Uznávám, že se bojím. Pravdou je, že vždycky: to není tak se považuji za zbabělce, kteří se bojí všeho, co by se mohlo stát, je to jen, že existují věci, aniž by věděl, proč se mě vyděsit, a další, z nichž jsem se naučil bát. Dnes jsem si však dal jednu výzvu: Jsem v boji proti strachu a slibuji, že to překonám.
Obvykle se obáváte rohů a umyvadel. Pocit strachu je, jako by nás něco zablokovalo až k tomu, že jsme nepatřili, je to odcizené: někdy se ani sám necítím. Když cítím strach, svět se zastaví a čas se stává věčným, a žádají o reakci.Strach je přirozená reakceStrach je přirozený a nevyhnutelný, takže se nemůžeme stydět za to:
všichni máme pocit strachu kdykoliv v našich životech. Nikdo nemůže říci, že nikdy necítil strach, protože to nebude pravda: snad naše strachy byly jiné nebo je nechcete vidět, ale jsou stejně platné a stejně reálné.
"Nejstarší a nejintenzivnější emoce lidstva je strach a nejstarší a nejintenzivnější ze strachu je strach z neznámého."-H.P. Podíl Lovecraft-
Kromě toho, pokud si myslíte, jak chladně, jak je to možnéje normální, že na více než jedné příležitosti jste se bál jinak:
někdy to bylo něco, co se stalo, a to se stalo trauma být překročena; jinak se něco dělo; a většinu času se všechno, co se může stát, nestalo a já si to představuji.Strach je takto: předčasný a včasný. Pojď, když chceme alespoň, aby v tomto okamžiku zvítězil v mém životě. To znamená, strach se projevuje a zvětšuje sám sebe, když se cítím slabší,
ale když vyhraji zápas, mé vítězství a to, co se od něj učí, také oslabují.Strach může být stejně přirozený, jaký je zdravýI když se vám to nelíbí a musíte ho přijmout jako něco přirozeného,
strach může být také zdravý.
Ano, i když tomu nevěříte.Strach může být obranným mechanismem v těch případech, kdy existuje skutečné nebezpečía je třeba rychle reagovat: strach umožňuje přežití, znalost hranic a rozšíření.
Strach, který je více strašný než něco jiného, hluboko dole,pomáhá pečlivěji hledět, zpomalovat a vyhýbat se dalším škodám. Co se stane, je i tato další emoce, která není zdravá, protože se blíží panice a paralýze: pak musíme vzít otěže situace, položit si otázku, co může být pro mě horší a být statečné.
"Nemusíme se bát chudoby nebo osamělosti, ani vězení ani smrti. Co musíme bát, je strach sám. „ -Epicteto-Share Pro mě řídit strach a ne naopak,potřebujeme vědět, co mě sem dostal a proč cítím strach.
Jenom tímto způsobem to mohu překonat: rozpoznat to, podrobně analyzovat a uvědomit si, že ano, mohu vyhrát boj proti strachu.Vyhraj boj proti strachuKdyž se bojím, že nejsem kdo jsem opravdu jsem a já se nechovám tak, jak bych chtěl udělat. Strach mě nenechá spát, nedovolím, abych byl šťastný.Nemůžu se změnit, kdybych se nezbavila strachu, bez ohledu na to, jak moc se snažím, nemohu žít skutečně. Pokud se cítíte uznáván v těchto slovech, jste určitě zažili strach v situacích, kdy lidé závislí na vás: společensky jiní mohou využít tohoto strachu a manipulovat s ním, hrát si s vašimi potřebami a se svým životem. (Tj.Pokud tomu tak je, pak se podívejte na obličej strachu a přemýšlejte, že to můžete čelit: můžete se zbavit vše, co vás nenechá posunout dál. Mohou vzít všechno pryč, můžete zůstat s ničím, ale strach může něco vzít jen tehdy, když to přijmete.Zahajte boj proti strachu dnes! "Emoce jako láska, přátelství, laskavost nebo solidarita nevyvolávají strach, protože jsou upřímní, nehmotné a patří k srdci. A jsou schopni měnit tuto planetu, naplnit naši duši a učinit nás pocit krásy světa kolem nás. "
-Pedro González Núñez-
Sdílet