Život nás může naučit mnoho věcí, ale také nám může způsobit bolest. Odmítnutí je dáno jako jeden z největších emočních škod, které mohou lidé zažít. Pokud je to v dětství, může to mít několik důsledků.
Příkladem toho mohou být děti, které z mnoha důvodů musí žít se situací rodiče, který je opouští, nebo je odmítl někdy v dětství. Tyto děti mohou vyrůst, aby se staly úspěšnými lidmi, byly intelektuálně brilantní, ale nikdy nebyly schopny dosáhnout citové zralosti. Ukazují určitou nejistotu při vytváření vztahů a nedůvěra a strach určují mnoho z jejich chování. Tak, jak to všechno čelit?
Ani nemůžeme zapomenout na emocionální utrpení, kterým čelíme, když nás odmítá někdo, kdo nás přitahuje. Samozřejmě, že v našem životě nebude všechno úspěch a úspěch, ale někteří lidé, kteří trvají déle než jiní, aby čelili odmítnutí. Lidé, pro které se zdá, že se čas zastaví ve chvíli, kdy dostanou "ne", nebo horší, pohrdání, které nemohou zapomenout.
Vytvořte ochrannou zeď
Musíme být jasné. To, co ostatní mohou na nás myslet, je jedna věc a další velmi odlišný je to, čím jsme skutečně. Můžeme být odmítnuty v určitých oblastech našeho života: v práci, v našem vztahu ... ale odmítnutí by nemělo být ukázkou našich omezení. Neměli bychom racionalizovat to, co se stalo jako argument, abychom viděli sebe sama jako někoho, kdo si zaslouží být sám, jako člověk s malými vlastnostmi, nezajímavostí nebo jakýmkoli jiným negativním rozměrem. Vůbec ne.
Není to stejné jako říkat "jsem se nezdařil" a "já jsem ztratil". Měli bychom se vyhnout osobním úkolům. Musíme se chránit. Život jistě přinese možnosti mnoha dalších úspěchů, úspěchů a příležitostí být šťastnější.
Odmítnutí jako moment krize, který je třeba překonat
Máme všechno právo prožívat naše momenty odmítnutí jako okamžik osobní krize. Byť odmítnut nebo opuštěn naším partnerem, bude od nás vyžadovat období emočního smutku. Vyhánění z práce, odloučení, úmrtí kamaráda nebo člena rodiny je jistě dobou bolesti.
Vidět zkušenost jako to, co je: ztráta, okamžik utrpení. Ale toto utrpení musí být dočasné a okamžité. Chvíli, abychom znovu přehodnotili situaci, abychom byli sami sami a zamysleli se nad tím, co se nakonec stalo, se ze zkušenosti poučí.
Ze všech zkušeností se člověk musí naučit. Především to, co je třeba se vyhnout, je osobní dovednosti dekonstrukce, jako „Byl jsem odmítnut, protože nejsem dostatečně atraktivní, nejsem přátelský, inteligentní, zajímavé ... atd.“. Je to velmi bolestivá chyba. Co je třeba, by bylo nepochybně čerpat ponaučení ze zkušenosti: "Musím hledat jiný typ člověka, jednodušší, pokornější a méně pyšný." "Musím hledat práci, kde můžu mít všechny dovednosti a zásluhy."
Jinými slovy, v průběhu času, cítíme bolest odmítnutí, okamžik poznání, které bychom měli vyjít silnější a dostatečná motivace k návratu k „procházce“ po celý život s optimismem.
vyhnout internalizovat nebo to brát osobně
Všímavost nám říká, že bychom neměli utíkat od toho, co cítíme, že nutné formovat ty emoce a umět popsat jejich. Promluvte o nich. To je nutné, a pak je nechte jít. Víme, že jsme byli odmítnutí, ale nedovolte, aby se zjevná porucha stala vnitřní ránu, která vám brání dýchání, což vám brání v postupu.
Tato osoba, která v určitém okamžiku svého života řekla "ne", je prostě "minulá". Máte všechno - a povinnost - pokročit s novými silnými stránkami, novými projekty a novými naději. Nemusíme se stát oběťmi těch, kteří nám způsobili vědomé škody nebo ne. Musíme být hrdinou sami sebe, lidmi, kteří se mohou učit z vlastního utrpení, lidmi, kteří mohou změnit bolest na vodítko, na učení, s přihlédnutím k horizontu, ve kterém můžeme obnovit naše sny.
Nenechte se emocionální bolesti způsobené odmítnutím držet zpět v době v minulosti. Život se vyvíjí a musíme se s ním pohybovat. Štěstí se může setkat znovu kdykoli. (Tj.