Jak přeprogramovat mysl

Pokud budete pokračovat ve stejném starém chování, nezmění vaši existenci. Je to tak jednoduché. Pokud je něco, co se vám nelíbí, změňte to. Lidé se často stěžují na všechno, ale jsou dostatečně "pohodlní", aby skákali a jednat jinak. Nezapomeňte na tuto mantru: "Pokud opravdu chcete jiný výsledek, udělejte něco jiného."

Vypadá to velmi logicky a jednoduše, když je uvedeno do slov, ale v praxi to není vždycky tak. To, že lidé jsou zvyky obyčejných, to dělají opakováním, pohodlím, nepřemýšlením o jiné možnosti atd. Jsme však také první, kdo si stěžuje nebo kritizuje, co se s námi děje. Nebylo by snadnější se dostat do práce a navrhnout vlastní osud? Můžete říci, že cíl je již napsán, ale je také pravda, že potřebujete "pomoci vaší budoucnosti trochu". Mnoho let uplynulo, než byl mozek naprogramován tak, jak je dnes, kromě různých zkušeností a událostí. To vytváří vaši osobnost, způsob, jakým se vztahuje k lidem, víry, které předáváte svým dětem, úspěchy ve vaší práci atd.

Dobrou zprávou je, že je možné přeprogramovat mysl, jak můžete s počítačem nebo mobilním telefonem.Toto "vynulování"je tak, abychom mohli čelit naší přítomnosti a především naší budoucnosti lépe, eliminovat všechno, co nás neuskutečňuje dobře, nebo to nás brání v postupu kupředu.Chcete-li něco změnit ve svém životě, první věc, kterou byste měli udělat, je, že se zeptáte, jakou změnu chcete udělat.Není třeba, aby ostatní lidé tuto odpověď věděli. Cvičíte sám ve svém domě, ve své ložnici, zatímco si vezmete vařící koupel nebo dokonce i když cestujete. Druhá otázka zní: "Proč se chci změnit?" Možná proto, že není šťastný, protože hledá lásku, která nedorazí, protože se snaží absolvovat promyšlenou práci nebo je povýšen v práci. Možná neexistuje žádný přesný důvod, aniž by byl lepší člověk.

Přemýšlejte o krocích, které byste měli podniknout, abyste mohli změnit své chování a kolik času odhadnete, že budete schopni to udělat.Být objektivní a vyvážený: není dobré, že termín je příliš blízko nebo příliš daleko. Naše programování pochází z našeho dětství, od prvního okamžiku našeho života. Je podmíněno vytvořením našich rodičů a učením našich pánů. I když je pravda, že naše osobnost má relevantní vliv, vztahy jsou více než důležité.Pokud se chcete přeprogramovat sami, stejně jako s počítačem, musíte tento nový software nebo program navrhnout podle vašich potřeb a požadavků.

Je dokázáno lékařskými studiemi v oblasti neurovědy, že lidé "mluví" o sobě asi 14 hodin denně.Z této komunikace je 90% slov či jazyků negativní.

"Nerozumím nicům", "Nemůžu to udělat", "je to velmi těžké", "Jsem příliš závratná", "Jsem vždy pozdě," "to není pro mě", jsou jen některé z nejčastějších frází naší myslí. Pokud budeme pokračovat s příkladem počítače, budou to jako viry, které ničí systém. Totéž se děje uvnitř vás. Jediné, co musíte udělat, je použít dobrý antivirový program a odstranit veškerý malware, který zachytil jednu z nejcennějších částí vašeho těla, například mysl.Vaše myšlenky a přesvědčení z minulosti jsou ty, které vytvářejí váš dar a nakonec vymezují vaši budoucnost. Pokud se dnes nepovažujete za vůdce, nebude ani zítra. Pokud se domníváte, že na této cestě nenajdete lásku svého života, pak v příštím roce nenajdete lásku svého života. To vše proto, aby se neoprogramovalo mozek tak, jak by měl. (Tj.Musíte upravit své nápady, abyste dosáhli svých cílů.

Protože vaše mysl má tendenci "mluvit", začněte opakovat pozitivní tvrzení, když si uvědomíte, že tento rozhovor se děje na negativní straně. Tak bude rozptýlit zlo, jako nebeské oblaky, když je vítr. Tři kroky k přeprogramování mysli 1. Opakování:naprogramujte svou mysl tím, že opakujete výrok tak často, jak jen můžete. To způsobí větší neuronovou aktivitu a, jak jsme již uvedli, odstraní špatné nápady. Postupně mění myšlenkové vzorce, které poškozují mozek. 2. Vzpomínky: mysl vás zapomene, co chcete změnit, protože máte to, co se nazývá "odpor ke změnám". Představte si, že ve vašem mozku je člověk, který řídí programování a kdo se poněkud zdráhá změnit své zvyky, které opakuje již léta. Měli byste být přísný a disciplinovaný šéf, aby váš "zaměstnanec" mohl držet krok s tím, co říkáte. Problémem je, že ho nemůžete vypálit; musí s ním jednat.

3. Vizualizace:každý den, oddělit 5 nebo 10 minut přemýšlet o svém cíli. Představte si, že již tuto situaci zažíváte, cítíte se stejně jako v tomto okamžiku. Pokuste se do tohoto obrázku přidat další podrobnosti, dokud scéna nebude dokončena. (Tj.