Pro orientály je úzkost, že něco přitáhne a udělá to něco vzdálenějšího. Tito lidé vidí tlak jako nepřítel, protože místo toho, aby člověk jednal, to, co dělají, je vytvořit blokádu. Je to prohlášení, které má mnoho smyslu, protože to je to, co vidíme a co nejčastěji zažíváme.
Přemýšleme například o neklidu, který cítíme, když čekáme, s velkým očekáváním a emocionální úzkostí, že se něco stane. Může přijít určitý termín, může se někdo zdát, že můžeme mít šťastný milostný vztah, nebo že nějaká událost je pro nás příznivá. Můžeme se pokusit vynucovat okolnosti, ale věci mají svůj vlastní časa vyvíjení tlaku na proces nezpůsobuje, že by to nebylo tak rychlejší.
"Je skvělé zvyknout si na únava a spěch, ale nemusíme tlačit bar." - Marco Tulio Cicero-
To, co se obvykle děje, je, že úroveň úzkosti se podstatně zvyšuje. Jedna minuta se mění na hodinu a den na celý týden. Alespoň to je ten pocit, který máme. Vytváří tak tolik emocionální zátěže, že namísto toho, abychom se směřovali k tomu, co chceme, skončíme tím, že vytvoříme ideální podmínky pro to, abychom se dále a dále rozvíjeli.
Přestaňte tlačit a vyvarujte se tlaku jako nepřítele Tím, že v životě tlačíte něco, tím, že nucujeme okolnosti, nakonec skončíme tím, že vytvoříme opačný účinek toho, co chceme. Je to jako plachtění a touha po moři produkovat velké vlny, které nás rychle přivedou do našeho cíle.
Loď se může otočit.
Co se v těchto případech děje, je to, že existuje mentální obraz o ideální nebo požadované situaci, a to, co chce, je naladit realitu tak, aby se vešla do tohoto obrazu, nikoliv naopak. Nejprve přijde to, co máme v naší mysli, před tím, co nám fakta říkají. Tato obtížnost vidět věci tak, jak jsou, ne tak, jak je chceme, může být tak silná, že je snažíme tlačit, aby se změnily.
Život se stává mnohem jednodušší a bohatší, když necháme věci plynout. Jedním z velkých tajemství štěstí je přijímání skutečnosti tak, jak je, přizpůsobení se jí. To nemá co do činění s konformismem, ale pokory, abychom se vzdali egocentrismu, který nás vede k tomu, abychom ukládali skutečnost, která existuje, bez ohledu na naši vůli či dokonce naši existenci. Cvičení odtržení
Jedním ze způsobů, jak se naučit vyhnout se tlaku a nechat tok života je tím, že praktikujete oddělení. To neznamená, že bychom se měli stát v životě, naprosto opačný. Je to postoj, který nás vyzývá k tomu, abychom hluboce využili toho, co již máme. Co je již tady. Co děláme. Ne to, co existuje jen ve sféře touhy.
Kvůli tomu, že naše životy jsou šťastnější a příjemnější, není možné dosáhnout, získat lepší práci nebo vydělat více peněz.
To, co nás vede k pocitu štěstí a vnitřního míru, je užít si života tak, jak je. To je dokonce postoj, který upřednostňuje vývoj. V tomto stavu jsme schopni lépe milovat, lépe vykonávat a iniciovat řetězec pozitivních událostí v našich životech. To je důvod, proč orientálci vidí tlak jako nepřítele.
Praxe odloučení nám pomáhá eliminovat nutkání přinutit věci. Pomáhá procesům rozvíjet samy o sobě přirozeným způsobem a najít vlastní tempo.Pěstovat vnitřní svět
Chcete-li se naučit odkládat tlak a praktikovat odloučení, je také nutné kultivovat náš vnitřní svět. Je důležité vzdát se posedlosti úspěchu. To většinou jen zvyšuje úzkost a vede k frustraci. Musíme odstranit tyto myšlenky, které nás vedou k přesvědčení, že jen tehdy, když dokážeme dosáhnout určitého vnějšího cíle, můžeme být šťastní a dobře sami. (Tj.Pravé bohatství a pravá rovnováha nejsou dosaženy tím, co přichází zvenčí. Náš vnitřní svět je to, co utváří způsob, jakým cítíme a jak vidíme život. Pokud v nás není schopnost ocenit existenci a cítit se šťastně žít, nikdo nebo předmět to neposkytne.
Vytváření tlaku a snaha vynucovat okolnosti není chytrá volba
. Jak říkají orientálové, často to, co získáte, je právě opačný účinek. To je frustrace, protože skutečnost se neohýbá na naše touhy a touhy. Jsme to my, kdo musíme přijmout a následovat logiku světa, který existuje nezávisle na nás. (Tj.