Když víme, co si zasloužíme a my ji dáváme sobě, učíme se upřednostňovat trochu víc a získat to, co opravdu potřebujeme. Není to kouzlo, ani vesmír tkaní jeho zákony přitažlivosti. Je to naše vlastní vůle být šťastný, vzít otěže našeho života ...
Začněme tím, že navrhujeme trochu zamyšlení ... Co si myslíte, že si dnes zasloužíte?
Možná jste přemýšlel o přestávce. Díky tomu, že se budete pohybovat trochu pomaleji, abyste si mohli vychutnat vše kolem sebe. Užijte si "tady a teď" bez stresu, bez úzkosti.
Je možné, že jste si také mysleli, že si zasloužíte někoho, kdo má rád, který vás poznává trochu víc. Obvykle se snažíte ostatním velmi těžko a vždy nevidíte všechna vaše osvobození.
Každý, kdo je uvnitř nás, ví, co si zasloužíme. Rozpoznávání je však něco, co může být obtížné, protože si myslíme, že to může být sebecký postoj.
Jak nahlas věci jako „Chci, abys mi líbí,“ „Já si zaslouží být respektován / a“, „já si zaslouží mít svobodu a vzít otěže svého života“?Ve skutečnosti to říkejte jen sami.
Neměli bychom se bláznit, poněvadž dáváme trochu větší prioritu, není to sebecký postoj. Je to zásadní potřeba, je růst dovnitř, aby byl šťastný.
Zveme vás, abyste se s námi zamysleli.
Omezující postoje
Mnoho z nás je zvyklé, že během našeho života vyvíjí mnoho omezujících postojů. Jsou to přesvědčení zakořeněná v našem dětství, nebo dokonce později vyvinutá jako podpora určitých zážitků.
Právě tyto myšlenky obsažené ve výrazech jako „I neslouží k ničemu“, „nejsem schopen to udělat, budu to nepodaří,“ „Proč vyzkoušet, zda se věci někdy pokazit?“.Složité dětství s rodiči, kteří nikdy neposkytli naši bezpečnost nebo založili své afektované vztahy na emoční manipulaci, nás většinou téměř rozhodujícím způsobem omezují.Stáváme se křehkými uvnitř a chodíme trochu kousek, ztrácíme naše sebevědomí.
Restrukturalizujte své přesvědčení. Jste víc než vaše zkušenosti. Zasloužíte tah zaslouží spojte vnitřní a uznat jeho hodnotu, svou schopnost být šťastný v životě ...
co si zaslouží, je třeba
co si zasloužíme, a to, co potřebujeme, jsou tak spojeni jako vazbu řetězce.Ukážeme příklad: "Potřebuji někoho, kdo mě má rád". Je to společné přání, ale začneme tím, že změníme slovo "PRECISE" o "MERCHANT".Zasloužíte si někoho, kdo dokáže číst vaše bolest, někdo, kdo odpovídá na vaše slova, kdo ví, jak dešifrovat vaše obavy a být ozvěnou tvého smíchu. Proč ne? Změna slovapotřeba ažzásluhy , odstraníme takovou vazbu toxické závislosti, kterou máme tendenci rozvíjet v našich afektivních vztazích.
Pokud potřebujeme něco být šťastnýse staneme vězni našich vlastních emocí Začněte sami. Být člověkem, který chtěl být na vaší straně ... Ten, kdo si zaslouží chodit po schodech svého života. Nakonec přijde někdo, kdo se na vás zamyslí. Také se začněte zabývat těmito důležitými dimenzemi: Osvoboďte se od svých obav.Užijte si samoty, naučte se číst vaše vnitřní já, více se sami sebe víte.
Kultivujte svůj osobní růst, vychutnejte si dar, pro koho jste.
Naučte se být spokojeni s pokorou, deaktivujte ego a dospívejte emocionálně.
Jakmile si uděláš všechno, co si zasloužíš, stát se vaší nejlepší verzí, získáte to, co potřebujete.
- Priorizace sebe sama není sobecká
- Často zůstáváme vězni těch omezujících myšlenek vysvětlených na začátku. Jsou ti, kteří hledají své štěstí a poskytují vše pro druhé: pečování, navštěvování, vzdávání určitých věcí.
- Je možné, že nás takhle vzdělávali,
ale
je vždycky chvíli, kdy jsme se naučili a něco se nezdá být správné.
Prázdnota, frustrace, emoční bolesti ...
Stejně jako všechno v tomto životě existuje harmonie, spojení vašeho prostoru a mého prostoru, vašich potřeb a našich potřeb. Rodinný život, pár nebo v jakémkoli sociálním kontextu musí být vybudován prostřednictvím přiměřené rovnováhy, kde každý vyhrál a nikdo neztrácí.
Když jsou ztráty, už nemáme kontrolu nad svým životem,přestáváme být protagonistybýt druhotnými herci. Na chvíli promyslete tyto krátké myšlenky: - Zasloužím si odpočinek, pro sebe, v samoty.
To mi dá to, co potřebuji: myslet, zbavit se stresu a relativizovat věci.
- Zasloužím si být šťastný, možná je čas "pustit" určité lidi nebo aspekty mého života. To mi umožní dostat to, co potřebuji: novou příležitost.
Všichni si zasloužíme přestat být vězni utrpení, naše vlastní omezující postoje.
Otevřete oči k vašemu vnitřnímu já, dešifrujte své potřeby, poslouchejte svůj hlas. Když si dovolíš, co si zasloužíš, dostaneš to, co potřebuješ. (Tj.