Jsi paralyzován, ale hluboko uvnitř víš přesně to, co musíš udělat, aby ses zvedl tvůj duch a hlavně to, co by ti dalo srdce radost. Také víte, že je ve vašich rukou, abyste udělali krok kupředu, ale nehýbete se. Už jste slyšeli z vašeho srdce to, co potřebujete, a něco ve vás to popírá. Proč se to děje? „Tam, kde je strach, nebude existovat žádný smysl potřebné k životu.“ -Leonardo Boff- Strach je často příčinou většiny negativních situací, ve kterých se ocitáme zapojeni, a překonat ji nám obvykle trvá velkou radost .
Je možné, že máte věci jasnější, než si myslíte, nebo také pravděpodobně znáte odpověď na další krok svého života a že strach a panika vás udrží v této pozici, v níž se nacházíte.
Jak se cítím?
Odpověď na tuto otázku je velmi komplikovaná, protože vyžaduje spoustu trpělivosti a péče o sebe: odpovědět musíte být upřímný a mluvit sami bez výhrad, což znamená z vašeho hlediska spoustu emocionální snahy. V pozici, kde se nacházíte, máte pocit nepříjemného, dekoncentrovaného, divného vašeho dne.
Je to, jako bys věděl, že nejsi na správném místě, ale nebyl jsi schopen se pohybovat,
tak, aby se malátnost rozšířila na všechny vaše emoce a tvoje nálada se změnila.
Klíč: Racionální znalosti a emocionální znalosti My všichni máme dva typy základů pro rozhodování: jeden, který má co do činění s nejintenzivnější a racionálnější částí mozku; jiný s jeho emocionální a impulsní zónou. První je spojena s kontrolou situací a hledáním bezpečnosti, takže je velmi užitečné v časech, které vyžadují chladnost akce. Druhé, jak naznačuje její jméno, je spojeno s pocity. "Mám rád pocit lidí, kteří neoddělují důvod od srdce.
To, že cítíte a přemýšlíte současně. . Bez rozvede hlava těla, ani z toho důvodu emoci „
-Eduardo Galeano- Oba jsou příbuzné, ale lidé mají tendenci v bezvědomí na jednu či druhou stranu: například, tam jsou ti, kteří jsou více než empatické ostatní. Pokud rozumně víte, co musíte udělat, ale emocionálně nevíte, proč tomu tak není, možná proto, že
více lidských pohybů musí být řízeno touto emocionální částí.
Reorganizujte své motivace
Konflikt nemusí být motivován důvodem, ale dobrá věc by měla být poháněna emocí: Pokud potřebujete něco udělat, musíte nejprve cítit, že to chcete udělat.
Předpokládejme například, že jste si vědomi toho, že musíte jít na dietu, protože vaše zdraví je rozhořčené a přesto to nemůžete udělat. Problémem je, že emocionálně nechcete být na dietu a váš nedostatek vůle ustoupí.
Reorganizujte své motivace a dobře poslouchejte, kam chcete skutečně jít, a ne kam byste měli jít, protože někdy důvod nám neumožňuje být šťastní. Udělejte si čas, abyste našli cestu, kterou srdce naznačuje, a bojujte proti vašim strachům a traumám, pokud vás nebudou moci vpřed. Můžete vyhrát a stojí za to vyhrát: teprve pak budete vědět, že to, co děláte, odpovídá pravdě, kterou chcete. "Dýchat s hloubkou, se kterou jste dýchali den, kdy jste přišli na svět, aniž byste něco nechali odvrátit: počkejte a počkejte ještě déle. Buďte v klidu a mlčky a poslouchejte své srdce. A když mluví, vstane a jděte kamkoli vás vezme. "- Susanna Tamarová