„Tlukot křídla motýla může způsobit hurikán na druhé straně zeměkoule“... S touto jednoduchou větou shrnout to, co je „motýlí efekt“.
Malé akce mohou pomoci vytvořit velké změny. Tato myšlenka převzatá z fyziky a "myšlenky chaosu" může být použita v psychologii. To, co jsme dnes dělali ovlivní naši budoucnost, a malé akce může změnit mnoho věcí, se nám nelíbí v našem životě, nebo prostě, že místo viny za chyby, my všichni dělají, můžeme poskytnout řešení zavedením malých změn.
Známá píseň říká "Život je jako loď, moje ruka pohybuje jedno veslo a druhá je poháněna štěstí". Proč neuděláme naše pádlo tvrdé a nepochybujeme našemu štěstí? Ale co můžeme udělat, abychom vytvořili vlastní "efekt motýlů"? Podívejme se na některé nápady, které následují.
Malá gesta k vytvoření motýlího efektu 1. Hovořte přímo s lidmi namísto toho, abyste se domnívali, že toto nebo to nedorozumění.
2. Slyšte.
Krátce po ukázkách ukážeme ostatním, že máte silnou osobnost a nebudete se cítit zanedbaná nebo špatně zachráněná atd. 3. Prostě jen
úsměv nebo pár "dobrého rána" vytvoříte příjemné prostředí kolem sebe.
4. Ocenit malé potěšení. šálku kávy nebo čokolády, jak se budete dívat jako déšť oknem a sledoval, jak spí dítě, hrát si s dětmi nebo zavřít oči a vůni a realizovat zvuk moře vám dá zdroj okamžité potěšení a která bude pokračovat včas. Postupně vytvoří "štěstí uvnitř." 5. Dělejte malé věci ostatním, aniž byste očekávali něco na oplátku.
Malá gesta, jako je pomoc v kampaních proti hladu, pomoc svého souseda v sevření nebo ustoupit babičky na autobusové motýla vytvořit efekty v krátkodobém, střednědobém a dlouhodobém horizontu. Za prvé, je dokázáno, že altruismus vytváří štěstí u lidí; na druhou stranu, pokud se připojíme k malým gestům každého z nich, vytvoříme velký hurikán. Představujete si, že každá osoba přináší malý balíček rýže méně šťastným v boji proti chudobě vánoc; kilogramy a libry rýže se hromadí ... a to vše s jednoduchým gestem; a kdybychom se všichni vzdali našich babiček ... včas přispějeme k vytvoření lepší, humánnější a šťastnější společnosti. 6. Stop minuta, když rozrušený
, zhluboka dýchat a myslím, že máme štěstí, že vše, co máme ... další hurikán ... naše hladiny úzkosti klesat, budeme opustit kruh zlosti a vyhnout zlé pocity. Taková gesta brání migraci, bolest žaludku, nachlazení atd. Nemoci jsou velmi citově příbuzné. 7. Zvažte dnes, ne zítra. Pokud se nyní můžete vydat na procházku se svým partnerem, zkuste si na pláži krátkou cestu nebo se smát na pláži s přítelem a občerstvením jako společnost. Budete regenerovat šťastnou hurikán s těmito malými gesty ... když přijdou špatné časy si myslíte, jak se zasmál a vzal si život v dobách minulých, a to vám pomůže překonat obtíže.
Již víte:malé postoje mohou zlepšit váš život. (Tj.