Jednou z hlavních příčin psychické malátnosti je obvykle následující: s určitými zkušenostmi identifikujeme tolik, že přijde čas, kdy nebudeme vědět, kdo je divák a jaká je hra.
Shodou okolností více psychologicky identifikujeme častěji zkušenosti s bolestí, nejvíce nápadné a psychologicky nejdůležitější a fyzické dopady na nás.Musíme tuto víru zastavit, abychom mohli být tím, koho opravdu chceme. Je třeba pochopit, že
nejste to, co se vám stane , ale podpora, která chrání to, co se vám stane. Nejste zkušenosti, které žijete, ale to, co se od nich naučíte.Vysvětlení spočívá v evoluci
Člověk byl vystaven nebezpečí, že napadal svou fyzickou integritu neustále, a to stopa po-vzrušení a strachu, byl aktivní a latentní, ačkoli to neprojevuje trvale.
Proto z individuální úrovně
považujeme bolest za něco, co nás přivádí ke zničení , což nás činí slabým na individuální úrovni a nedůvěřivostí na sociální úrovni.Tento nezdravý kruh neodebere žádnou
ránu: Je nutné nechat trpět začít teče, a že budete muset vyjasnit dva pojmy, které byly vystaveny v posledních generace terapie: je třeba rozlišovat „svůj I kontext jejího I obsah ".Sklenice a látky
"Představte si sklenici. Má důsledný a silný vzhled, ale víme, že předtím, než některé podmínky prostředí padnou a rozbíjí se: nějakou nedbalostí nebo záměrně někoho.
Tato sklenice trvá řadu let, aby obsadila důležité místo v obývacím pokoji domu. Je tu něco zvláštního, někdo měl myšlenku na obložení obálky, aby byl více blátivý a psal na něm frázi "láhev pro všechno", když želé, které původně obsahoval, byl pryč.
Vzhledem k této estetické a funkční funkci obyvatelé domu v průběhu let, děti, které s ním hrají, a dokonce i hosté, házeli do různých látek a předmětů.
Dali do něj mince, post-it na jeho povrchu. Byla použita k „lovu“ šváby, hostila zápasy, svatební laskavosti, hřebíky, kolíky, promyje bělidlem, také sloužil jako kadidlo, a pokud ho někdo zapomněl na dlouhou dobu přišlo hromadit spoustu špíny a prachu. Ale láhev byla stále na polici. Pokud jste šli do domu a zeptali jste se, co vidíte, když se na to podíváte ... Co byste řekl? Jistě, není pochyb o tom, co říkáte, je skleněná láhev. „
Teď se ptáte, co je pro tento příběh, takže se můžete cítit lépe o negativních věcech, které se staly ve svém životě a pozitivní, které byly ve své době , ale již nejsou nebo již nejsou.
Není to příběh skleněné nádoby, ale metafora pro váš život.
Prošel jsem mnoha zážitky, ale něco ještě existuje: jáJako skleněná džbánka máte také neměnnou a inherentní podstatu.
Zažili jste zklamání, zanedbávání, lhostejnost, zradu a škodlivé škody. Mnoho z těchto škod pokračuje uvnitř vás, a tak jste se změnili v někoho podezřelého a dokonce trochu plachého.
Věci nadále přicházejí velmi negativně uvnitř vás, ale tentokrát je nikoho neukladá, jen vy: uloží strach, ztrátu zájmu, vzpomínky a nekonečné slzy.Pokud budete nadále přetížit tuto lahvičku, může se skutečně zlomit
, a tak přestat nabíjet ji s trvalými negativními věcmi. (Tj.Vrátit do své podstaty a své pravé já, s vědomím, že cokoliv se stane, pokud budete i nadále žít dobré i špatné věci dostanou, ale budete i nadále být tady a svět bude rozpoznat. Vezměte otěže, co se stalo ve vašem životě se vrátit k bytí sámChcete-li vědět, že vy sami jste zodpovědní za to, jak budete chtít ve svém životě je něco nesmírně
odpovědnost, ale že odpovědnost přichází svobodu.
"Nevěřím v náhodu nebo nutnost; moje vůle je osud. "
-John Milton -Takže
využijte všechno, co jste žili, abyste se naučili a čerpali ze života poučení pouze na základě vašich zkušeností. Zapomeňte na někoho, otočte ostatní, dáte ostatním zpět a smát se ostatním. To je moudrost, ale je také vědět, aby znovu potvrdily světu otevřeně říci, co se stalo v průběhu stanoviska, stigmat a soucitných připomínky, a vrátit se k vám, znovuobjevování jeho podstatu. Protože jste se dozvěděli, že to nejsou zážitky, které žijete, ale podstatu, která Vás vítá a umožňuje vám také odejít. (Tj.