Po několika diskusích s vaším partnerem a častých zklamání se objevuje věčná a obtížná otázka: stojí za to pokračovat v tomto vztahu, nebo je lepší dát kapitolu závěr? Předpokládejme, že se rozhodneme pokračovat, bude snadné začít vztah od začátku?Může se všechno vrátit zpátky do původního stavu?
Abychom našli odpověď, musíme vzít v úvahu několik faktorů. Mezi nimi je stav, v němž jsou naše vztahy, intenzita a ujištění těchto diskusí a zda existuje ještě základ vzájemné lásky a respektu.
"Bolest je nevyhnutelná, ale utrpení je nepovinné."
-Buddha-
První výzva: jak jsme se
Většina lidí si myslí, že se dobře znají. Pokud by to ale bylo pravdivé, často by se rozhodly netrpět. A přesto to nedělají. Dobré znalosti, přestože je vzrušující, je opravdu náročný úkol.
Jak jsme, když jsme se rozzlobili? Odstoupíme nebo zaútočíme? Jak reagujeme, když nám ublížili? Dáváme přednost tomu, abychom byli objímáni nebo zůstali sami? Všechny tyto otázky nejsou triviální.Pokud se nepoznáme, je pro nás těžké, abychom nás poznali. "Raději byste mě nechal pár minut poté, co jste se hádal. Pokud ne, nemohu se uklidnit. " "Když se po práci vrátím domů, musím jít do posilovny, abych uvolnil napětí." "Moje vášeň je fotbal. Takže pokud nevidím hru svého týmu, další den se probudím v špatné náladě. "
- Pokud nedokážeme dělat všechny aktivity, které nás učiní šťastným, vztah trpí. Když nejsme spokojeni, jsme mnohem přemrštěnější a určitě skončíme s diskontováním těch, kteří jsou nejbližší k nám: našemu partnerovi. Vztah se s touto malou analýzou může jen velmi zlepšit. Když jste si dali čas vědět, co jste a co chcete, můžete z diskusí čerpat pozitivní závěry.
- Kdy je možné začít vztah od začátku?
- Odpusťte a postupujte s tímto vztahem jsou dvě velmi odlišné věci.
Můžete omluvit osobu, ale přestat být jeho partner. Kdy jste však připraven začít? Je chybou myslet, že toto obnovení znamená, že všechno bude mořem růží. Bylo by to jako věřit, že rozbité sklo může být přilepeno k původnímu stavu magií.Je nutné investovat čas a úsilí, abyste se ujistili, že všechno funguje znovu
.
Příležitost k tomu, aby se tato myšlenka praktikovala, je okamžik, kdy se touha změnit a posunout vpřed má více síly než bolest a utrpení, které jsme zažili. Takže pokud nejste ochotni dát vše, nebo pokud je rovnováha nakloněna na stranu "nestojí za to", raději byste měli odejít.Pádlo dopředu bez otáčení
Budete moci představit pouze variace ve vašem vztahu, pokud oba předpokládají, že jste součástí problému. Je důležité cítit, že se pohybujete stejným směrem, nikoliv na jednu stranu.Zrušte cenzuru, aniž byste obviňovali ostatní
. Nenávist, hněv, ranor nebo represe zhoršují situaci. Rozpoznání budoucích chyb umožňuje vyřešit současné konflikty. Každý musí mít svůj díl odpovědnosti v konfliktu.
Popírat problémy
a pokračovat s falešným vzhledem, že všechno je dobře podkopává vše, co funguje. Chování můžete změnit pouze v případě, že o něm víte.Navrhněte řešení.
- Každý přispívá k jejich perspektivě a k vyřešení problému. Proaktivita a tvořivost. Jako blázniví jako jejich názory budou určitě vést k správné alternativě a dokonce mohou přispět k nějakému smíchu v situaci, kdya priori
- není prostor pro smích.Zvýrazněte pozitivní stránku partnera,
- a nejen negativní aspekty. Jak daleko jste se shromáždili, co jste stavěli, co ještě přijde. Společné očekávání, sny splněny. Nyní sdílení vás ještě více posiluje. Ale pozor! Požadavky nejsou v těchto případech účinné, protože vytvářejí bariéry mezi dvojicí. Nemůžeme říci "ano" na všechno. Vždy budete muset nastavit hranice a naučit se říkat "ne". Asertivita v tomto smyslu je stejně zásadní jako vyvážené rozdělení moci uvnitř páru. Pokud chceš znovu začít vztah, udělej něco jinéhoNěkterá rozhodnutí, která uděláme, naznačují, že "nechce" nebo "není schopen" začít vztah od začátku.Nejčastější chybou není nic ve vztahu změnit.
- Pohybování setrvačnosti a pohodlí není dobrou strategií v tomto novém dobrodružství.Pocity pomsty jsou také velmi nebezpečným jedem, zvláště pro ty, kteří touží po této pomsty. "Řeknu to samé, aby viděl, jak se cítím." Buďte opatrní! Chcete-li pokračovat v činění života druhého nemožným, není láska, respekt nebo láska. Není to ani dobrý způsob, jak vytvořit empatii, pokud to chcete.
Pár je tým a měl by být také týmem v těžkých časech
. Společným cílem je, aby manželé i nadále přispívali velmi pozitivními prvky, a to závisí na tom, že to není individuální úkol. Pokračovat jen "setrvačností" nebo "kvůli našim dětem" není dobrý nápad. Jednoduchý fakt, že žijete pod jednou střechou, není synonymem toho, že jste šťastná rodina.
Pouze pokud je pár dobře, jejich děti budou dobře, nikdy naopak.Pokud budete pokračovat s vaším partnerem kvůli strachu, že budete osamoceni nebo kvůli emocionální závislosti, odsoudíte se. Štěstí je ve vás, v sobě, ne v jiných; přinejmenším stav štěstí, ne procházející štěstí. Je dobré chodit společně, ale nevazovat. Vnitřní napětí nás nakonec opotřebovávají a nedovolí, abychom si užívali, jak krásný život může být. V každém případěrozhodnutí, které uděláte, by mělo přinést štěstí
a sloužit jako podnět, abyste byli zároveň mnohem lepší. (Tj.