Jak se zbavíme této nemoci, kterou cítíme vždy, když náš partner mluví s jinou osobou, kterou považujeme za možného nepřítele? Co dělat pokaždé, když se cítíme žárlivě? Je možné najít konstruktivní pohled na naše žárlivosti a nejistoty? Existují možnosti za žárlivostí?
Žárlivost je cestovní společník pro mnohé z nás. Tento pocit přichází většinu času kvůli naší velké schopnosti představit si. Klíč spočívá v vnímání žárlivosti jako gradientu. Pokud jsme v extrémních podmínkách, nebudeme na správném místě, abychom byli pro nás nejzdravější. Extrémy jsou nebezpečné zóny, které vedou k sebezničení.Místo toho, pokud se pokusíme umístit na mezilehlé body, žárlivost bude mnohem zdravější a snesitelnější.
Kromě toho existuje důležitý faktor, který nás odvrátí od utrpení, které přichází, když se cítíme žárlivě. Musíme se naučit kultivovat komunikaci v našem vztahu. Když chápeme, co v chování druhého způsobuje nevolnost a my víme, jak ji komunikovat, problémy se změní na slova a z nich je možné nalézt řešení.
Navíc důvěra v druhou je také ústřední bod. Protože důvěra našeho partnera nám dává jistotu, kterou potřebujeme pro klid v myslích iv době, kdy vzniká žárlivost. S jistotou víme, že budujeme společnou cestu založenou na věrnosti a vzájemném respektu.
Co o vás říká žárlivost?
Žárlivost obvykle mluví více o osobě, která je cítí, než o jejich vlastním vztahu. Jsou spojeny s nejistotou, nedůvěrou nebo nedostatkem sebeúcty. Je proto důležité pracovat na těchto aspektech u každého z nás. To platí zejména pro ty, kteří žárlí, protože to, co je v jednom okamžiku vnitřní konflikt, se může stát později vnějším problémem. Svoboda volby chodit vedle někoho a být si vědom toho, že pár je složen ze dvou oddělených lidí, kteří se rozhodnou jít ruku v ruce, předpokládají souhlasit s tím, že jeden nepatří druhému. Takže když žárlivost svítí, bude snazší je vnímat jako jeden z převleků našich strachů. Strach z toho, že jsme osamoceni, strach z ztráty naší lásky, strach z představy, že by někdo mohl být lepší než my.
Pouze bezpečí a důvěra v sebe a našeho partnera, plus dobré sebevědomí, nám pomůže uvědomit si, že druhá osoba se rozhodla být naší stranou. Pokud kdykoli přestane být tak, budeme mít možnost rozhodovat se jinak. Nikdo nikdo nepatří a nemůžeme na to zapomenout.
"Co vytváří více vazeb, zejména lásky lásky, jsou prázdné prostory, má být schopné otevřít naše zbraně, je naučit se nevázat s nenávistným zvykem zatčení. Opravdové setkání s sebou si můžete vychutnat jen svobodně. Závazek k lásce místo lásky k odhodlání. " -Jorge Bucay- Objevování příležitostí za žárlivostí
Abychom objevili příležitosti za žárlivostí, musíme hledat pozitivní část tohoto pocitu. Jak jsme již uvedli, klíč je vědět, jak omezit.
Existují funkční limity a docela hmatatelné, že můžeme dát pokaždé, když nás žárlivost napadá.
S nimi nemůžeme nechat být řízeni impulsy. Je to proto, že za žárlivostí existuje příležitost budovat sebevědomí a také zlepšit náš vztah jako pár.
Tímto způsobem, když se cítíme žárliví, místo toho, abychom byli ovlivňováni vrtáním myšlenek, které vznikají v naší mysli, si můžeme zvolit, abychom si uvědomili, co se děje. (Tj.Nejde o to, abychom ignorovali to, čemu se cítíme, ale spíš si uvědomujeme jeho pocit a zvládneme to, abychom získali pozitivnější pohled. Takže jsme proměnit naše obavy do pocitů vděčnosti za osobu, která je na naší straně, protože se rozhodla, že je s námi, aby byla šťastná, bez ohledu na to pokušení, které mohou existovat tam venku, které nás vedly žárlí. Navíc
, když se usadíme v našem vztahu, žárlivost může být vnímána jako znamení poplachu. Je to znamení, že musíme každodenně kultivovat lásku, pokud chceme, aby byl náš vztah silný a trvalý. Protože ve vztahu musíme vždy překvapit, aby se kouzlo neztratilo. V tomto smyslu může žárlivost poskytnout stopy, co v našem vztahu chybí. Pokud náš partner zjistí něco, co by chtělo sdílet v rámci dvojice, je načase přemýšlet o tom, zda bychom o tom mohli, pokud vůbec vůbec, rozumět. Pocit žárlivosti může dokonce vést k větší intimitě s naším partnerem.
Mít důvěru a také snadnost ukázat naše obavy druhému a otevřít naši duši přináší sblížení prostřednictvím komunikace. Jakmile demonstrujeme naše slabiny a podpoříme i slabé stránky ostatních, přeměníme tyto body na pozitiva. Je to proto, že tyto nedostatky převádíme na zdroje, abychom vytvořili v našem vztahu zdravou a vědomou lásku. (Tj.