Můžeme mít spoustu zábavy v sociálních sítích, jako je Facebook. Přinášejí nám mnoho možností, že pokud jsou založeny na zdravých vztazích, respekt a vzájemná úcta, jsou zdrojem růstu a učení.
Problém nastává, když obsah těchto sociálních sítí nevytváří pozitivní chování v našem dnešním dni. Vezměte mobilní telefon jako příklad. Lidé stráví spoustu času při aktualizaci a prohlížení příspěvků svých přátel nebo jejich oblíbených stránek.
Jsme otroky našich sociálních sítí a přestat žít jednoduché věci v životě, malé zázraky každodenního života jako dýchání, uhašení žízně nebo vůně růže, jak by řekl José Luis Sampedro.
Zkuste přestat používat Facebook
Věda potvrzuje, že přerušení Facebook by bylo dobré.Způsob, jakým necháváme sociální sítě napadat naše životy, zhoršuje svůj původní účel. Připojujeme se k našim přátelům a vidíme, jak osvěžují své životy a emoce prostřednictvím obrazovky, zatímco naši přátelé dělají totéž s námi. Něco, co nás jistě zmešká krásou přímého kontaktu.
Většina lidí se domnívá, že neztrácejí čas tím, že žijí svůj život prostřednictvím obrazovek, aplikací, prohlížečů a klávesnic. Ve starých dnech bylo nejčastějším zvykem číst knihu před spaním; dnes vizualizujeme sociální sítě.
Kromě toho je pro nás obtížné sledovat film sedící na gauči, aniž bychom hledali dvě hodiny na telefon nebo tablet. To samozřejmě ovlivňuje naše blahobyt.Podíl
Studie Happiness Research Institute naznačuje, žeFacebook použití není vždy pozitivní pro naše nálady.Tento průzkum spočíval ve spolupráci 1000 osob, z čehož 500 přestalo používat Facebook na týden a 500 ho pravidelně používalo.Po týdnu zaznamenalo 88% lidí, kteří přestali používat Facebook, dobrý pocit ve srovnání se 81% lidí, kteří nadále aktualizovali svou sociální síť. Ačkoli tato data není tak důležité, vezmeme-li v úvahu procento lidí, kteří deklarovanou odnětí spokojeni se svým životem, musí zjistit, že:
20%, kteří neměli používat Facebook pro týden prohlásila, že dobrý pocit o svém životě.
- 12% uživatelů Facebooku uvedlo, že se jim líbí život.
- Důvodem tohoto rozdílu, studie je závist a frustrace ne si užívat života tolik, jak ukazují upravené verze jiných životů, které vidíme přes síto. Tak
kdybychom zůstali daleko od sociálních sítí, stáváme se více nadšený, méně zaujatý, odhodlanější a méně osamělý protože budeme trávit více času s lidmi kolem nás, než zíral na obrazovku.Pokud je soukromá, nedávejte na Facebooku
Dalším problémem, který vytvářeného při využívání sociálních sítí je, že
zapomenout na naše soukromí a že druhých . Když nezjišťujeme určité informace, ztotožňujeme příjemce zprávy (věříme, že jste dobrá, důvěryhodná osoba).Tato skutečnost nás vede k tomu, že používáme Facebook jako deník nebo konfesionální, a zapomínáme, že ne všechno by mělo být zveřejněno. V důsledku toho se vyskytují mnohé klepy a mylné interpretace.
Uzavření Čerpáme z těchto studií a realitu žijeme každý den, je to, že
využívání nových technologií a sociálních sítí by mělo být provedeno s mírou a zdravý rozum . Vyvarujte se invaze svého osobního života s neskutečným a užijte si více toho, co si můžete užít osobně. (Tj.