Nehoda, nemoc, někdo jít nebo někdo, kdo se nevrátí. Je tam v těch okamžicích, kdy se hodiny zastavují. Náhle. A pak se objeví něco a rozumíme tomu, že jsme v tranzitu, že nic není věčné. Řekl bych, že mnozí se jen naučí ocenit život v těchto situacích. Rutina nás obklopuje a dovolíme, abychom se táhli. Chceme víc, i když někdy nevíme co. Zanedbáváme vazby, které byly drahocenné a pevně se svázaly s provazy, které nám nedovolí dýchat. Zvykneme si, že věci plynou (bez proudění) a zvykneme si na pohodlí domu (aniž bychom si všimli, jestli je to domov).
Habituation: emoční anestezie?
Habituace je učení, které způsobuje, že reagujeme méně často a intenzivně na podněty, které jsou opakovaně prezentovány. Nevěnujeme pozornost věcem, které považujeme za samozřejmé.
Ztrácíme z dohledu, že je důležité být moudřejší nebo šťastnější, aby byli doprovázeni těmi, které milujeme. Ale někdy se něco rozpadá, srazí stěny, plány a způsoby života. Zní to jako lež, ale někdy potřebujeme extrémní situace, abychom ocenili život. Pak je to, že oceňujeme to, co jsme měli, a chápali absurditu, která nám neposkytla péči a pozornost.
Víme, že život je konečný, ale většina lidí se bojí ztráty. Tímto způsobem nemám v úmyslu přestat dělat budoucí plány nebo přemýšlet v dlouhodobém horizontu. Chtěla bych říct, že život je dnes. Děje se to.
A jestli si myslíte, že včera nebo se zítra obáváte, že si neuvědomujete sílu, kterou máte dnes, můžete ztrácet život po cestě. Hodnotný život neuniká z rutiny Valuing life neznamená utéct od rutiny nebo hledat extrémní emoce, aby pocítil tvé srdce.
Znamená to otevřít oči, uvědomovat si detaily a užívat si okamžiku.
Je třeba si uvědomit, co jste a musí být vděčný a snažit se ho udržet. Věnuje pozornost tomu, co nefunguje k jeho nápravě a zajistí, že zítra bude mít větší cenu. Ocenění života je zkrátka dává význam času a pochopení, že můžete mít nové sny bez nutnosti nosit nové boty. Někdo mi nedávno řekl, jak moc politovala, že věnuje tolik pozornosti tomu, co by "měla" dělat. Řekl, že cítil, že v mnoha osobních ohledech ohrozil mnoho osobních dnů nebo pracoval pozdě, aniž by to opravdu bylo nutné. On také řekl, že politoval zejména v těch dnech, kdy nemohl vidět své děti. Pokud to píšu, je to proto, že
existují subjekty, které si nezaslouží tolik odhodlání, protože nejsou tak důležité.
A také to píšu, protože existují věci tak důležité, že ať už jsou časté nebo kolik jsme je ztratili, je nespravedlivé ignorovat jejich hodnotu. "V životě nevyhráváte ani neztratíte sebe, nezklamete, ani se vám nepodaří. Život je učení, růst, objevování, psaní, mazání a přepisování; otáčejte, otáčejte a znovu otáčejte. " -Ana C Blum-
Nezapomeňte, že dýcháte, slyšíte a slyšíte, co vás obklopuje. Věnujte pozornost drobným věcem dne a věnujte pozornost krásnému odpoledni. Užijte si a investujte čas, jako kdyby nebylo možné jej obnovit. Přestaňte myslet: čas uniká, ale stále patří vám. Děje se to a musíme si uvědomit, že extrémní situace nejsou nutné vědět, jak ocenit život, protože je již cenné samo o sobě. (Tj.