Je to jednoduché.Jsme balón plný emocí ve světě plném kolíků.Mluvím o vás, kteří jsou nad všemi nadšení a žijí s pocity na okraji kůže. Samozřejmě, to je to, co vás charakterizuje. Vycházíte pro vaši zvláštní citlivost.
Ale je cena, kterou musíte zaplatit za to, že jste mimořádně emocionální.Tvůj nepokoj, vaše emoce a způsob, jak se cítíš, ti nedávají zlomeninu. Jsou s vámi, ať se vám to líbí, nebo ne.
A brzy se objeví kolíky, které drží váš balón a šíří vaše emoce.Nerozumějí, že vaše kůže je křehká a že pokud se k vám blíží, způsobí výbuch, nenapravitelnou přestávku.
Snažíte se obsahovat vaše emoce ve vzduchu, ale nemůžete vždy. Jen někdy. Vy skončíte s jejich částí v ruce a další částí ležící na podlaze.
A dávejte pozor, aby nikdo o ně nechodil, samozřejmě, protože jinak byste ztratili část vaší a museli vytvořit další puzzle.
Nyní musíte vyplnit další balón, tentokrát trochu odolnější. Víte, že dříve nebo později bude další kolík, který opět exploduje. Ale určitě se bude muset tento nový kolík přiblížit k vám. "Chystám svůj balón do dalšího balónu. Budu mít větší ochranu, "myslíte si. A tak skončily vytváření vrstev a více vrstev, aby byly chráněny před vnějškem. Jako by to byla cibule.
"Kolík, který chce dosáhnout svých emocí, bude mít spoustu práce. Nenechám jim znovu ublížit. "Ale to by nebylo divné a nebylo tak těžké, aby jiný kolík explodoval všechny jeho bariéry.A začnete znovu.Sbírejte své emoce, velmi pečlivě, abyste si koupili nějaké kvalitní balóny, abyste ochránili vaše emoce.
Tentokrátnamalujete balón každé barvy a napište několik slov
tak, aby každý četl:# 1 Jsem vždy v pořádku, nic se neděje
Popírání našich pocitů je jedním z nejběžnějších balónů. To nám způsobuje, že si neuvědomujeme, co se s námi děje, a samozřejmě, abychom se s touto situací nesetkali.Pokud nedokážeme podrobně popsat momenty v našem životě, je to proto, že přestáváme přemýšlet o každodenním životě. To má samozřejmě strašné následky. Pokud se z toho, co žijeme, neučujeme, uděláme více a více chyb a nebudeme se v našich činnostech seznámit.# 2- Nenechte si ujít objetí
Existuje další balón specializující se na popírání kontaktu.
Toto je jeden z nejtemnějších, protože nás odděluje od skutečného světa, což nás vede k odmítnutí možnosti spojit se s těmi životy, které nám jiní nabízejí. Frida Kahlo řekl, že
budování stěn kolem pocitů, je riskovat, že jsou pohlceny v našem interiéru.
Chceme být milovaní, ale aniž bychom ukázali křehkost, aniž bychom otevírali naše srdce. Existují objetí, které dokážou doplnit naše zlomené části, ale musíme nechat ostatní držet nás.
# 3 - zvládnu všechno"Mám super výkony a nic přetečení. Postavil jsem nejsilnější a nejvíce neviděné zdi. "
ShareRealita je však, žepohyb s brnění je komplikovaný a my nemáme svobodu.
Nakonec vyplňujeme tolik balónů, že nevíme, jak je udržet ve vzduchu a odpočívat.
Je pravděpodobné, že zachování tohoto postoje nám dává iluzi kontroly nad našimi emocemi, ale je to jen iluze.Stalo se něco bolestného, ale strach z utrpení nás maskuje skutečnou realitou.
# 4 - Je to moje postava, jsem takhle Dobře, vy jste takový, jaký jste, a postavte se za vaše práva, ale mluvíte o vás nebo o vašem brnění?Možná si oblékáš masku, aby nikdo nevěděl, co je uvnitř tebe.
Tento balon vás může chránit před mnoha kolíky.Nicméně, ačkoli to může pomoci vám létat přes některé složité situace, jindy to bude ještě větší zátěž. Tato situace, daleko od minimalizace utrpení, bude generovat mnohem více.
Chráníme se před tím, kdo věříme, že jsme tím, že se dostaneme do bezpečnostních balónků.
Ale jeden pěkný den jsme se za nimi zmocnili a nemohli se dostat ven nebo dokonce dýchat.Můžeme utéct, čelit sobě, učinit nás oběťmi, ale nepomůže nám to být sami. Naše balóny mají chuť minulosti, minulost, kterou musíme překonat. (Tj.