Mající schopnost důvěřovat je důležitou součástí života, nejen důvěřovat ostatním, ale i sobě. Někteří lidé však mohou důvěřovat ostatním, které se mohou zdát jako výzva, zvláště když se setkáte s novou osobou, neboť se objevuje krize důvěry, což je situace, kdy se obáváme důvěry ostatním. To zároveň poukazuje na problém sebedůvěry.
Jak se naučit znovu věřit
-Všechno, poznat, že je třeba znovu důvěřovat, protože někteří lidé dělají chybu, když si myslí, že nemusí mít v životě vztahy důvěrné. Tento způsob myšlení je naprosto špatný, protože lidé se vzájemně potřebují navzájem a to vyžaduje socializaci, jinak by jinak jejich životy byly prázdné.
- Kruh v prostředích, kde vidíte důvěru mezi lidmi, existuje vždy někdo, komu můžete věřit, stačí najít správného člověka.
- Je třeba pochopit, že člověk není povinen uspokojovat všechny své potřeby; co je důležité, je splnění všech vašich přání a můžete to dosáhnout tím, že spoléháte na různé lidi s různými potřebami. -
Podívejte se na důvěryhodné lidi, kteří dobře zacházejí se svými kolegy. Pokud se určitá osoba obvykle říci intimní detaily o životě druhých, je také pravděpodobné, že se porouchá vaši důvěru, ale v případě, že nemá ve zvyku mluvit špatně o druhých, je nepravděpodobné, že mluvit špatně o vás pro ostatní. - najít lidi aposilovat důvěru pomalu;
sdílejte malé důvěrnosti a počkejte, až se uvidíte, co se stane. Pokud říká všechno ostatním, nedůvěřujte jí, ale pokud ukáže, že je věrná malým věcem, můžete se jí cítit v bezpečí věřit. -Naučte se důvěřovat
, protože při mnoha příležitostech strach z důvěry jiné osoby je kvůli obavám ze sebe, není schopen se vypořádat se zradě. -Trpělivost
, protože poté, co byla zrazena, důvěra ostatních se může stát velkou výzvou. Dejte si čas a prostor, který potřebujete. Jak se důvěřovat- dělat činnosti, které opravdu těší.
-
Podívejte se na vaše chyby jako na dárky
, protože nejcennější učební zkušenosti jsou lekce, které musíte mít a snažit se aplikovat v podobných situacích. -Naučte se z vašich chyb
konstruktivně pracovat prostřednictvím svého špatného chování a zamyslete se nad tím, proč jste udělali určitá rozhodnutí. - Odpusťte
co nejčastěji, abyste se zbavili vašich chyb. -Oslavte své úspěchy
, nemyslíte svou minulost, pamatujte na důležité věci, které jste udělali, a dokonce si je zapište do časopisu, kde jsou zaznamenány. -Sledujte svou intuici
, i když to může být obtížné, pokud jste se naučili racionalizovat každé rozhodnutí. -Vyzkoušejte nové věci
. Nemusíte riskovat, abyste dokázali, že důvěřujete sobě, ale můžete provádět činnosti, které vás naučí o sobě. Obrázek s laskavým svolením Mathieu Bertrand Struck