Ve spojení s námi je pochopení signálů, které nám naše tělo pošle. Tělo nás hovoří prostřednictvím bolesti, nemoci a samozřejmě i zdraví obecně. Jak se cítíme fyzicky, je známkou toho, jak jsme psychologicky většinu času.
V rytmu našeho každodenního života toto spojení postupně oslabuje a nerozumíme tomu, proč se nám věci staly, nevědí, jak obnovit rovnováhu. Postupně ztrácíme schopnost interpretovat sami sebe. Takže když se na scénu objeví bolest a nemoci, je důležité vědět, co nám říkají, abychom zjistili cestu zpět ke zdraví a pohodě. onemocnění cesta ke zdravotní porozumět nemoci a bolesti znamená být schopen interpretovat a dát jim pocit pochopit původ této nerovnováhy a obnovení připojení k sobě.
Nemoc je prostředkem, kterým tělo mluví a říká nám, že něco není správné
, žádá nás, abychom něco změnili. Ve skutečnosti nás nutí měnit tempo našeho života a brání nám pokračovat ve stejné rychlosti, jakou jsme byli až do tohoto okamžiku, což ukládá změnu ve směru zdraví.
Když budeme nemocní, můžeme začít jen pečovat o sebe. Ale nejenže se stará o fyzické aspekty, ale také o emoční, psychologické a duchovní.„Udržet své tělo v dobrém zdravotním stavu je povinnost, jinak nebudeme moci udržet naše tělo a silná mysl.“
-Buda- ztráta rovnováhy
života, v podstatě, je rovnováha, harmonie a zdraví.
Nemoc nám říká, že tato rovnováha byla rozbita a musíme se dostat zpátky,
hledá cestu změny, aby se pokusili zlepšit naši situaci a zjistit, pokud je to možné, forma váhy. Pokud bychom vedli život ke způsobu života, změna v tomto rytmu může být jedním ze způsobů, jak znovu získat ztracenou rovnováhu. I když bohužel není vždy možné. „Krása přírody a krása kulturního prostředí vytvořené člověkem jsou samozřejmě oba nezbytné pro udržení zdraví duše a ducha člověka.“
-Konrad Lorenz-
Jedním z problémů, zvyšuje tato lhostejnost co se nám stane, je způsob života, který vedeme. Tak,
zvýšené zatížení stresu a spěch, v němž žijeme, způsobují odpojení od našeho interiéru.
Když k tomu dojde, přestaneme reagovat na požadavky těla a mysli, tlačíme je na hranici a natahujeme lano maximálně ... dokud se občas nevypne. „Vaše tělo slyší vše, co vaše mysl říká.“ -Naomi Judd-
Tělo hovoří, ale často nemají slyšet
dávno před nástupem onemocnění,
naše tělo vysílá varovné signály v podobě příznaků, bolesti, pocitů z nedostatku nebo slabosti.
Nicméně kvůli odpojení od našeho interiéru a našeho těla jsme nevěděli, jak dát těmto znamením hlas nebo smysl, ignorovat jejich význam. Tyto příznaky jsou však velmi důležité, aby se zabránilo onemocnění nebo alespoň snížit její intenzita a léčit příznaky co nejvíce, aby se neobjevily znovu. Neschopnost naslouchat těmto příznakům může znamenat zhoršení a první kroky k nerovnováze našeho zdraví.Jakákoli nemoc je proces a jako takový víme, že se časem rozrůstá ... Čas, ve kterém můžeme získat pár minut výhod, pokud alespoň věnujeme pozornost. Tímto způsobem můžeme změnit naše návyky nebo najít vhodného specialistu.
Tělo mluví. Každé pocity, nepohodlí, bolesti nebo nemoci vyžadují změnu nebo alespoň vědomí všeho, co poškozuje naše blaho a tedy i naše zdraví. (Tj.Podíl
naše tělo Dávejte pozor, starat se o naše životní Jak vidíme, je důležité umět naslouchat každý symptom nebo každou obtíž, které se mohou objevit, protože mají mnoho co říci. Navíc
je důležité vědět, jak je interpretovat najít smysl, a to buď samostatně, nebo když někteří světlo s pomocí profesionálního odborného symptom. A nakonec změňte co nejvíce ovlivňuje správné fungování našeho těla.
Existuje mnoho nemocí, které vyplývají ze špatných návyků
které získáme v průběhu našeho života jako špatnou stravou, deregulované spánkové návyky nebo chvíle odpočinku či dokonce nedostatečné držení těla, způsobené někdy sociálním kontextu, v němž jsme vloženi. Naše tělo si také uvědomuje, když žijeme pod spoustou stresu, závislostí nebo excesů, jako je například naše pracovní doba. Pokud chceme zachovat rovnováhu,se postaráme o naše tělo a následně o náš život.
Protože i když existují situace, které bohužel uniknou naší kontrole, existuje mnoho dalších, ve kterých můžeme zasáhnout lépe. Podívejme se na zdravé návyky a spojte se s našimi osobními potřebami. Naše zdraví děkujeme. (Tj.