Strategie hovořit o citlivých otázkách psychologie

Sexualita, životní cíle, pocity, vztahy a přátelství jsou některé z problémů, které mohou způsobit problémy, když o nich mluvíme. Obtížnost zacházet s každým tématem je pro každou osobu odlišná, protože závisí hodně na osobnosti každého z nich. Téma, které je pro některé důležité, může být pro ostatní důležité.

Připravte se na rozhovor

Před zahájením jemného rozhovoru je třeba zvážit několik věcí, abychom lépe porozuměli našim motivům a měli silnější argumenty. Nejdůležitější aspekty, které je třeba zvážit, jsou pocity, přesvědčení a myšlenky. Tento proces je komplikovaný, ale je nutné mít jednodušší a přesnější rozhovor. otázky, které vám pomohou LEPŠÍ organizovat své myšlenky a argumenty JSOU:

Jaká je situace, která mi způsobuje tento negativní situaci?

Jaké pocity mám?
Jak byste mohla zlepšit nebo změnit situaci?
Snažím se být v pořádku nebo jen odpočívat snadno?
Co chci dosáhnout?
Jaký bude dopad této situace na budoucnost?
Jaké jsou nejlepší řešení?
Pokud jsem viděl někoho v mé situaci, co bych doporučil?
Samozřejmě tyto otázky jsou příliš složité odpovědět a budete potřebovat čas přemýšlet o řešení,

ale jakmile jste prošli tímto procesem, bude to snazší udržet konverzaci o této citlivé otázce, která postihuje ho .Během rozhovoru

Pokud jste připraveni provést tento rozhovor, první věcí, kterou musíte udělat, je odstranit všechny možné rozptýlení.

Zahrnuje vypnutí mobilních telefonů, televize, počítače atd. Když jste připraveni, začněte vystavovat své pocity. Mluvte jasně a přímo o tom, co cítíte a myslíte . Je důležité, abyste se plně vyjadřovali, mluvili o svých pocátech (frustraci, stresu, smutku atd.), Ale nesnažte se obviňovat nebo útočit na druhou stranu.Když jste se již vyjádřili, bude čas naslouchat druhé osobě. Buďte ochotni poslouchat bez přerušení a pozornosti, stejně jako jste byli. Obecné rady, které byste měli zvážit

Konečně, i když je to pro vás konverzace, která je pro vás citlivá, je důležité vzít v úvahu pocity druhé osoby.

Někdy děláme připomínky, se kterými se snažíme bránit, ale to ublíží ostatním a nepomáhají vyřešit situaci. Je také důležité aktivně poslouchat druhou osobu.

To znamená věnovat pozornost tomu, co nám říká, než se soustředit na náš názor. Takový rozhovor nám může pomoci definovat jasnější hranice a cíle. Důležitost mluvit o citlivých otázkách

Jemné subjekty mohou způsobit nejistotu, neštěstí, strach a postavit nás do situace, o které věříme, že bude negativní

. Řešení těchto rozhovorů však může pomoci převzít kontrolu nad určitými aspekty, které ovlivňují náš život. A co je nejdůležitější, mluvit o citlivých otázkách pomáhá rozbít naše hranice. (Tj.