Ho'oponopono byl vyvinut a šířen Morrnahem Simeonou. Spoléhal se na havajskou filozofii, aby vytvořil tuto metodu sebeuhoštění, která posiluje vztahy všeho druhu. Tato technika předpokládá, že láska a slova, která vyjadřujete, dosahují vašeho podvědomí a vylučují vzpomínky, které zabraňují vašemu životu.
Vše, co se děje kolem vás, začíná ve vás. Vzpomínky a pocity mají pro nás velký vliv a máme jen schopnost odvrátit změny v našem životě. Pro Ho'oponopono,
první věc, kterou musíte udělat, je vzít 100% zodpovědnost za to, co se děje uvnitř vás, a to i bez pochopení toho, co to je.cvičí Ho'oponopono Pro praxi Ho'oponopono je třeba se ptát Boha, nebo byste raději zavolat tuto vyšší sílu, která čistí a očistit zdroj vašich problémů, nebo o své vzpomínky, paměti, a to, co dělá to zlý. Řekni následující výrok: "Božství, vyčistěte ve mně, co přispívá k tomuto problému."
Pak použijte věty v tomto pořadí:
"Je mi líto. Odpusť mi. Miluji tě. Jsem vděčná. " Mluvte několikrát o těchto slovech a pokud to vaše intuice povídá, držte se jednoho konkrétního a opakujte jej častěji. Tímto způsobem neutralizujete energii spojenou s určitou osobou nebo místem a přeměňuje ji na energii.Víte, co Ho'oponopono fráze znamenají Viz níže, co každá fráze znamená, abyste je říkali s větším přesvědčením a vědomím.
"Omlouvám se": Rozpoznáte, že něco vstoupilo do vašeho těla / mysli. I když nevíte přesně, co to je, je důležité požádat o vnitřní odpuštění za to, co vám přinesl. "Odpusť mi": S touto frází požádáte o pomoc, abyste se odpustili, což je obtížné, ale důležité a osvobozující postoj.
"Miluji tě": Tato fráze vytváří spojení s Božským a přeměňuje uzamčenou energii na tekutou energii.
"Jsem vděčný": Tímto vyjádřením vyjadřujete svou víru, že vše bude vyřešeno pro větší blaho všech zúčastněných v této situaci.
Ho'oponopono je velmi jednoduché procvičit. Nemusíte být ve stavu meditace nebo relaxace.Jakmile zjistíte konflikt, obavy, úzkost nebo pochybnosti, opakujte věty a zaznamenávejte výsledky. Nechte tuto sílu, která přijde, převzít vás.
Občas se můžete cítit jako rozhodování a dělat něco s tím. V jiných, možná si uvědomíte, že je nejlepší zůstat v klidu.Ať už je váš impuls, poslouchejte své instinkty a cítit se připraven na nové výzvy, které vznikají. Další způsoby, jak zlepšit svůj vztah s sebou, najdete zde: //bit.ly/28NcRl6