největší síla je nevinné srdce." - Victor Hugo -
Pokud je vaše silná jediná volba, přijměte svou zranitelnost, protože nepřináší slabiny, ale vědomí, že někdy musíme zastavit a prostě dýchat hluboce. Být silný není ignorovat hněv nebo rozpor, není to odpustit deset nebo stokrát to, co vás zraní, dokud neztratíte svou důstojnost. Být silný se neřídí ostře, ukládá naše vlastní perspektivy vytvářet autoritativní prostředí, abychom udrželi kontrolu nad tím, co nás obklopuje.
Ve skutečnosti
to, co nás činí slabými, je skrýt naše vlastní "já" ze světa. Kdybychom jen strach udržet naše lesklé zbroji pro efektivní zvuk, silné a aguentamos vše a více, postupně zvýší vzdálenost mezi tím, co jsem „já“, a že „show“, mezi něž patří „nabídka“ a což opravdu "potřebuji". Jeden způsob, jak využít pružný klíč, který otevírá dveře pro naše sebevědomí, je ukázat se jako pravé lidi po celou dobu.
Můžete být silní a zároveň budete moci požádat o pomoc, když ji potřebujete. Nikdo není slabý, když žádal o pomoc. V některých případech, to favorizuje emocionální uvolnění a pomáhá nám shromáždit sílu jít dál ... Konečně, být silný ve světě, kde zranitelnost hodnoty stále nerozumí omezuje naši schopnost podporovat psychickou pohodu a naše pravá hrdinové Tito hrdinové, kteří se starají o druhé, kteří byli v jednom okamžiku nuceni čelit nepřízni, aniž by jim někdo říkal, že život je někdy mnohem obtížnější než nám knihy říkají ...
