"V těchto dnech není možné rozhodnout. Nemůžu. " Je velmi pravděpodobné, že u více než jedné příležitosti vám někdo blízký vyslovil tytéž slova. Nebo dokonce jste se vyjádřil takto, cítit zeď, která žije uvnitř a brání vám vpřed. "Nevím, jestli bych měl ukončit nácvik." "Možná bych měl v životě změnit některé věci, ale teď nemůžu." "Já vím, že bych ti měl říct všechno, co cítím, ale teď nemůžu." Co je za všemi těmito obvyklými nerozhodnými?
Naše každodenní život žije kolem množství nesnází, které ve větším či menším rozsahu činí náš život víceméně snadným. Dnes chceme hovořit o této osobní a emoční odpovědnosti, že bychom se měli všichni lépe rozvíjet. Občas to není snadné, ale s určitým úsilím a statečností, které můžeme dosáhnout, a pak si více uvědomujeme důsledky našich vlastních rozhodnutí. Rozdíl mezi "Nemůžu" a "Nechci" Ty určitě víš člověka, který téměř vždy používá tento výraz:
"Nemůžu". Pokud se jí zeptat, ty si s ní promluvit o svých problémech, a když říkáte, že by možná bylo na čase udělat změnu ve svém životě, se opět objeví výraz„Nemůžu.“
Co tím myslíme "nemůžu"?
Když to řekneme, osvobozujeme se od vlastní odpovědnosti. Je to způsob, jak se sami sebotovat. S naším vlastním hlasem jsme na tomto bojišti postavili obrovské zdi, což je život, a my se vzdáváme. Pokud nemám kontrolu nad situací, přestávám být zodpovědný za všechno kolem mě. "Nemůžu" je nechat život, okolnosti a problémy štěstí a to je opravdu děsivé. Pojďme od velmi společného například:
„Nemohu ukončit svůj vztah, nechci tuto osobu, ale strávil mnoho let vedle ní a nemohu udělat.“ Jak je tedy naše sebeúcta, soudržnost a celistvost? Pokud nejsme loajální vůči našim vlastním pocitům a emocím, s takovými postoji, ztrácíme část naší podstaty.Postupně se objeví frustrace, ztráta a prázdnota. Nemyslete si, že tím, že budete činit vědomé rozhodnutí, budete sobectví.Emocionální odpovědnost Nyní se podívejme na další příklad.
Co by se stalo, kdyby místo toho, aby říkalo "nemůžu", jsem ji nahradila "Nechci" nebo "Chci" ? V tomto případě již uznáváme, že existuje možnost volby z naší strany. Jeden zaznamenává stálost, odhodlání, odvahu a vůli změnit. To je to, co je známé jako "emoční odpovědnost". Aby byl tento zdravý pohyb, člověk se stává zodpovědný za to, co cítí a dělá, jednat souvisle bez poškození svobodnou vůli každého a důsledky své volby jsou skutečně jeho. Emoční odpovědnost je základním pilířem sebeúcty a štěstí.
Není to o tom, abychom se zbavili našich pocitů, ale abychom je přijali jako vlastní a odvážní činit rozhodnutí, která jsou v souladu s tím, co cítíme. Proto jednáme úplněji a odvážněji. Víme, že není vždy snadné jednat podle našich emocí.
Život je složitý labyrint, v němž se musíme vypořádat se špatnými lidmi a špatnými časy, ale vždy stojí za to rozvíjet autentickou a upřímnou osobní odpovědnost.
Existuje velmi jednoduché cvičení, které může pomoci a spočívá v zapsání všech dilemat a problémů na kus papíru. U každé možnosti umístěte vedle ní možnost "Nemůžu".a "Nechci" . Jakmile to uděláte, zeptejte se sami o tom, co tam napsal, a zda opravdu definují pravdu.Zde je příklad: "Nechci už mého partnera, ale nemůžu ho opustit. Nemám odvahu "-" Nechci opustit svého partnera " Nemůžu létat letadlem, děsí mě "-" Nechci letět letadlem " Můj kolega mě znepokojuje. Ale já mu to nemůžu říct. " Nechci mu to říct. " Nemohu vzít otěže svých vlastních emocí. " Nechci vzít otěže svých vlastních emocí. " ◊ Zeptejte se sami, co jsou skutečně pravdivá tvrzení, a zjistěte, co vás brání v přijímání emoční odpovědnosti za vlastní zkušenost. Identifikace chyby je prvním krokem ke změně. (Tj.