Když jsme rozčílený, cítí bolest a udržel revoltu, studený a tvrzené s čas, protože to, co se stalo, nás vyvolalo odpor. Odpojíte se od toho, co se stalo dříve nebo co se může stát v budoucnu, a situace a to, co jste zažili, zůstávají v čase nezměněny.
"Nenávidím moji sestru, protože když jsem potřebovala její pomoc, nestarala se o mě, nestarala se o ni a ani nevěděla, co jsem udělal." „Odmítal jsem společníka, protože mi považován před rokem, že důležité rozhodnutí vzal“ ...
Takže si snížit zájem o druhé osobu a nestará se o nic, co dělá nebo říká, přesto , nemůžete se zbavit pocitu frustrace, vzteku, impotence nebo bolestive vztahu k tomu, co vás urazilo.
Když máte zármutek, pokračujte v cítění.Samotné slovo říká: znovu pocit. Je to malé skrýš, kde jsou nevyřešená bolest a vzpoura udržována, nevypracována, ale nahromaděná v čase. Pokud nebudeme věnovat pozornost, mohou pokračovat v růstu jako monstrum v našem interiéru, který se postupně zvětší.
Obecně platí, že kdo zažít odpor zpočátku není schopen pochopit nebo vyřešit, nebo dokonce zapomenout, že emoce velmi odtajněn sociální úrovni.
Ale nelibost, jako každá emoce, má příčinu a zdůvodnění, které ji vysvětluje. Slouží jako signál naznačující existenci stávajícího problému nebo obtížnosti a obtížně řešit.
cítit a re-pocit
Nelibost začne produkovat když žijeme zážitek, který generoval frustrace, před kterou člověk nemá vyjádřit svou bolest nebovzpouru. Proto lidé, kteří obvykle dochází k tomuto emoce obecně jsou přecitlivělí, kteří žijí tolik bolesti jako vzpouru s velkou intenzitou, a kteří nemohli naučit je vyjádřit odpovídajícím způsobem.
Takže, poněkud po kousku, jsou uchováváni uvnitř osoby, procházejí procesem, v němž se stávají přehnanými a nepřiměřenými. Bolest a vzpoura uvnitř ní roste, což vyvolává toto monstrum, které může člověka převzít. Skutečnost, že ji nevyjadřujeme, činí v nás jedovatý, drží ho odděleně od ostatních a mění ho na něco chronického.
Tváří v tvář rozhořčení v čase,je vhodné se ptát sami sebe, jak si hodnotíte sebe tím, že pocítíte tuto potlačenou vzpouru.Je možné hodnotit v mnoha ohledech, některé z nich vám pomůže vyřešit zášti
ale jiní, jako je vyřazení a opovržení pro sebe jen zhoršit problém. Pokud navíc k bolesti a vzpoury, se objeví právě ty výčitky, že osoba se může cítit velmi špatně, včetně pocitu, že si nezaslouží být chtěl, což ovlivňuje jejich sebevědomí.vyhnout nelibosti Aby se zabránilo odpor objeví,
by měl vědět, nám správně odposlouchávání, a to zejména rozpoznat a vyjádřit bolest cítíme.
Většina lidí si nebyli vědomi, nebo ne učil, aby vyjádřili svůj hněv přiměřeně, ani nevím, jak nasměrovat výslednou energetickou takové vzrušení, což komplikuje situaci.
Když se vzbouříte, je to obvykle proto, že vaše očekávání přesahuje to, co vám představila realita.Tak to stojí za to, že v případě, že je na obtíž, který je generován je zvýšení energie
mít více síly a vyřešit problém, který způsobil potíže.
To spolu s postojemkomunikace necenzurované bolesti umožní rozptýlit se, že neroste. Ale pokud se nemůžeme vyvarovat odporu, bude třeba pozorovat a proměnit vnitřní hodnocení toho, co je bezmocné. Takže pokud
spíše než diskvalifikovat osobu, je dána možnost vyjádřit to, co cítí a to, co budete potřebovat, zjistíte, že jste zraněn a vztek, a může informovat jiné osoby náležitě.
Zahrnuje vědomí toho, co se děje, a zjišťování toho, jak se cítíte, spíše než jednat automaticky. Dále musíme pochopit, že nikdo nemůže poskytnout to, co očekáváme nebo potřebujeme nejen z důvodu jejich okolností, ale také proto, že jej často nevyjadřujeme. (Tj.