gauč, deku a velký hrnec zmrzlina.V čele bouře nabitých mraků a pocit, že tento malý měkký rohu je jediným místem, kde od zemětřesení, bomby, útoky nebo jiné citové katastrofy.
Je zima a sladkou chuť zmrzliny v přední straně tepelného přikrývky, která slouží jako inkoustová psát první a jednoduchý pokus smíření se světem. Zásobník, kde je možné identifikovat a znovu kalibrovat všechny plány, které byly ohroženy. Plány, které mají mnoho nebo málo, byly rozhodně důležité.
Síla za studena
Led je jeden z nejsilnějších protizánětlivých a anestetik, které známe. Když máme studené nohy, je to, jako bychom je ani necítili. Když máme svalové zranění, první věc, kterou nám doporučujeme, je led, aby se snížil zánět, což zabraňuje dalšímu soustředění krve v poškozené oblasti.
Odchod z tohoto "horkého" stavu nám také umožňuje řezat řetězec neustálých myšlenek, které jen zvyšují velikost a nadsázku naší emocionální rány. Navíc z konfliktních situacích, kdy máme pocit, že dynamika atmosféry nás vleče také brání nám říci, co nemáme na mysli, nebo alespoň říct, vztek nebo nedbalost.
Když uvažujete o všech slovech, které jste řekli a pokání z nich, většina z nich byla v horkém stavu, uprostřed této nečinnosti, o které jsme mluvili dříve. Nevolnost nebo smutek, který vás někdy zviditelňuje a eliminuje péči a náklonnost způsobem, jakým se vyjadřujete.
Studený slouží k obnovení klidu, ale pak brání rány hojí
Pokud budeme udržovat trvale led na svalové zranění krev nepřijde, takže tkáň neobdrží živiny potřebné léčit. S emocionální feriadas je stejný: zmrzlina studený je dobré pro první odpoledne, během prvních několika hodin, pak teplé a obohacující lidský kontakt, který nás může nejlépe pomoci léčit tuto ránu.
Dokonce i kontakt s námi, pohled do našeho interiéru, ten, který si vzal čas bez pozorování, protože nám to dává strach. Ve skutečnosti, pokud budeme držet toto zima, strach a smutek jsou: oni bydlí v nás. Pak bude těžší je odstranit. Z tohoto důvodu je důležité mít společenský kruh, který je pro nás pozorný a součástí našeho sociálního imunitního systému. Naše mysl, tak úžasná a magická, funguje tímto způsobem.
má mechanismy, které jsou adaptivní při použití v rámu po omezenou dobu, jak může být negace nad ztrátou milovaného člověka, ale kdo obrátí proti nám, když hrozí, že usadit na věky. Tak jako led, každé odpojení od reality musí mít datum vypršení platnosti, aby příjem, který nám v krátkodobém horizontu nabízí, nebyl překonán ztrátou zachování.používáme analogii večerních pyžamo, s pohovkou a zmrzlinou, ale tam jsou jemnější úniky, jako jsou dlouhé procházky v samotě nebo podrážděnost, se kterou se snaží odvrátit něco, který se snaží přiblížit. Ve skutečnosti nejsme naštvaní, ale nechceme, aby někdo vrátil to, čím jsme ve válce.
Nechceme se s tím vyrovnávat, je to tehdy, když je přidána vina. Protože nevíme, jak to udělat, nikdo nás nenaučil, abychom požádali o prostor, a pokud by nás učili, někteří lidé chápou, že pod touto žádostí leží právě opak. To je důvod, proč emoční inteligence spočívá v subtilních osobách, protože je to záležitost nuancí a vzorů, které se ohýbají, dokud nedosáhnou zlomového bodu. Použijte to ve svůj prospěch a přemýšlejte,
když zmrzlina skončí, je čas vrátit se do světa, nikoli koupit další. (Tj.