Za úsvitu naše myšlenky letí jako telegramy při hledání příjemců. tato magická hranice mezi denními a nočními osídlena náruživé čtenáře, melancholických snílky, kreativní myšlení a tyto milenci, mezi laskání a důvěrnosti, zbavit se jejich oblečení a jejich emoce ...
úsvitu, jak můžeme vidět , není jen území těch, kteří mají nespavost nebo somnambulisty. Ve skutečnosti, je scénář zvláště evokující mozku. Když se cítíme bez vnějších podnětů propojených s mnohem intimnějšími, svobodnějšími a tvůrčími prostory. Ve skutečnosti dokonce i biochémie mozku je podporována jinými mechanismy, které se velmi liší od těch, které nás řídí po celý den.
„Kapitoly v dopoledních hodinách pocházejí z vaší pracovní za úsvitu.“
-Gonzalo Santoja-
Víme, že člověk se řídí podle svých biologických cyklů cirkadiánního rytmu. Jsme jsou synchronizovány této malé a fascinující struktury nazývané epifýza, která, když jsou stimulovány světlem, nebo inhibována tmy, umožňuje produkci melatoninu zorganizovat své cykly spánku a bdění. Jejich účast na vstupu a pobytu v těchto státech je dobře známa; ale také otevírá dveře jiným stejně zajímavým procesům, ale méně známým než spánkem.
Existuje mnoho lidí, kteří přicházejí do unaveného posteli, ale místo na spaní, spíše než vzdát příjemné útočiště před polštářem, mají pocit, že jejich mysl aktivovat a naladit. Stejně jako radary čekají na signály hvězd. Je čas, kdy se dobře čte, protože se stává živějším, protože mezi tímto mořem písmen a mysli je neviditelná tepna, která pumpuje těžší. Totéž se děje s kreativitou nebo dokonce s láskou.Protože
v těch hodinách, kdy město vystupuje, emoce se intenzivněji rozsvítí. Současné časy: inhibitory tvořivosti a štěstí
Lidé jsou zajaté stvoření ostré jehly ukazováčku.
Neustále si uvědomujeme hodiny, které řídí naše pracovní, krmení a volný čas. Ale tato doba přijatá v naší společnosti ne vždy vyhovuje našim potřebám. Otáčející se práce nebo dlouhé profesionální cesty, které znemožňují sladit rodinu, jsou považovány za nepřátele, kteří brání části našeho štěstí. „Noc je polovina života a lepší polovička.“
-Goethe- neurologů jako Paul Kelly, výzkumný pracovník Ústavu spánku a Neuroscience cirkadiánního Oxfordské univerzity, vysvětlují, že
jak profesionální svět a vzdělávací bit zvážit cirkadiánní rytmy. Podle něj všechny tyto účinky nás vedou k tomu, abychom se stali "unavenou společností". Získávání v raném věku v práci nebo ve škole a procházení dlouhými pracovními hodinami, které opouštějí úsvit a návrat domů v noci, je každým způsobem skličující věcí. Žijeme v modernitě, která hodnotí více "být přítomen" než účinnost.
Bytí fyzicky na pracovišti nebo ve školní peněžence neznamená, že člověk může v tom okamžiku dát to nejlepší. Kumulovaná únava a stres těchto nespravedlivých hodin zcela slepí potenciál našich vlastních mozků. Krátce po kroku jsme se dostali do emocionální utopie, dokud se nedostaneme do smutné letargie neštěstí. svítání domov snílků
řekl, že úsvit je doma k snílky,
tentokrát hvězdy šeptat mezi sebou a kde některé mají dar být schopen slyšet. (Tj.Vložené jako jsme v těchto titanických a nekompromisních časech, které jsme právě popsali, sotva máme čas na tyto chvíle. Nicméně je běžné, že víkend přichází, když mozok volá po svém rohu, ještě několik hodin, než se uvolní. Proces, který můžete udělat, je prostě fascinující. V noci mozek pracuje na jiný rychlostní stupeň
mozkové kůry je oblast, kde se koncentrují řadu oblastí odpovědných za úkoly, jako je pozornost, plánování, pracovní paměti nebo odměny.
Je to velmi aktivní oblast během dne díky pravidelnému přísunu dopaminu. Nicméně, když temnota pohladí epifýzu, tento příspěvek se zmenšuje a vyzývá k vzpomínce.
mozkové kůře tím, že to říkám, vypne nebo přejde do stavu „stand“, protože již existuje tolik vnější podněty k procesu, řídit nebo obličejový štít.
- Noc, stejně jako svítání, jsou okamžiky jemné spokojenosti s mozkem, který se chce zaměřit na další oblasti. Právě pak jsou prachy těchto fascinujících písní otevřené, jako je tomu u fantazie, emocí, introspekce nebo reflexe.
- Je čas na jiný druh energie
určitě jste to zažili víc než jednou. Jděte do postele s nějakými potížemi, nedostatkem nápadů nebo starostí a najednou se probudíte za úsvitu s jasnou myslí jako povrch zrcadla. Odpovědi začínají dorazit.
Inspirací daří, emoce naladí
, naše schopnost cítit, připojit nápady či prohlížení fotografií, zatímco my jsme abstrahována při čtení ještě intenzivnější.
- Není to kouzlo nebo nadpřirozená schopnost. Je to motor neurochémie, který v noci vidí dokonalý okamžik, aby veškerou vaši energii a zdroje soustředil na samotný mozek. Mysl vyprázdní a myšlenky proudit na jiný rychlostní stupeň, tam je větší zapojení a člověk se cítí více potěšení z určitých činností v průběhu dne, ale není vždy možné.
- Je ovšem zřejmé, že kvůli našim rozvrhům se nemůžeme vždy těšit z těch okamžiků, které nám často způsobují ospalost. Nicméně, to nikdy neuškodí potěšení v této jemné a podlézavé shromažďování ten večer a brzy ráno nám nabízejí,
časy, kdy jen měsíc nebo plachý slunce - za úsvitu - jsou svědky našich skromných potěšení: snění, čtení, lásku ...