Mluvíme o lidech, kteří zvládnou určitou techniku a kteří je používají k tomu, aby nás zmátli. Víte ale, jak zjistit příznaky psychologické manipulace? I když jsou kolem nás, není snadné tyto lidi poznat. Jejich vlastnosti a osobnostní rysy nejsou zřejmé. Nikdo nese plakát před nimi, varuje, že je narcista nebo sociopat. Tak, jak se jim vyhnout? Proč si mě vybral?
Tyto typy lidí se živí bolestí druhých. Takže to není proto, že jste slabší, zranitelnější nebo zvláštní, ale prostě další oběť. Je to další číslo.Když jsme v určitých situacích zapojeni, všichni máme pocit viny nebo nedůvěry. A nejhorší je, že se obviňujeme, aniž bychom věděli, jak a proč. Faktem však je, že nás tyto důsledky ruší, oslabují naše morálky, komplikují náš život a zvyšují naši nejistotu.
Jak to mohou udělat, aniž bychom si toho všimli?
Co hledají manipulátory? Ve skutečnosti existuje mnoho druhů manipulativních lidí: sociopatů, narcistů, lhářů nebo takzvaných emočních upírů. A
jejich zjišťování je praktičtější než teoretická. Takže pokud jste někdy v životě byli oběťmi, bude s nimi lépe se vypořádat.
Můžeme však říci, že cíle manipulativních lidí jsou velmi jasné, pomáhají a řídí se určitým vzorem. Když vědí, co jsou, bude snazší si všimnout známky psychologické manipulace. Některé z nich budeme uvést:
Zrušit svou vůli: požívat pochybností, abyste zůstali pod vaší ochranou. Zničte své sebevědomí:
devalvujte vše, co děláte nebo děláte. Nevystavují konstruktivní kritiku, poukazují pouze na své chyby. Pass pasivně-agresivní pomsta:
- vás potrestají s vaším pohrdáním. Když je budete potřebovat, odloží vás stranou. stačí, abyste je něco požádal, zmizel, nebo se s vámi ještě nemluvil.Nesprávná skutečnost:
- Uspokojí sebe sama tím, že zaměňují lidi a vytvářejí argumenty a nedorozumění. Jakmile vygenerují diskusi, jsou "mimo" bavit se spory ostatních. Znát známky psychologické manipulace přítomné v každé technice
- Důsledky manipulace mohou generovat velmi hlubokou stopu na každého z nás. Proto musíme vědět, které manipulační techniky se nejčastěji používají. Cílem je naučit se předvídat sami sebe, takže nebudeme loutkami v rukou ostatních. Často se tito lidé smát na naše názory, viní nebo nás cítit vinni, jemně nás napadnou, vyslýchají nás, skrývají to, o co se nestarali, lžou ... Všechno to řídilo situaci. Ale jaké jsou manipulační techniky, které používají?
- Gaslighting
Gaslighting
je záměrný způsob, jak lhát, který se snaží zmást oběť, aby získala nějaký užitek z ní. "To se nikdy nestalo," "Představ si," nebo "Jsi blázen?" Jsou některé z výrazů používané k deformaci a zmatení vašeho smyslu pro skutečnost tím, že jste uvěřili, že něco, co se nestalo.
Vtrhněte do obětí obrovský pocit úzkosti a zmatku , až do okamžiku, kdy už nevěříme v sebe, ve vlastní paměti, vnímání nebo úsudku.
Projekce
manipulátorpřenáší své negativní vlastnosti nebo zodpovědnost svého chování vůči druhé osobě. Narkissisté a psychopati používají toto nadměrně, když uvádějí, že zlo, které je obklopuje, není jejich vina, ale jejich. Sem Nonsense konverzace Deset minut rozhovoru stačí, abyste nechtěli slyšet něco jiného. Tyto manipulátory říkají absurdní, nelogické vysvětlení, kouřové clony, minulé akce ...
Prostě se snaží polapit druhé.Dělají monologové a snaží se vás zapojit do svých rozhovorů.
Poradenství? Rychle uteče. A pokud se můžete dostat za 5 minut, tím lépe. Vaše mysl vám poděkuje.
Zobecnění a diskvalifikace Provádějí obecná, vágní a bezvýznamná prohlášení. Mohou vypadat jako intelektuálové, ale ve skutečnosti jsou to lidé bez obsahu. Jejich závěry jsou velmi obecné;Vaším cílem je odmítnout a podceňovat své názory.
Řekne vám například, "vždycky chcete mít pravdu", "všechno vás obtěžuje", "nikdy nic nesouhlasíte." Udržujte klid, děkuji nebo ignorujte s kategorickým "Myslím, že jste trochu změnili, budeme hovořit později."
absurdní situace Nezapomeňte, že psovod se snaží podkopat jejich sebevědomí a abyste přehodnotila všechno, co věřit. Mohou dát slova do úst, věci, které jsi neřekl. Budou vás uvěřit, že máte sílu "číst vaši mysl". Ale ne, jsou to jen triky a triky. Můžete reagovat s falešným podáním: řekněte mu, že má pravdu, ale držte se jeho pozice. Můžete také reagovat na vydírání pomocí "v pořádku" nebo pomocí lakonických frází.
Důležitou věcí je vytlačit své sebevědomí z vašich rukou
. To, co chtějí, je vrhat ji na zem a pak ho ovládat. Jakmile to oslavíte, bude úloha mnohem jednodušší. Neexistuje větší neúcta, než nehodnotit někoho.
Podíl
převlečení laskavosti
"Ano, ale ...". Pokud jste si koupili dům, řekne vám, že je škoda, že na pláži nemáte další. Pokud jste chytřejší než kdy předtím, řekne vám, že by vám ostatní náušnice byly lepší. Pokud jste dokončili bezchybný přehled, zjistíte, že není správně sešitý. Ale nedovolte, aby vás to ovlivnilo, víte, "vaše hodnota"! Vaše úspěchy a vaše ctnosti stojí mnohem víc než tyto známky psychologické manipulace.
Nedůlejte mu důvěryhodnost a neměli by stát lidé, kteří tráví více času zdůrazňovat, co je správné a povzbuzující vás; ti lidé, kteří vás chválí, když si je zasloužíte a učiníte konstruktivní, nedestruktivní kritiku.
Resist jejich záchvaty vzteku Pokud máte výhrady k manipulátoru, je normální, že svůj hněv nárůst během několika sekund, a to zejména, pokud nechcete dostat do hry: váš frustrační tolerance není obecně velmi vysoká. Je možné, že začne tvrdit zvěrstva a dokonce ho urážet. Může se na vás obrátit v hanlivých a hanlivých termínech. Je to výsledek vlastní nedůvěry.To jsou známky manipulace a jemnější a častější techniky, které ti tito lidé používají k ponížení.
Zvládněte své emoce a držte chladnou hlavu: je to jediný způsob, jak se dostat mimo svou kontrolu.
Pokud nepodlehnete, budete unaveni a nakonec hledáte další oběť. Život od toxických lidí je mnohem lepší. (Tj.