Emoční otrava způsobena osobními a emocionální konflikty, které mají přímý vliv na naši fyzickou i psychickou pohodu, což nás zranitelné a vyvolává příznaky, jako je podrážděnost, deprese, emoční nestabilita, únava ...
Emoční otravy je výsledek nedávají sami denní čas na péči o náš interiér.
Jaké chování naznačují, že jsem citově pod vlivem alkoholu?
Je pravděpodobné, že jste pod vlivem emoční intoxikace a ještě jste si neuvědomili. Takže, co musíte udělat, je věnovat pozornost vašemu nepříjemnému chování a obtížným situacím. Často máme postoje, které zakrývají naše vnímání a činí nás velmi reaktivní. Odvážíme naše emoce a situaci nemůžeme vidět tak, jak to skutečně je.
Uvádíme níže 5 typů chování, které ukazují, že osoba je emočně opojná.
1 Vždycky defenzivní
Osoba pod vlivem emoční intoxikace je v "režimu sebeobrany" a interpretuje jednání a slova jiných lidí jako agresivitu.
Deformuje slova a vyvozuje jejich závěry podle jejich emočního stavu. Cítí se velmi zranitelná a její nejistoty ovládají její život.
Vaše sebeúcta je nízká a ona je defenzivní na jakékoli události. Vaše emoce vás úplně zablokují a omezují schopnost porozumět a jasně myslet. To způsobuje. mnohokrát,
agresivně reagujte, abyste se ochránili před emočním poškozením, což jistě existuje pouze ve vaší představivosti. 2 - Je příliš kritické
Je obtížné se vyrovnat s emocionálně opilým člověkem, protože vytváří pro sebe bariéru neústupnosti
. Je extrémně kritická vůči ostatním a sama.Uvolněte se a snažte se být více milostiví pro sebe, pro život a pro ostatní lidi.
3 zblízka emočně
Často jsme si uvědomili, že jsme velmi křehká a emotivní, pak sami ukončit v našem světě chránit nás před našimi vlastními pocity. Proto se člověk, když se cítí utlačovaný a ohromený, nemá sílu čelit výzvám každodenního života. To je důsledek toho, že mozek zaplavuje naše emoce; nemůžeme jasně myslet a my jsme uvízli.
4 odsoudit, urážky nebo pohrdají další
Lidé pod vlivem alkoholu emocionálně mohou být agresivní a nebezpečný, protože jsou vždy v defenzivě a bojovat zuby nehty za příčinu oni věří v.
Vzhledem k emocionálnímu bloku nejsou schopni rozumně posoudit lidi kolem nich.
Kromě toho mají potíže s empatií s ostatními, protože jsou plné negativních emocí.
Můžou se obviňovat a odsoudit sebe samy, vrhají své obavy a frustrace na druhé jako na útěk a propuštění. 5 sebevražda
Život člověka opilého jejich emocí je velmi obtížný; tím těžší je posunout se dopředu a neschválit váš pokrok, abyste dosáhli vašich cílů.
Jediným způsobem, jak překonat tuto touhu po osobní sebevraždě, je uvědomit si, že v nás je něco, co se živí strachem z dosažení našich cílů.
Strach z úspěchu souvisí s naší neschopností tolerovat nejistotu. Nevěříme naší schopnosti přijímat život, jak se představuje.
V tomto světě je jen jedna osoba, která bude bránit vašemu pokroku a ta osoba je sama. Ukončete své obavy. Jak se vypořádat s emoční intoxikace
Potřebujeme čas, abychom se sami detoxifikovali. Je to jako pít příliš mnoho alkoholu a mít období kocoviny.
Emocionální kocovina se vyznačuje viny, hněvem, nespavost, smutek ... Nebojte se.
Identifikace chování a emocí ukazuje, že jste již zahájili proces obnovy . Zastavte "pití negativních emocí" a začněte proces emočního čištění. Symptomy zmizí a vaše smysly se vrátí k normálu. (Tj.