Znáte obranné mechanismy, které používáme nejvíce?

Všichni, naprosto všichni lidé, jsme někdy použili malé kryty na ochranu naší integrity, naší důstojnosti nebo psychického zdraví. Tyto vrstvy, které v psychologii nazýváme obrannými mechanismy, jsou magické, protože se nám zdá, že nás chrání před nebezpečím. Faktem však je, že obvykle hrozba a nebezpečí v některých případech nejsou snadno vyvráceny, jak se to může zdát nejprve. Jinak řečeno, tyto strategie nejsou obvykle tak účinné, jak slibují.

Někdy tak tvrdě pokryjeme uši, protože nechceme slyšet pravdu, o níž se domníváme, že je bolestivá. Problémem je, že se to stane něčím skutečným. Nakonec skoncujeme s "ušima duše". Neslyším, co nechci slyšet. Něco mě dělá tak špatně, že raději žiji v nevědomosti. Velmi nebezpečná neznalost.

Problémem je, že žít v nevědomosti je také trestem. Protože to, co popíráme, nás ovládá. V životě se objeví tisíckrát, dokud ji nepřijmeme. A tohle ... Carl Gustav Jung řekl: "Co popíráte, ovládněte; co přijmete, přeměnit to. " G. Jung - Zdá se, že život nikdy nepřestane hluchotět k naší existenci a bude nás po celou dobu v takových situacích, kterým se vyhýbáme, abychom je mohli čelit a přijmout. Obranné mechanismy nás chrání před bolestivými pravdami.

Abychom se chránili před těmito pravdami, které nám tolik bolely, existují obranné mechanismy.
Tyto pravdy jsou špatné pro ego zranit naše sebevědomí, podkopávat koncept máme o sobě ... Pro pár lidí je příjemný přijmout to, co se vztahuje k části, která se nenávidí a že jen stěží rozeznat před zrcadlem.

Například existují lidé, kteří považují za samozřejmé, že jejich partner chce jiné lidi, a to je otráveno. Ve skutečnosti neváhejte hrát to v obličeji, když ve skutečnosti oni sami chtějí jiné lidi (jiné než váš partner). Takže je to vaše vlastní touha to, co projektujete na svého partnera ve formě obvinění.

Uznáváme, že chceme ostatní lidi, když žárlíme, je pravda, která může být zdrojem bolesti i hanby. Za předpokladu, že to znamená uznat, že

to, co nás děsí vidět v druhém, je to, co vlastně děláme sami. Takže kdo by udělal něco "opovržlivého" - protože jsem tomu čelil - jsme my sami. promítání, nebo jak vyřadit to, co je moje

Pak přijde místo, kde musíme vidět všechno s jistou jasností a skutečností, abychom se cítili sami či nikoli. Pokud nepřijmeme nebo neuznáme, co se s námi děje, budeme své životy strávit tím, že budeme jasně vidět druhou osobu.

To, co nenávidíme v sobě, vidíme v druhém dokonale. Tak ostře, že jsme se stali přísnými soudci a bez obtěžování pro oběť.Dávám na sebe svou vinu (psychologickou projekci)

Tento obranný mechanismus, který nějak chrání integritu našeho konceptu, se nazývá "projekce" a je jedním z nejpoužívanějších. Prostřednictvím toho "projektujeme" do toho druhého to, co se v nás snese.

Snižujeme úzkost, kterou tento plášť vytvoří v sobě tím, že ho vidíme v druhém. čím více projektujeme, tím více slepí se stáváme. Čím více jsem se dostala do EU, tím více jsem se rozptýlila a čím větší kapacitu jsem ztratil. Ale jestliže postupně děláme cvičení, ve kterém se zotavíme a zachráníme všechny šípy, které s krutostí odlétáme, jistě získáme pravost, poctivost a svědomí. (Tj.Popření, nebo jak zakrýt vše, co nechceme vidět

Projekce je úzce spojena s popřením.

Prostřednictvím negace pokrýváme něco, co nechceme vidět. Překleneme přehrady nad skutečné záplavy, které musíme převzít. Nechceme, abychom viděli pravdu nebo dokonce ji cítili. Popření je například jednou z etap, kterými člověk v smutku prochází. Ať už jde o sentimentální rozchod, o smrt milovaného člověka, o drastickou a definitivní změnu ve svém životě ... Popírání je obrana proti úzkosti a bolesti.

Ale život je také bolest ... a my už víme, že to prochází a přijímá to, že můžeme pokračovat v chůzi.

Obranné mechanismy tam pomáhají v mnoha situacích, ale musíme je zbavit, pokud chceme žít s naším plným potenciálem a být věrní tomu, čím jsme skutečně. (Tj.