Kdo nikdy neměl milující zklamání? Ti, kteří trpí emocionální ranou, obvykle vyvstanou určitou averzi, aby se vystavili situacím podobných těm, které je vytvořily. Jedna taková situace je láska.
Takže, zvláště v počátečních fázích emočního hojení ran, mnoho lidí se těsněji zavírá a má potíže s restartováním. Jiní však činí přesně to pravý opak a rychle hledají někoho, kdo opraví škody, a myslí si, že "jedna láska hojí druhou."
3 Nesprávné způsoby, jak reagovat na obtěžování
1. Stává se příliš náročným: Tímto způsobem jednání je kladení velkého množství požadavků na začátek nového vztahu s někým. Někdy jsou tyto požadavky dokonce realistické, ale jindy jsou přehnané a nevědomé, aby znovu netrpěli; jsou obrannými mechanismy.
Mnoho lidí říká, že jsou malé flirtuje a velmi náročné, ale často za tímto chováním skrývají strach z utrpení. Takže vždy naleznou něco v jiných, aby sabotovali své nové vztahy.
2. Žijící v minulosti: Skládá z toho, že nebyl schopen uzavřít dřívější fázi lásky. Nezapomeňte na osobu, která věří, že nebude možné setkat se s někým rovným. Problémem tohoto způsobu jednání je to, že když věříte, že se nemůžete setkat s někým jako vy, můžete upadnout do nečinnosti.
Nakonec může být dokonce taková, že se s někým takovým člověkem nikdy znovu nestará, ale stane se to proto, že se nezajímá o setkání s novými lidmi. Na světě je tolik lidí! Vždy je možné najít profil, který nám vyhovuje, ale setkat se s někým, musíte zůstat společensky aktivní.
3. Self-sabotáž:Sabotáž znamená být velmi negativní, pokud jde o definování sebe sama; nevěřit v sebe sama, oslabovat se, omluvit se za to, že něco nedokáže, atd. Je to vytvářet překážky k dosažení jakéhokoli cíle.
Po špatné zkušenosti se lidé s nízkou sebeúctou často setkávají s pocity viny a selhání.Právě tyto negativní pocity a myšlenky, které vytvářejí, způsobují, že je pro člověka obtížné reagovat na podobnou situaci. Je to proto, že pokud se člověk necítí cenný, bude pro něj těžké otevřít nebo vystavit se před začátkem nové fáze.
Nová příležitost: znovu získat schopnost milovat
Myšlenky a pocity mají velmi intimní vztah. Takže pocity se mohou lišit v závislosti na tom, jak si myslíme a že vytváříme pocity s naším způsobem myšlení. Oddělení nám může způsobit strach, hněv nebo smutek, ale tady je nádherné, můžeme vytvářet radost tím, že spravujeme své vzpomínky, naši pozornost nebo naše chování, čelit všem těmto negativním emocím. Pohyb vpřed není nutností, ale skvělou příležitostí dosáhnout něčeho lepšího. Ve skutečnosti, kdyby to skončilo, asi to nebylo dost dobré.
Vědět, že můžeme mít nějakou kontrolu nad našimi emocemi a být si vědom toho, je prvním krokem v používání jednoho z nejsilnějších zbraní, které máme. Dovolit si ho použít je těžký krok, který můžeme nebo nemůžeme učinit; někdy vědět, jakou míru kontroly můžeme mít, může vyvolat velký strach z odpovědnosti, která z toho vyplývá.
Hluboko dolů funguje mysl jako ozvěna emocí. Takže pokud například jdeme na horu za deštivého dne a zaměříme se na to, jak je blátivá silnice a jak je studená, naše emoce nebudou dobré, pokud se rozhodneme ignorovat negativní a podívat se na krásnou krajinu, ucítíme pohodu a spokojenost. (Tj.Koneckonců, nic v tomto životě není navždy, ani naše samotná existence.
Musíme nechat něco, co musí skončit, a pochopit, že tento konec nezpůsobí ztrátu jeho hodnoty, ale dává nám příležitost objevit a začít nové projekty. To je způsob myšlení a jednání, který nám pomáhá, abychom neztratili svůj vlastní život. Foto zdvořilost Brandon Warren