Jak často slyšet někteří lidé znovu a znovustěžují, s důvodem nebo bez ní, jak váš život je těžký, jak mají smůlu a Jak těžké je den po dni bojovat se světem?
Stížnost je nepochybně matkou emocionálních problémů, které máme dnes. Samozřejmě, pokud se nám tolik nelíbí o tom, co nefunguje tak, jak bychom si přáli, a všimli bychom si více ze všech radostí, které bychom měli, nebyli bychom tak ostudní. Žijeme ve věku, kdy více věcí a zařízení máme, tím více jsme nešťastní.
Jsme zvyklí dělat drama, když to nevyřešíme. A jako výsledek, stěžujeme si znovu a znovu, aniž bychom se dostali k žádné cestě ven,
proto, že stížnost je bezvýznamná a dále se potápí do hořkosti. "Stížnost je zbytečná a ztráta času.
SdílejteMyslím, že o tom dělat už- Stephen Hawking -PodílJak se lidé stěžují?
- Myslí si, že jsou vždycky negativní.
Lidé, kteří si stěžují po celou dobu, se s ničím nespokojují. Chtějí něco, stěžují si, jestli nemohou dostat to, co chtějí, a když dokážou, naleznou další důvod, proč si mohou stěžovat.
I když se situace, ve které žijí, je pozitivní, nebo získaly velké osobní zisky nebo profesionál, bude mít vždy v ústech komplement „Ano, ale ...“ Tento postoj dělá nikdy užít cokoli a přinést hořkost jejich života a z okolí. - Nehledejte řešení.
Je mnohem snazší si stěžovat nebo kritizovat to, co nezbylo, než bych hledala řešení, která by upravovala to, co lze změnit.
Hledání řešení problémů znamená přestat spadat do obětí a začít bojovat za to, co chceme
, ačkoli to je úsilí, které mnoho lidí není ochotno dělat.
-Jsou to klepy a kritizují všechno.
Lidé, kteří si stěžují, obvykle kritizují vše ve vztahu k ostatním.To je produkt vašeho neštěstí a nedostatku.
Pamatujte si, že vždy kritizujeme ostatní za naše vlastní chyby. Rozhodně není problém ani v kritizovaném, ani ve skutečnosti, který se děje, ale v sobě, kteří nevědí, jak oceňovat nebo oceňovat dobré věci druhých a života obecně. Jejich pozornost je plně zaměřena na to, co považují za negativní, aniž by byla schopna vidět pozitivní stranu, která má všechno.
- Nepřijímají, že existují věci, které nelze změnit. Přijetí neexistuje pro takové lidi. Nemohou tolerovat věci, které nechodí tak, jak chtějí, aříkají, že je nesnesitelné, netolerovatelné nebo hrozné, že svět funguje tak, jak to funguje!
Výsledkem je zhoršení problémů, aniž by bylo možné najít řešení pro ně, což způsobuje úzkost a utrpení, s nimiž je obtížné vypořádat se.
Stížnost skončí, když se člověk cítí unavený nebo rozrušený, když si stěžuje a uvědomuje si, že kromě velkého podráždění nemůže z něj nic z toho vynechat.
Co dělat, abyste přestali stěžovat? 1.
Přestaňte soudit vše, co se stane:
Nejste soudcem něčeho nebo někoho, takže nejchytřejší a nejdůležitější je udržet si čas od času ústa a přizpůsobit se okolnostem. Také předtím, než posuzujete, podívejte se do zrcadla: ani nejste dokonalý.
2.
Podporujte přijetí ve svém životě: Přijetí je balzám k dosažení vnitřního míru a duševního zdraví. Pokud si uvědomíme, že existuje mnoho situací, lidí nebo skutků, nad kterými nemáme moc a kontrolu, naučíme se přestat čekat a přijímat vše, co nám život dává. (Tj.3. Odstraňte negativní myšlenky: Slova jsou výsledkem našich myšlenek, toho, co říkáme sobě. Pokud víme, jak bojovat s negativními a iracionálními myšlenkami, bude velmi obtížné stát se obětí kritiky a stálé stížnosti.
Klíčem je konfrontovat naše myšlenky s realitou a uvědomit si, že jsme často ti, kteří předvídají, zobecňují a zvyšují věci. 4. Zaměřte se na pozitivní: všechno má svou dobrou stránku, ale zdá se, že nejsme schopni soustředit naši pozornost na vše, co máme kolem nás.
Pokud jste vědomě vynaložili úsilí a začali seznamovat všechno pozitivní ve vašem životě, uvědomíte si, že existují více příjemné a dobré věci, než jste si představovali. Praxe každodenně tyto rady a uvědomíte si, jak se váš život začne měnit.
Nezapomeňte, že
změna vždy začíná v nás, nezačíná tam. Stížnost na svět nepomůže; začít milovat život tak, jak je! (Tj.