Myslíte si, že jste perfekcionista, a myslíte si, že vás způsobuje stres a mnoho starostí? Prostřednictvím následujících řádků budeme analyzovat příčiny tohoto perfekcionismu a co je možné udělat pro to, abychom prostě žili tak, jak je.Dokonalost ano, perfekcionismus neJe normální, například, že v práci chcete dosáhnout dokonalosti, aby poskytla vážnější a profesionální dojem. Nicméně pokud budeme tento postoj extrapolovat k jednodušším a lidským záležitostem našeho života, budeme mít víc starostí než normální a je nemožné být úplně šťastní. Neexistuje žádný jiný lék než naučit se žít s některými aspekty našeho života, které se nám nelíbí a přijímat je s určitým stupněm optimismu.
Vyvarujte se utrpení Předpokládám,
všichni lidé chtějí být šťastní ve svém životě, že? S perfekcionismem získáme právě opak.Nejsme bohové s kouzelnou hůlkou, s níž můžeme změnit svět podle našich přání. Proto je velmi důležité, aby nebyla posedlá dělat všechno vždy perfektně, protože při mnoha příležitostech to nebude možné dosáhnout. Ve většině situací je perfekcionista pouze způsobit oslabení sebeúcty, neboť pro člověka je nemožné dosáhnout požadované úrovně a může vytvářet řetězec negativních myšlenek.
Znáš své hranice a nastavit osobní cíleJak můžeš přestat být perfektní osobou? Je to velmi jednoduché. Nejprve musíte mít na paměti, že absolutní a dokonalá dokonalost nemůže být dosažena. Po tom, vše, co chybí, je sebevědomí, takže každý ví, jaké jsou jejich silné a slabé stránky. Kdyby každý věděl, jak vše dokonalým způsobem dělat, nebyli bychom v mnohem nudnějším a monotónnějším světě?
Kromě toho je také obtížné přijmout všechno a vždy obsahovat ostatní. Z tohoto důvodu se vždy pokoušejte omezit lidi, dáváte přednost těm, kteří je opravdu zaslouží, a čas od času si jen přemýšlejte o sobě.
Tímto způsobem se ujistěte, že štěstí může být dosaženo mnohem jednodušším způsobem, abychom konečně mohli užít života a krásných okamžiků, které nabízí. Foto s laskavým svolením Emily Moya