Velký vynálezce James Watt uvedl: "Vím jen dvě potěšení: lenost a spánek". Přesto tento matematik hrál v první průmyslové revoluci velmi důležitou roli. Představte si, že když řekne každé ráno, "dnes už se nedostanu" a opravdu takhle jednal. Možná dnes nemůžete cestovat lodí, protože tento muž vynalezl parní stroj. Nicméně, za prohlášení "Dnes se nebudu dostat nahoru" může skrýt různé motivace
. Nemělo by se vždy připisovat lenosti, nedostatku vůle nebo energie. Někdy to může být vážné onemocnění, které se člověk skrývá, psychické nebo fyziologické problémy, jako je apatie, deprese, práce, která z něj činí nešťastnou apod. . „Dnes Nebudu vstávat“ Existuje mnoho důvodů, proč lidé říkají, nicméně to nemusí být naše každodenní realita:muset přijít na to, co se děje a hledat
řešení. A o tom budeme hovořit v tomto článku. "Nemravnost není odpočinek, a proto nedává uspokojení."-Nicolae Iorga -
Proč dnes nebudu vstát
Nedostatek energie, abych se dostal každý den, může skrýt vážné poruchy chování.
Jak jsme již řekli, může to být nespokojenost s něčím zvláště ve vašem životě, ale je také možné, že je to dokonce i zranění mozku.
Poškození mozku může vést k apatii; Motivace jakéhokoli chování bude minimální.
Pacient, který utrpěl poškození mozku, může být zcela vyčerpán. ◊ Lhostejnost a nedostatek spontánnosti jsou jeho hlavní charakteristiky a člověk se cítí neschopný vykonávat jakoukoli práci, a to i nejjednodušší a rutinnější. "Pevně věřím, že opak lásky není nenávist, ale lhostejnost."
-Leo Buscaglia- Skrytá deprese
Nicméně, není to jen poškození mozku, které může způsobit apatiu. Deprese, hrozné onemocnění, které obvykle pochází z ničeho, může být za neschopností vstát a čelit jinému dni.
Zdá se, že deprese pochází nikam, ale ve skutečnosti to není takhle. Pacient může najít téměř bez varování, ale psycholog nebo psychiatr zodpovědný za léčbu se pokusí nalézt své příčiny a použít nástroje potřebné k tomu, aby mu pomohly.
Je to neustálý smutek, nedostatek kvalitního volného času, rány osudu ...
Existuje mnoho důvodů, že i bez povšimnutí, může vyvolat tuto hroznou nemoc
postihující pacienta a lidi kolem vás.Nespokojenost s prací
Podle terapeuta Melody Wilding, jedním z hlavních důvodů, proč nechceme vstát ráno, je práce, která nás utlačuje. Neuspokojivý pracovní stav nás může vést k depresi, která bude trvat měsíce nebo roky léčení, a to po komplexní terapii. Ve skutečnosti je to logické. Je opravdu velmi obtížné se každé ráno probudit, abyste čelili nevýznamné práci, která vás nesplňuje. A každý den se nespokojenost stává větší. Takže přijde čas, kdy to už nemůžeme přijmout, protože nevidíme žádnou cestu ven.
Jak překonat nepřízeň osudu
Existuje terapie a aktivity k překonání těchto obtížných situacích, rutiny a návyků, které nám pomohou, aby vše jednodušší a snesitelnější, a to jak v práci a psychické nebo fyzické úrovni. Prvním krokem je být si vědom tohoto problému.Jinak není možné vyloučit to.
Je důležité vytvořit program každodenních rutin, který za žádných okolností nemůže být ignorován. (Tj.Je třeba vytvořit program činností, které motivují motivační motivaci a odpovědnost.
Lidé by měli uplatňovat strategie, které povzbuzují osobní iniciativu.
Jakmile se objeví první známky ozdravení,
- je důležité pozitivně posílit pokrok. Co když dneska nevstávám? Pokud je to dnes, možná se nic nestane; pokud je rutinní, může to být problém.
- Nejdůležitější je identifikovat problém a co nejrychleji jej opravit.
- Jak vidíte, je to možné: vaše štěstí závisí na vás. Rozhodnete se, jak se vypořádat se svým každodenním životem. (Tj.