Tento článek byl napsán pro ty lidi, kteří ztratili svou radost. Všichni jsme se setkali s někým, kdo tvrdí, že je zklamaný, který už nic necítí, a říká, že všechno dobré skončilo v jejich životě, jejich naděje jsou pryč.
Různé věci se mohou stát, ale nejčastější z nich je hromadění problémů v mnoha oblastech života. Když máme problém v nějaké oblasti života, jestliže ostatní oblasti jsou dobře, radost nekončí.
Uveďme jako příklad člověka, který normálně potřebuje být v různých oblastech dobře, aby se cítil šťastný. Tyto oblasti jsou následující:
-Milující:mít vztah, který vyplňuje jak sexuálně i emocionálně;
-Friendly:skutečné přátelství, s nimiž se člověk cítí v klidu;
-Práce:práce, kterou těšíte a dobře placujete, až do té míry, že povolíte nezávislost;
-Familiar:dostat se spolu s rodinou a cítit se milován a přijat;
-Zábava:do praxe koníčky a aktivity, které poskytují štěstí.
Pokud je člověk ve všech těchto oblastech dobře a najednou někteří selhávají, například ztrácejí práci, smutek bude trvat málo; osoba se bude moci rychle zotavit, protože má jiné oblasti, ve kterých se může sám sebe věnovat, jako je láska, kterou chce, a rodinu, která ho podporuje.
Problém se objeví, když téměř ve všech oblastech začnou k selhání, ztratíte zaměstnání, vztah skončí, přátelství neplní, rodina začíná být problém a zábava je stranou, pro nedostatek motivace přišel zůstat.
Když k tomu dojde, může být úplně ztracena radost, protože není třeba nic uchopit, a každá lidská bytost potřebuje ve svém životě něco, co nám dává radost, nějaký důvod, proč se každodenně zvedá.
Pokud máte pocit, že ve vašem životě není nic užitečného, pokud vstanete a nenacházíte důvody, které vám dávají radost, je to proto, že všechno se pokazí. Ale je tu vždy něco, co dělat.
První věcí je přijmout tuto situaci,přijmout prázdnotu a smutek, který se cítíte. Přijmout není boj proti, ale posunout dopředu i se špatným pocitem, protože věděl, že je to dočasná situace a jakmile se zotaví zlé oblasti, vrátí se radost.
Nápady na získání štěstí
Něco důležitého je vědět, jak daleko chcete jít. Pokud se všechno pokazí a snažíte se soustředit se na to vše současně, budete mít pocit, že byste museli hodit ručník a vzdát se; To proto, že v myšlenkách bude tak nepořádek, že nevíte, kde začít. Je to jako když budete muset dělat spoustu úkolů, pokud začnete přemýšlet o tom, kolik věcí byste měli dělat, nebudete je chtít dělat.
Je nutné jít pomalu a nenechat mysl míchat tolik problémů.Zaměřte se na jednu věc, kterou chcete a chcete dosáhnout.
Touha po mnoha věcech současně může způsobit, že žádný z nich nedostane potřebné zaměření a nakonec se nebudeš snažit nic.Nemusíte dělat tolik kroků ve stejnou dobu. Příliš mnoho věcí se pro tebe děje špatně? Takže přijměte a uvědomte si, že lidské bytosti jsou kreativní a můžete se vrátit zpět, ale postupně.
Přemýšlejte o všech oblastech, které nejsou dobře a poslouchejte svůj vnitřní hlas.
Která oblast byste chtěli zlepšit v krátkodobém horizontu? Který z vašich radostí se vrátí?Odpovězte na tyto otázky se svým srdcem, ne s důvodem. Takže najdete odpověď, jak obnovit energii. Každý člověk je svět. Někdo může mít přednost mít dobré přátele, s kým si užívat své koníčky, jiní lidé mohou chtít splnit svou polovinu tvář atd ...
Poslouchejte sami sebe a snažte se najít motiv, který vyvolává radost.
Jakmile víte, kam chcete jít, začnete se cítit motivováni k běhu po štěstí. Hoď oběť do koše
Pokud jste v postavení oběti, budete si myslet, že nic není užitečné, že nemůžete nic dosáhnout. Zapomeňte na tuto pozici!
Chcete získat více věcí? Pokud chcete, hraní oběti vám nepomůže.Lidé, kteří dokážou vstát po pádu, jsou ti, kteří věří.Můžeme všichni, ale pro to musíme jít dál a jednat.Činnost a vytrvalost
Nikdo nechystá nic z nečinnosti, takže pokud jste již našli motiv, který vás přivede zpátky do radosti, začněte přemýšlet o tom, jaké akce bude nutné, abyste se k němu dostali.Není třeba dělat mnoho, jestliže jste příliš nemotivovaní, stačí udělat první krok a zbytek přijde včas.
Největším problémem při zahájení jakékoli akce jsou nároky, které učiníme. Chceme vše rychle a snadno dosáhnout, ale pokud nebudeme jednat klidně, nikdy nedosáhneme našich cílů. Navíc můžete procvičovat nové aktivity, abyste se setkali s novými lidmi.
Socializace pomáhá hodně v úloze opustit negativitu za sebou.Opuštění požadavků; štěstí je na cestě, to není jen cílDosažení něčeho je důležité,ale užívání cest je mnohem víc
, zvláště pokud máte špatný čas a potřebujete přinést radost do vašeho života.Stačí jít po svém snu, uvědomíte si, že jste více motivováni.Vychutnejte si všechno kolem sebe a naučíte se ocenit sami sebe.
Jednou z věcí, které vám nejvíce pomáhají opustit stav pesimismu a smutku, je ocenit a učit se z malých věcí.
Mnoho lidí, kvůli mnoha problémům, které mají, neví, jak hodnotit situace, a neznají moc, kterou má. Kdybychom byli stejně nerozumní jako zvířata, nebylo by tam žádný prostor pro smutek. Mysl by se nezaměřovala na problémy, prospěla by jen z toho, co obklopovalo to, jako by to byl ten poslední.Je to o udržení vaší mysli stále a užívání všeho kolem vás. V žádném případě existují krásné věci k vidění, ale pokud nechodíte, neuvidíte krásu věcí.Pokračujte v chůzi, bez ohledu na to, jak se cítíte.Takže najdete nové začátky a nové radosti, které probudí vaši duši.
Dejte živou hudbu ve svém životěHudba poskytuje spoustu motivace. Dokonce i když se vám nelíbí poslouchat, vložte animovanou píseň a hrajte s pozitivními zprávami. Bude to další zrno písku, které probudí vaši prázdnotu.Mysl se aktivuje, když přijímá animační vlny
, srdce vstupuje do rytmu hudebních poznámek a jsem si jist, že budete více ochotni dělat věci.
Image credits: Pablo Fernández a Esparta Palma. (Tj.