Kognitivní rezerva je schopnost našeho mozku vypořádat s různými útoky, které může trpět. Provádět činnosti, které vyvíjejí naše poznávací schopnosti (například ty, které zahrnují čtení nebo výpočtu) obvyklým způsobem nás mohou chránit před stárnutím a demence, což zvyšuje naši mozku plasticity a zakládání nových synaptických spojení, když se starý zhoršovat.
Během let výzkumu bylo zjištěno, že stejné poranění mozku nemusí mít vždy stejný dopad. Proto se ptáme: Jaké faktory ovlivňují výskyt demencí a dalších neurologických onemocnění? Mnoho terapie jsou použity u pacientů s Alzheimerovou chorobou jsou založeny na skutečnosti, že
mozek je plastická a může mít prospěch z intelektuální činnosti i ve velmi stáří, nebo když je mozek poškozen.Studium jeptišek
Jeden z odkazů v kognitivní rezervy výzkumu byl slavný experiment provedený neurologem David Snowdon z University of Kentucky v roce 1986, který on volal „studium jeptišky.“
Zážitek spočíval ve studiu skupiny jeptišek z kláštera a pozorování vývoje jejich kognitivních funkcí , jako je paměť.Získali údaje o vývoji těchto funkcí za 17 let. Provedením pitvy poté, co zemřel, bylo zjištěno, že mozek člověka, který nikdy vyvinul příznaky demence, měl patologické rysy pokročilého nemocného Alzheimerovou, ale jak je to možné?
V návaznosti na výsledky této studie se objevil další výzkum, který podpořil teorii, že podnikání intelektuálně náročných činností může zmírnit účinky Alzheimerova poškození mozku a podporovat plasticitu mozku.
Učení je nástroj, který může posílit náš mozek a zvýšit jeho odolnost vůči demenci. Které faktory ovlivňují kognitivní rezervu?
Existuje několik faktorů, které byly spojeny se získáním dobré kognitivní rezervy, mezi nejdůležitější patří:
Vzdělávání, zájem o kulturu.
- Provádění práce, která vyžaduje intelektuální úsilí.
- Mají širokou síť sociálních vztahů. Moderní Střední denní fyzické cvičení.
- Čtěte jako obvykle. cvičit složité intelektuální aktivity, jako například hrát hudební nástroj.
- Jsou to hlavní faktory popsané ve vědecké literatuře, ačkoli byly vzaty v úvahu i další faktory, například potraviny. Také
- učit se novým věcem, rozvíjet naši kreativitu, se snaží dosáhnout stejný úkol, jinak provést výpočty
- hlavy jsou úkoly mohou být prováděny na denní bázi a mohou zvýšit velikost naší kognitivní rezervy.
U lidí, to není nikdy pozdě , a dokonce, že dětství je doba, kdy náš mozek je schopen absorbovat mnoho informací, pravdou je, že jsme schopni i nadále zvyšovat své schopnosti. Domníváme se, že objem naší kognitivní rezervy není konstantní a velká část jejích dimenzí bude podmíněna v pozdějším věku, abychom ji mohli v průběhu let nadále formovat. Vliv kognitivní rezervy
Všechny tyto faktory by podle odborníků v této oblasti podporovaly efektivitu neuronových sítí a kompenzace prostřednictvím alternativních neuronových sítí. Tímto způsobem se chráníme před změnami, které trpí mozkovými funkcemi, které jsou při nehodách častěji častěji zraněny.navíc k ochraně různých onemocnění, jako je Alzheimerova choroba, oddálení její progrese, nebo dokonce oddálení jejich vzhled, učení je přínosem i pro regeneraci po poškození mozku způsobené nehodou. (Tj.Navzdory riziku vzniku demence ve stáří, věda otevřel dveře možnému preventivnímu řešení, které nás může zhoršit na nemoci, které se objevují častěji po dosažení věku. (Tj.