Zneužití je situace, která může vzniknout mnoha způsoby v našem každodenním životě. Mohou pocházet od svého partnera, přítele nebo spolupracovníka, někoho, kdo neví vypořádat s vámi, aniž by bolí to.
To je něco, čeho se můžete vyhnout, protože není snadné týrání některých lidí. Útočníci vybrat ty více „křehké“, více nejistá a nevědí, jak reagovat , když jsou v situaci, mimo jejich kontrolu.
„špatnému zacházení jsou popsány slovy jako ponížení, dominance, strach, otroctví.“ -Juan Antonio Cobo Plana-
Chcete se dozvědět, jak reagovat nebo reagovat jeden zneužití situace? Chceš skončit, ale bojíš se? Nedodržujte to, nepřijměte to, co nechcete.Dnes je den, aby se zabránilo špatnému zacházení.
Rady na ochranu před špatným zacházením
1. správně odpovědět
Adekvátní reakce může zabránit tento člověk následovatbolí ho, ale jak to můžete udělat? Nemáme vždy odvahu, ale musíme najít sílu, ať už jsme kdekoli, a víme, jak reagovat.
Někdy si dovolujeme, abychom byli zneužíváni (jakýmkoli způsobem), protože náš způsob jednání není správný. Správně odpovědět na tyto dva způsoby: První způsob, jak reagovat, je použítuzavírací věty, krátké věty, výstižný a stručný sahat doprovodu hmatatelného pevnost a bezpečnost, například:
- líto, pět jít.
- Nemohu dnes, omlouvám se.
- Mám další priority v tuto chvíli.
- To, co jste řekl, je velmi zajímavé, zamyslí se nad tím.
- Ráda bych o tom přemýšlela.
Někteří se může zdát trochu omezující, ale pokud chceme, aby se zabránilo týrat nám v tak či onak, musíme často měnit naši laskavou pozici pevnější.
Druhým způsobem, jak reagovat, je dělat to jako poškrábaný disk. Síla kvůli opakovat totéž nepřetržitě způsobí jiný být vědomi našeho postavení, a tedy potvrzují to, co opravdu nechci opakovat.
2. Chraňte svůj smysl pro humor
Nikdo nemá právo smazat úsměv. Dokonce i když jste v obtížné situaci, postavte se s úsměvem; to vám pomůže ignorovat to, co ostatní mohou říkat. Klíčem je znát sebe sama. Víte, co jste dobří a co ne, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, co, víte, co budete potřebovat, ale také to, co máte.Pokud jste si jisti, nikdo vás nemůže snižovat. Každé slovo nebo ošklivá poznámka, kterou mohou říct, projde, jako by se nic nestalo.
Víš, kdo to je, nikdo by ji neměl definovat! Smile na věci, které můžete říct, aby vás ponižovaly nebo ponižovaly. Víš pravdu. Oni to také vědí, ale snažili se mu ublížit bez ohledu na to. „Nejlepší způsob, jak překonat obtíže se na ně útočí s krásným úsměvem.“ -Robert
Baden-Powell- 3. říci, co cítíte
Proč mlčí, když máte tak rád říci, co cítíte? Proč se bojíš? Strach, kromě toho, že nás vládne, nám neříká to, co si myslíme. Pravděpodobně se bojíte, že vám mohou ublížit, ale nepochybujte o tom, co si myslíte, že je správné.
Naučte se říkat, co cítíte, učit se vyjádřit sebe. Bude to silnější a zabraňuje vám mu ublížit. Pokud se vám nelíbí tón hlasu, který s vámi používají, řekněte!
Pokud se vám nelíbí, jak se budete chovat, řekněte to tak! Co se děje s tím? Naučte se vyjádřit sebe. Pokud ostatní mají touhu napadnout vás, máte všechno právo bránit se. 4. Zeptejte se, neurčujte! (Tj.Když někdo, kdo nás špatně řekne, něco nám říká, jen mlčíme. Tímto způsobem potvrzujeme, co říkají, i když s nimi nesouhlasíme. Ticho, v takových případech, jde proti nám.
To je důvod, proč dnes
se musíte naučit zpochybňovat to, co říkají
, což způsobuje, že pachatel musí rozšiřovat své argumenty. Ale vy víte co? Nemůžete to udělat správně. Agresor na to odpoví, "protože ano," ale musíte vynutit situaci a přimět ho, aby se hádal, protože nemá smysl. Tímto způsobem,nesmíš se ponižovat, nevzdávej se.
Zůstaňte na stejné úrovni jako tato osoba a nechte mu vysvětlit něco, co nedokáže vysvětlit. Pak budete vědět, že není v pořádku, a proto vám nemůže způsobit škody. 5. Odzbrojte své zneužívajícíChcete vědět, jak můžete odzbrojit zneužívající? Je to jednoduché, prostě musíte udělat blok a vědět, jak nereagovat.
Předtím jsme viděli jednu z těchto věcí, ale existuje ještě mnoho dalších:
Pozvěte ji, aby se zamyslela, aby ukázala, že není správná. Použijte monosyllabická slova, která vám brání ve vstupu do hry.Hovořte tiše a pomalu,
- protože když už křičí, nemusíte dělat totéž. Buď klidný.
- Obtěžujte ji! V každém případě odpovězte, jako byste byli papoušci.
- Odpovězte na to s "e?". Co se stane, když to uděláme? Oni nás opouštějí. Když říkáme, "tyto barvy neodpovídají, je to hrozné!" Odpovídáme "e?" Útočník udeří do zdi. Nezapomeňte, že tito lidé jsou zdrojem vašeho podání.
- Zbavte se špatného zacházení! Nezáleží na tom, co ti říkají, nebo jak to říkají. Bez ohledu na to, jak to definují. Víte, kdo jste a musíte se bránit.
- Podíl
Násilník je nejistý člověk, který věří, že se cítí bezpečně ponižovat ostatní. Nedovolte to. Máte možnost být špatně
, ať už v milostném poměru, ve škole nebo v práci. (Tj.