7 Zákonů emocí podle Nico Frijda

V roce 2006 představil článek, v němž vysvětlil, co jsou podle jeho názoru zákony emocí. Chtěl v tomto ohledu stanovit pevné standardy. Emoce jsou skutečnosti, které se těžko klasifikují. Ještě složitější je nalezení společných emočních vzorců od jednoho jednotlivce k druhému. Nicméně, z rozsáhlého výzkumu,

Frijda předpokládal, že existují obecná pravidla, která lze aplikovat univerzálně. Výzkumný pracovník sám zdůraznil, že

jako ve všech pravidlech, v tomto případě existují i ​​výjimky. Podle jeho názoru však existuje více pevných vzorů než odchylek. Přestože Frijda vytvořila 12 zákonů emocí, ve skutečnosti je lze syntetizovat v sedmi. Oni jsou takto: „Nesmíme zapomínat, že malé emoce jsou velcí kapitáni našeho života a řídit se jimi, aniž by si to uvědomovali“

-Vincent Van Gogh-
1. Situační významu, první ze zákonů emocí

K Frijda , emoce jsou výsledkem konkrétních situací.

Nevyskytují spontánně, nesouvisejí s ničím, ale vycházejí z konkrétních scénářů. Nicméně takové scénáře existují pouze v představivosti, jsou vždy spojeny se skutečnými situacemi. Proto

dvě podobné situace vytvářejí stejný typ emoční odezvy. Tudíž ztráta vede ke smutku a zesílení štěstí. Bez ohledu na to, jaká ztráta nebo zisk je, emoční reakce je vždy stejná. 2. Zjevná realita

Jedná se o jeden z nejzajímavějších zákonů emocí. Říká, že

lidé citově reagují na to, co považují za skutečnou. Ne na to, co je skutečné, ale na to, co považujeme za skutečné. Je to způsob, jak interpretovat realitu, která vyvolává emoce

, ne samotnou skutečnost. To je důvod, proč například můžeme plakat, když se díváme na film, nebo se bojíme představit si nebezpečí, které se ve skutečnosti neobjevilo.3. Habituation, srovnání a změna

V tomto případě existují tři zákony emocí: návyk, srovnání a změna.

Zákon o návyku říká, že jsme vždy zvyklí na naše okolnosti a považujeme je za "normální" , i když nejsou. Emocionální reakce na obvyklé není příliš intenzivní.Zákon srovnání ukazuje, že vždy porovnáváme intenzitu našich emočních reakcí, ať už vědomě nebo nevědomě. Zatímco zákon změn ukazuje, že tváří v tvář novosti, emoční reakce je intenzivnější.

4. hedonická asymetrie Jedná se o jeden z nejvíce znepokojujících zákonů emocí. Očekává, že

je mnohem obtížnější zvyknout si na negativní situace.

Emoční odezva v tomto případě je odpor a uplatnění práva návyku je relativnější. S pozitivními situacemi se stane opak. Zvykli jsme si na ně mnohem snadněji. Protože si na to zvykneme, pozitivní emoce mají tendenci být méně a méně intenzivní, dokud nezmizí. 5. Zachování situačního momentu

Negativní zážitky mají tendenci udržovat svou emocionální sílu po dlouhou dobu. Dopad, který produkují, může trvat několik let. Emoce jsou stále přítomny, a to iv případě, že situace již prošla.

To zůstává nezměněno, dokud nevznikne podobná situace a může být pozitivně přehodnocena. To znamená, že musíme znovu žít a řešit správně, aby zmizely negativní emoce.

6. Uzavření a pozornost k důsledkům Zákon uzavření říká, že emoce mají tendenci vytvářet absolutistickou představu o realitě. (Tj.Když je intenzita emoce velmi velká, vše je vidět v černé a bílé barvě. Všimnete si pouze jedné strany problému.

Dalším zákonem emocí je pozornost důsledků. Tento zákon poukazuje na to, že lidé mohou utvářet emoci podle důsledků, které mohou mít. Například je možné cítit spoustu hněvu, ale neútočit, pokud nejsou důsledky vážné.

7. Nejlehčí zátěž a nejvyšší zisk

Nejlehčí zákon o poplatcích říká, že lidé mohou změnit své emoce, pokud interpretují situace jinak.

Lidská bytost má tendenci hledat interpretace, které mu nejvíce pomáhají vyhnout se negativním emocím. Například, "jestli procházím touto špatnou situací, je to proto, že přichází něco dobrého."

Zákon největšího zisku naznačuje, že se touto novou vizí snažíme znovu interpretovat situace pro emoční zisk.

Například se bojíme výšky a předpokládáme, že lidé, kteří tento strach zpochybňují, jsou opravdu nezodpovědní. Zákony Frijdových emocí jsou přínosem v této dlouhé práci pochopení lidských emocí. Ačkoli tento výzkumník je považuje za zákon, ve skutečnosti nebyly takové instituce vytvořeny všemi psychologickými školami. To však neovlivňuje platnost jejich závěrů. (Tj.