Slovo sebeúcta je módní a někdy se zdá být kouzelným přístrojem, abychom pochopili všechno, co se stalo s námi. Je to, jako by všechny problémy mohly být vysvětleny standardní větou: nedostatek sebeúcty. Existuje druh epidemie, kterou lze shrnout, když tvrdíme, že pracujeme sami sebe. Možná se to stane z jasného důvodu: pokud se nemilujete, je to proto, že se neznáte sami.
Klíč je v tom vnitřním hlasu, který komentuje všechny naše činy, pocity a myšlenky. Je to ten hlas, který nás soudí, schvaluje nebo násilí. Někdy zapomínáme, že tento vnitřní hlas byl postaven sami sebe a že z tohoto důvodu můžeme změnit jeho směr, když to není konstruktivní. Naučili jsme se vidět v očích ostatních
. Pokud tedy naši rodiče považovali nás za nekompetentní, snadno začleňujeme tuto klasifikaci a její synonyma do hlasu, který s námi hovoří a soudí nás zevnitř. Pokud by naši učitelé mysleli, že skoro všichni jsou moudřejší než my, objevíme se také v našem vnitřním dialogu a tak dále.Problém je v tom, že zapomínáme na něco, co přesahuje jakýkoli hlas:
kdo nám pomyslel a neustále komentuje nás, neví pravdu . To, co vyjadřují a vyjadřují o tom, co pravděpodobně máme s sebou mnohem více, než s námi. Všichni si vezmeme své soukromé brýle a všichni věří, že to, co vidí, je to, co se skutečně děje.Pokud se nemilujete, rozpoznáte to
Nedostatek sebeobčince se nejen vyjadřuje jako pocit ztráty nebo neschopnosti
v různých každodenních situacích. Někdy si myslíme, že pokud se někdo vyjadřuje cynismem a dělá jeho přítomnost velkou silou, je to proto, že má velmi vysoké sebevědomí. Ale celkově to tak není. Nedostatek sebeúcty se projevuje jako strach nebo strach z rizika
. Chcete zůstat v hranicích známých, protože hluboko si myslíte, že byste nemuseli splňovat požadavky na něco nového. Tento strach se rozšiřuje na vaše slova a vaše myšlenky. Nemáte pocit, že dokážete vyjádřit to, co ve vás skutečně existuje, protože se bojíte reakcí ostatních lidí. A zároveň jeho vnitřní hlas diskvalifikuje: "Je to absurdní," říkáte si. A zticha.Ale nedostatek vlastní lásky je také vyjádřen jinými způsoby. Například, když se stanete servil před nějakou autoritou nebo v situaci, kdy se chcete stát notoricky známým. Hodně vás zajímá, co si myslí váš šéf, váš učitel nebo odborník.
Tak se snažte přizpůsobit to, co říkáte a děláte, abyste potěšili tuto osobu nebo skupinu
. Někdy zoufale potřebujete i ostatní, aby vás poznali. Takže vy křičet a začnete propagovat, vždy v závislosti na ostatních, aby něco dostali.Jen jeden, kdo se pozná, je milován.Existuje zřejmá otázka, že se ne všechny ptají: opravdu se o sobě znám?
A to je proto, že sebevědomí není jen vědět, že máte rádi zelenou víc a nenávidíte jablka nebo že se chcete rozvést a že máte rádi fotbal. Předmět jde daleko za chutí a preferencí.
Samozřejmě je velmi důležité vědět, co se vám líbí, jak se chcete oblékat, jaké schůzky máte rádi, atd. To všechno začíná. Může se to zdát zveličené, ale ve skutečnosti je mnoho lidí, kteří ani nevědí, zda se opravdu líbí, co jí. Dívají se na dietu nebo si o tom nepřemýšlejí a dosud neobjevili důvod. Totéž se děje s těmi malými každodenními aspekty, jako jsou oblečení, dopravní prostředky, které používáte atd. (Tj.Nicméně, kromě toho, že se učíme rozpoznávat to, co se nám líbí a nelíbí, měli bychom se ptát sami sebe o našem vlastním vnímání se sami. Jak se cítíte ve svém vlastním těle a proč? Jak se staráš o své tělo? Co si myslíte o způsobu, jakým jste příbuzní s ostatními? Víte, jaká bude vaše reakce na různé situace a proč?
Možná nakonec zjistíte pravdu, kterou jste se rozhodli ignorovat: se soudíte sami o tom, jak vás ostatní vidí, a ne od skutečně rozumných parametrů.Pít druhých je přítomen v tomto vnitřním hlasu, který vás neustále přiměje k tomu, abyste si mysleli negativně na sebe. Který je lepší, kuře nebo kachna?
Kachna, kachny říkají. Kuřata řeknou kuřata. To je bod. Kachna se musí naučit být kachna a vyčerpat co nejvíce ze svého stavu. Kuře by mělo dělat totéž. A oba by měli ignorovat názor lišky, který ví, jak je považovat za možnou večeři. (Tj.