V dnešní době používáme termín "deprese", abychom definovali téměř každé chování, které nás činí smutné.Ve společnosti se někdo snaží nazývat depresí veškerou zármutek; takže někdy jsou zmatené příznaky a v některých případech jsou antidepresiva užívána bez předpisu, když ve skutečnosti existují i další nemoci kromě deprese.
lékařské kritéria, která umožňují diagnózu deprese
Je důležité, že vezmeme v úvahu, že za účelem diagnózy člověka s depresí, musí být splněny následující diagnostická kritéria, jak je stanoveno v DSM-IV (Diagnostický a statistický manuál mentálních poruch). Navzdory tomu je možné, že jste se příležitostně identifikovali s následujícími příznaky: proto byste neměli být znepokojeni, a pokud máte pochybnosti, vždy konzultujte odborníka.
Chcete-li mluvit o depresi, musí být alespoň 5 z následujících příznaků přítomno po dobu nejméně dvou po sobě jdoucích týdnů.
- Depresivní nálada, v níž se člověk cítí, většinu času, neochotný dělat cokoli. Ta osoba se tímto způsobem popisuje a ti kolem něj ho stejně popisují.
- Ztráta zájmupro provádění každodenních činností, které už dříve užíval. Nejen, že ztratil zájem, ale v některých případech opustil nebo nedokázal vykonávat určité činnosti.
- Za měsíc, významné změny hmotnosti (zvýšení nebo snížení), asi 5% rozdíl s tím, co vážil normálně. Tato ztráta hmotnosti není způsobena účinky stravy.
- Cítíte spíše spíše než normálně, nebo nemůžete spát v noci. Spánek se v posledních několika týdnech změnil. Ztráta energie
- a konstantní přítomnost únavy. Únava většinu dne, včetně toho, že nic nedělá. Nadměrné a nevhodné pocity
- zbytečnosti nebo viny, téměř po většinu dne a pro většinu věcí. Obtížnost v myšlení nebo soustředění, stejně jako nerozhodnost a obtížnost při rozhodování, ať už se to může zdát jednoduché. Opakující se myšlenky na smrt
- , někdy strach ze smrti, někdy myšlenky a dokonce sebevražedné postoje, s konkrétním plánem nebo bez něj.Pokud navíc k tomu všemu, ale také pokles příjmů v práci, sociálního úpadku, rodina, vztahy, a všechny tyto příznaky jsou způsobeny nikoliv na spotřebu jakéhokoli látky nebo drogy, tyto pocity smutku by měly být analyzovány profesionál.
- Nikdy se nedetekujte nebo nevyvarujte léčení.Nicméně, to je běžné,
po ztrátě nebo smutek cítit některé z předchozích příznaků , protože zármutek bolí a ovlivňuje naše každodenní rutinní. Z tohoto i jiných důvodů může profesionální diagnostikovat depresi a léčit je, pokud to bude nutné.Jak se vypořádat s depresí
Pokud máte některý z příznaků uvedených výše, mějte na paměti, že samoléčba ani samodiagnostika vám nepomůže. Vyhledejte pomoc odborníka, dokonce i doktora vaší rodiny, protože vám může dát správné pokyny. Nesnažte se izolovat sebe, i když v tuto chvíli to je to, co nejvíce chcete dělat. Je důležité pracovat tvrdě a začít dělat to, co se vám líbí, vždy ve společnosti lidí, kteří vám mohou pomoci.Je velmi důležité čelit stresovým situacím, které nás nutí cítit špatně, abychom mohli zranění zavřít a vypořádat se s nimi. V mnoha případech vám "psycholog" pomůže najít cestu k "malým věcem", které vás váží těžce - i když ostatní vypadají jako "malé věci". (Tj.A pamatujte, jak řekl básník Amado Nervo: "Je život smutný, nebo jsem ten, kdo je smutný?"