Když v průběhu času nalezneme pouze odmítnutí a lhostejnost ze strany lidí, je obtížné vnímat, že existují zájemci o nás, kteří nás chtějí dobře a kteří nám chybí. Pokud se někdo nevypadá, je snadné si uvědomit, že je o nás něco, co nás nutí ztratit pozornost, a pak skončíme s nízkou hodnotou a naše sebevědomí klesá.
Co se stane, je, že my všichni si zaslouží cítit respektována a miloval ostatními, ani ne vždy to děje, protože je běžné narazit na té či oné době s zklamání a trápení po celý život.
Lhostejnost a odmítnutí vytvářejí velkou emocionální bolest, která je naopak plně spojena s fyzickou bolestí a nikdy bychom je neměli podceňovat. Výzkum naznačuje, že lhostejnost stimuluje stejné oblasti mozku jako fyzická bolest, a proto může být pro nás tak nesnesitelná.
Takže bychom se neměli snažit ignorovat tyto situace, ale spíše předpokládat, že musíme věnovat čas a úsilí, abychom uzdravili rány způsobené narušeními těmi, kteří nás nechtěli na jejich straně.
Share Postupem času se naučit respektovat a pouze připojit emocionálně s těmi, kteří si zaslouží
V průběhu času se naučit respektovat sebe a distancovat, když si uvědomí, lhostejnost ostatních, naučit se přehodnotit své vztahy a věnovat pozornost tomu, vlastní emocionální a jiné potřeby. Je však důležité učit se rozpoznat známky odpojení od ostatních sami a naopak. Podívejme se na nějaké chování, které nás nutí cítit, že je nám jedno:
Pokud člověk rozptýlí místo toho, aby věnoval pozornost
Pokud se to stane, je to téměř přímá zpráva: je vám to jedno. Není to to, že lidé, kteří zanedbávají ostatní, mají v úmyslu je ublížit, ale že jsou zaměřeni na své vlastní zájmy, uzavřeni, a nesoustředí se na lidi kolem sebe.
Co dělat? Hlavním antidotem, který se vyvaruje nezájmu a lhostejnosti, je položit si otázku, jaký máme v tomto vztahu. Pokud se tedy skutečně chceme spojit, musíme vyvíjet a shromažďovat emocionálně pozitivní okamžiky, hledat a oslavovat, když přistupujeme k ostatním na emoční úrovni.Být obranný
Pokud namísto pocitu postoj empatické naslouchání v interakcích, cítíte jistou lhostejnost, nepřátelství nebo dokonce obranná, potom pokusy o připojení jsou sabotoval.
Když výměny začínají s negativními, obviňujícími nebo kritickými postoji, je snadné předpovědět, jak se rozhovor nebo vztah bude vyvíjet od tohoto okamžiku. Na naší straně, pokud nechceme, aby jiná osoba cítí opovrhovaný,
je také důležité pečovat o našeho způsobu řešení ostatním
vyhnout rozhovory, které jsou nezbytné Další poměrně obvyklá situace dostáváme lhostejnost je, když si uvědomíme, jsme vyhnout se konverzacím, které by měly být vzaty k diskusi o tom, co nefunguje.
To samozřejmě brání našim vztahům a má cenu pro nás.
Ve skutečnosti často nejsilnější hádky vznikají mezi lidmi, kteří ponechávají napětí rostou
a vytvářejí stále více zmatků. Toto ochladí vztahy a vytváří vzdálenosti, které se časem stávají smrtelnými. Je důležité, abychom se naučili vnímat tyto znaky a že víme, jak chceme emocionálně propojit s ostatními. Kromě toho musíme být schopni rozpoznat, která strana je visí nad rovnováhou, když zvážíme, zda bychom se měli snažit udržovat vztah. (Tj.Loajalita je obtížná, protože je založena na zájmu o vztah, který máme nebo co zastupujeme. V takovém případě, když se potřebuje změnit, je normální i loajalita ke změně (a v tom okamžiku se cítíme nezaujatost a lhostejnost).
Sdílejte Neměli bychom se divit, že se takové případy dějí, ale spíše se chránit před zájmy a sobectvím druhých. Jak? Oceňujeme sami sebe. Pokud si ceníme sebe sama, pozornost člověka ve skutečnosti nemá takovou váhu v našich životech, když je překvapení chlad a lhostejnost.
Snad klíčem je trpělivost, pochopení a uvědomování si důležitosti vědomí sebe sama, péče o sebe a pochopení sebe sama. Protože pokud nebudeme sami dobře, bude mnohem jednodušší, aby se naše autenticita a naše blahobyt zhoršily. A to jasně není pro někoho dobré. (Tj.